https://www.facebook.com/110700652097611/

Vivian Denny Psicologa

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Vivian Denny Psicologa

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Vivian Denny Psicologa, Psicólogo/a, Avenida Europa, 158, São Paulo.

14/04/2026

🧠✨Quatro dias imersa no CBTC - Congresso Brasileiro de Terapias Cognitivas e Contextuais, e saio atravessada, no melhor sentido.

Não foi só sobre técnica. Foi sobre encontros que expandem, ideias que inquietam e a lembrança potente de que fazer clínica é, antes de tudo, estar em relação com o outro e com a própria humanidade.

Entre TCC, ACT, DBT, Terapia do Esquema e tantas abordagens que dialogam, o que mais me marcou foi perceber o quanto estamos, cada vez mais, caminhando para uma psicologia viva, sensível e profundamente comprometida com a experiência humana para além de protocolos.

17/02/2026

No Carnaval, as máscaras são parte da festa. Elas representam fantasia, diversão e liberdade.
Mas, fora da folia, muitas vezes também usamos “máscaras” para agradar, evitar conflitos ou esconder o que sentimos de verdade.

🧠 Essas máscaras sociais podem ser uma forma de proteção, mas quando se tornam permanentes, nos afastam de quem realmente somos.

A autenticidade envolve reconhecer emoções, limites e desejos, mesmo quando isso parece desconfortável.

✨ Permitir-se ser autêntico é um processo. Não acontece de um dia para o outro, e tudo bem. A terapia pode ser um espaço seguro para tirar essas máscaras com cuidado e respeito.

💛 No Carnaval ou na vida, que você possa se conectar com quem você é, além dos papéis que aprendeu a representar.

16/12/2025

Por muito tempo, fomos ensinados a “dar conta sozinhos”, a engolir o cansaço e a seguir em frente como se sentir dor fosse fraqueza. Mas a verdade é outra: buscar apoio não é falhar, é se responsabilizar por si.

Pedir ajuda é reconhecer limites, acolher emoções e abrir espaço para mudanças reais. É entender que ninguém precisa atravessar momentos difíceis sozinho.

✨ Coragem não é aguentar tudo em silêncio.
Coragem é dizer: “eu preciso de ajuda” e permitir-se cuidar.

30/11/2025

🧠 MIS - JUNG | Um convite à profundidade

A mostra MIS Jung é mais do que uma exposição; é uma experiência curatorial que nos conduz ao território simbólico do inconsciente. Cada obra, cada imagem e cada fragmento visual parece dialogar com as camadas mais ocultas da nossa psique.

O percurso é sensorial e, ao mesmo tempo, profundamente psicológico. Há algo de íntimo, quase ritualístico, na forma como o espaço foi construído: luz, silêncio, cor e textura se organizam como quem revela as sombras e ilumina aquilo que insistimos em não ver.

É uma mostra que faz pensar, sentir e, sobretudo, reconhecer. Uma narrativa visual que abraça os contrastes humanos: o claro e o obscuro, o velho e o novo, o medo e o desejo.

Saí tocada. Saí transformada.
A curadoria atingiu aquilo que poucos conseguem: provocar, desestabilizar e, com delicadeza, reorganizar o olhar.

Se você busca arte que atravessa a superfície, vá.
O MIS Jung é um mergulho. E, como todo mergulho profundo, exige coragem; mas devolve sentido.

12/11/2025

Quando um casal entra no famoso “tratamento do silêncio”, o que parece ser uma forma de “evitar conflitos” acaba se tornando, na verdade, um bloqueio emocional.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendemos que esse comportamento geralmente surge por dois motivos:
🧠 Leitura mental — acreditar que o outro “deveria saber” o que você sente, sem precisar dizer.
💔 Raciocínio emocional — reagir com base nas emoções do momento, e não nas evidências ou na intenção real do parceiro.

O silêncio pode até parecer proteção, mas na prática ele mina a conexão. O que não é dito se transforma em tensão, ressentimento e interpretações distorcidas.

✨ Ninguém pode compreender o que não é comunicado.
Falar é se abrir, é criar pontes. O silêncio, quando usado como defesa, só reforça o muro que separa.

