04/10/2026
Nem todo mundo merece acesso à sua energia. Lethicia Vianna | Terapeuta Holística
Existem pessoas, ambientes e situações que drenam você aos poucos. Você oferece, acolhe, resolve, sustenta… e quando percebe, está exausta, sem forças e tentando entender por que se sente tão cansada.
Mas nem todo peso que você carrega é seu.
Aprender a reconhecer o que te fortalece e o que te esgota também é um processo de autocuidado. Você não precisa continuar ocupando espaços que exigem de você mais do que conseguem devolver.
Sua energia é preciosa demais para ser desperdiçada tentando sustentar aquilo que já não faz sentido para você.
Comece a observar: o que, na sua vida, está te nutrindo e o que está te drenando?
✨ Às vezes, cuidar de si começa quando você decide parar de carregar o que não é seu.
💬 Comente ENERGIA se você sente que precisa olhar mais para isso.
📲 Se você sente que está cansada, sobrecarregada ou perdida sem saber por onde começar, me chama no Direct. Vamos conversar sobre o seu momento.
