Dr Ruben Maldonado

Dr Ruben Maldonado Cuidados, Prevenção e Tratamento
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
CRM 154.618

Perder mobilidade raramente é um evento. Geralmente é um processo.Você começa compensando pequenos movimentos até perceb...
03/08/2026

Perder mobilidade raramente é um evento. Geralmente é um processo.

Você começa compensando pequenos movimentos até perceber que sua rotina já não é mais a mesma.

O tratamento do joelho não tem como objetivo apenas aliviar a dor, mas preservar sua autonomia para caminhar, trabalhar, viajar e fazer o que gosta.
Se você sente que está fazendo cada vez menos por causa da dor, agende sua avaliação especializada pelo link da bio.

🦵 Dr. Ruben Maldonado
Médico - CRM/SP 154.618
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
TEOT 14791 - RQE 64778
📍 São Paulo
📲 (11) 93305-8210 | (11) 5039-9296

Muitas pessoas chegam ao consultório dizendo exatamente a mesma frase: "Achei que era normal da idade."O envelhecimento ...
31/07/2026

Muitas pessoas chegam ao consultório dizendo exatamente a mesma frase: "Achei que era normal da idade."

O envelhecimento traz mudanças naturais ao corpo, mas dor persistente, perda de mobilidade e limitação das atividades do dia a dia não devem ser encaradas como inevitáveis.

Quanto antes a causa for identificada, maiores são as chances de escolher o tratamento mais adequado e preservar sua qualidade de vida.

🦵 Dr. Ruben Maldonado
Médico - CRM/SP 154.618
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
TEOT 14791 - RQE 64778
📍 São Paulo
📲 (11) 93305-8210 | (11) 5039-9296

A maioria das pessoas não percebe quando começa a perder qualidade de vida.As mudanças acontecem aos poucos: evitar esca...
29/07/2026

A maioria das pessoas não percebe quando começa a perder qualidade de vida.
As mudanças acontecem aos poucos: evitar escadas, procurar uma vaga mais perto ou deixar de fazer atividades que antes eram simples.

Essas adaptações podem parecer pequenas, mas mostram que a dor já está influenciando suas decisões.

Não espere a dor limitar ainda mais sua rotina. Agende sua avaliação especializada pelo link da bio.

🦵 Dr. Ruben Maldonado
Médico - CRM/SP 154.618
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
TEOT 14791 - RQE 64778
📍 São Paulo
📲 (11) 93305-8210 | (11) 5039-9296

Você não precisa sentir uma dor intensa para começar a perder qualidade de vidaNa maioria das vezes, isso acontece aos p...
27/07/2026

Você não precisa sentir uma dor intensa para começar a perder qualidade de vida

Na maioria das vezes, isso acontece aos poucos. Você deixa de correr, evita agachar, escolhe o elevador em vez da escada ou muda a forma de caminhar para não sentir desconforto.
Essas adaptações podem parecer pequenas, mas são sinais de que a dor já está interferindo na sua rotina.
Reduzir a atividade física por causa da dor no joelho está associado à perda de força muscular, piora da capacidade funcional e redução da qualidade de vida.
O objetivo não é conviver com essas limitações. É entender por que elas estão acontecendo e escolher o tratamento mais adequado para o seu caso.

Se a dor já está mudando a forma como você vive, agende sua avaliação especializada pelo link da bio.

🦵 Dr. Ruben Maldonado
Médico - CRM/SP 154.618
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
TEOT 14791 - RQE 64778
📍 São Paulo
📲 (11) 93305-8210 | (11) 5039-9296

25/07/2026

É comum encontrar pessoas que concentram toda a atividade física no fim de semana. O corpo, porém, nem sempre está preparado para essa mudança brusca de carga.

Movimento faz bem. Mas regularidade costuma proteger muito mais as articulações do que grandes esforços ocasionais.

Se a dor aparece sempre depois do fim de semana, agende sua avaliação pelo link da bio.

🦵 Dr. Ruben Maldonado
Médico - CRM/SP 154.618
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
TEOT 14791 - RQE 64778
📍 São Paulo
📲 (11) 93305-8210 | (11) 5039-9296

Às vezes, a melhor forma de recarregar as energias é desacelerar e aproveitar aquilo que realmente importa.A delícia do ...
23/07/2026

Às vezes, a melhor forma de recarregar as energias é desacelerar e aproveitar aquilo que realmente importa.

A delícia do frio de Gramado, o calor da família para aquecer os nossos corações e a gratidão a Deus para aquecer a nossa alma.

São lembranças que levamos na bagagem muito depois que a viagem termina.

Momentos como esse nos lembram que cuidar da saúde também é viver experiências, criar memórias e valorizar quem caminha ao nosso lado.