🗣️ A comunicação é o oxigênio do vínculo. Mesmo nas horas difíceis, é ela que mantém o relacionamento vivo — porque amar também é ter coragem de conversar.

05/11/2025

🌀 O Algoritmo da Ansiedade: já reparou como o feed parece saber exatamente o que te deixa inquieto? 🤯

As redes sociais reforçam a comparação, a autocrítica e a sensação de “nunca ser o bastante”, criando um ciclo de pensamentos disfuncionais difícil de quebrar.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) te ajuda a reconhecer, questionar e reestruturar esses pensamentos, trazendo de volta o controle sobre o que realmente importa: a sua realidade, não o algoritmo. 💭✨

14/10/2025

🧠 Você já teve um pensamento que parece não te deixar em paz?
Aquela ideia que surge do nada, é repetitiva, incômoda, às vezes até assustadora?
Isso tem nome: pensamentos intrusivos.

Eles são pensamentos, imagens ou impulsos que aparecem de forma automática, sem que a gente queira.
Podem estar relacionados a culpa, medo, catástrofe, moralidade ou até situações absurdas.
E o mais importante: ter um pensamento não significa querer ou acreditar nele.

Na verdade, quanto mais tentamos expulsar ou controlar esses pensamentos, mais eles voltam.
A mente funciona como um elástico, quanto mais força fazemos para afastar algo, mais forte ele retorna.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o foco não é eliminar os pensamentos, mas mudar a forma de se relacionar com eles.
Você não precisa lutar contra o que pensa.
Pode simplesmente observar, nomear e deixar passar.

Experimente dizer a si mesmo:
👉 “Estou tendo o pensamento de que…”
Essa pequena frase cria um espaço entre você e o pensamento, ele deixa de ser uma verdade e passa a ser apenas um evento mental.

✨ Lembre-se: pensamentos intrusivos não definem quem você é.
Eles fazem parte da mente humana, e é possível aprender a lidar com eles com consciência, acolhimento e prática.

Você não precisa acreditar em tudo o que pensa. 🌿
Aprender a observar seus pensamentos é o primeiro passo para a liberdade emocional.

31/08/2025

🧠 Cada evento como esse me lembra que a mente humana é infinita em possibilidades e que estar sempre em atualização é um compromisso.

👏🏻 Agradecimentos a e aos palestrantes presentes por trazerem tanto conhecimento.

27/08/2025

Hoje é um dia especial para mim e para todos os colegas que escolheram essa profissão tão cheia de significado.

Ser psicóloga vai muito além de ouvir, é estar presente, é acolher, é acreditar no potencial de transformação que cada pessoa carrega dentro de si.

Tenho muito orgulho de poder caminhar junto de tantas histórias e ver, pouco a pouco, cada processo de crescimento.

Que possamos continuar juntos nessa caminhada de autoconhecimento e sabedoria. 💛

10/08/2025

Mais do que estar, é sobre ser presente.
A presença ativa de um pai, com afeto, escuta e apoio, constrói bases emocionais sólidas para que a criança cresça segura, confiante e preparada para lidar com os desafios da vida.

Não é sobre perfeição, mas sobre vínculo. Sobre mostrar que, mesmo nos dias difíceis, existe alguém ali para oferecer colo, orientação e amor genuíno.

A saúde mental começa na infância e um pai presente faz toda a diferença nesse caminho.

08/08/2025

A ansiedade digital é real, e muitas vezes, silenciosa.

O ciclo é assim: você entra nas redes “só um pouquinho”, mas acaba pulando de post em post, de vídeo em vídeo... e quando percebe, já está se sentindo esgotado, comparando sua vida com a dos outros e com a mente acelerada.
⠀
📱 Esse consumo excessivo ativa um padrão mental que alimenta a ansiedade, a autocrítica e o sentimento de inadequação.
⠀
Mas é possível sair desse ciclo. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), você aprende a identificar gatilhos, criar limites mais saudáveis e retomar o controle da sua atenção.
⠀
Você não precisa viver preso à tela para se sentir parte de algo.
⠀

Endereço

Avenida Europa, 158
São Paulo, SP
01449-000

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vivian Denny Psicologa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.