Muitas pessoas chegam ao consultório acreditando que a resposta está apenas na ressonância magnética.Na prática, o diagn...
21/07/2026

Muitas pessoas chegam ao consultório acreditando que a resposta está apenas na ressonância magnética.

Na prática, o diagnóstico começa muito antes dela.

Uma avaliação completa reúne história clínica, exame físico, análise dos movimentos e interpretação dos exames de imagem dentro da realidade de cada paciente. É essa combinação que permite indicar o tratamento mais adequado, seja ele cirúrgico ou não.

Quer entender a causa da sua dor e receber um plano de tratamento personalizado? Agende sua avaliação especializada pelo link da bio.

🦵 Dr. Ruben Maldonado
Médico - CRM/SP 154.618
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
TEOT 14791 - RQE 64778
📍 São Paulo
📲 (11) 93305-8210 | (11) 5039-9296

08/07/2026

Receber o diagnóstico de artrose não significa que você precisa abandonar as atividades do dia a dia.

Pelo contrário. A atividade física adequada é uma das estratégias mais importantes para preservar mobilidade, força muscular e qualidade de vida.

O segredo está em encontrar o equilíbrio entre movimento, preparo físico e orientação adequada.

Cada caso é único. Por isso, a decisão não deve ser baseada apenas no diagnóstico, mas também nos sintomas, na rotina e nos objetivos de cada paciente.

Se você tem artrose e ainda não sabe quais atividades são adequadas para o seu caso, agende sua avaliação pelo link da bio.

🦵 Dr. Ruben Maldonado
Médico - CRM/SP 154.618
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
TEOT 14791 - RQE 64778
📍 São Paulo
📲 (11) 93305-8210 | (11) 5039-9296

Se você chegou até aqui, quero te convidar a ficar mais um pouco e conhecer um pouco da minha história.Eu sou o Dr. Rube...
06/07/2026

Se você chegou até aqui, quero te convidar a ficar mais um pouco e conhecer um pouco da minha história.

Eu sou o Dr. Ruben Maldonado.

Nasci na Bolívia e foi lá que dei os primeiros passos na medicina. Em 2008, escolhi o Brasil para continuar essa trajetória. Recomecei minha carreira, revalidei meu diploma, fiz minha residência médica em Ortopedia e Traumatologia, me especializei em cirurgia do joelho e construí minha história com muito estudo, dedicação e respeito pela profissão.

Em 2025, vivi um momento muito especial: me tornei brasileiro naturalizado. Tenho orgulho das minhas origens e uma enorme gratidão ao Brasil por ter me acolhido e permitido que eu exercesse a medicina e cuidasse de milhares de pessoas ao longo desses anos.

Hoje sou especialista em Ortopedia e Traumatologia, com título concedido pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e pela Associação Médica Brasileira (AMB). Também tenho a honra de ser Sócio Efetivo da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho e integrar o Grupo de Especialistas em Joelho da Clínica Ortocity e do Instituto Osmar de Oliveira, em São Paulo.

Mas, acima de qualquer título, acredito que a boa medicina começa ouvindo o paciente. Antes de pensar em um exame ou em um tratamento, procuro entender a história de quem está na minha frente.

Foi com esse propósito que criei este espaço: compartilhar informações confiáveis, esclarecer dúvidas e mostrar que, muitas vezes, entender a causa da dor é o primeiro passo para recuperar movimento e qualidade de vida.

Se você convive com dor no joelho, quer envelhecer com mais mobilidade ou simplesmente busca informações seguras sobre saúde, espero que este perfil possa fazer parte da sua jornada.

Seja muito bem-vindo(a).

É um prazer ter você por aqui.

"Doutor, estou com dor atrás do joelho. O que pode ser?"Essa é uma pergunta muito comum no consultório.O que muita gente...
03/07/2026

"Doutor, estou com dor atrás do joelho. O que pode ser?"

Essa é uma pergunta muito comum no consultório.

O que muita gente não sabe é que o mesmo sintoma pode ter origens diferentes. Cisto de Baker, alterações meniscais, tendinites e outros problemas da articulação podem provocar desconforto na mesma região.

Por isso, tentar adivinhar a causa pela localização da dor nem sempre funciona.

O tratamento adequado começa quando entendemos o motivo do sintoma, e não apenas onde ele aparece.

Se a dor atrás do joelho tem feito parte da sua rotina, agende uma avaliação pelo link da bio. Seu joelho está dando sinais. Entender a causa pode mudar o caminho.

🦵 Dr. Ruben Maldonado
Médico - CRM/SP 154.618
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
TEOT 14791 - RQE 64778
📍 São Paulo
📲 (11) 93305-8210 | (11) 5039-9296

Endereço

São Paulo, SP

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr Ruben Maldonado posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar