Dr Ruben Maldonado

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Dr Ruben Maldonado Cuidados, Prevenção e Tratamento
Ortopedia e Cirurgia do Joelho
CRM 154.618

Meu trabalho é ajudar cada paciente a compreender a causa da dor, recuperar a mobilidade e voltar às atividades que faze...
07/10/2026

Meu trabalho é ajudar cada paciente a compreender a causa da dor, recuperar a mobilidade e voltar às atividades que fazem parte da sua vida.

Durante a consulta, avalio não apenas os exames, mas também os sintomas, a rotina, as limitações e os objetivos de cada pessoa. Afinal, duas pessoas com o mesmo diagnóstico podem precisar de tratamentos diferentes.
Agende sua consulta em um dos 3 locais de atendimento.

🦵 CONSULTÓRIO PARTICULAR
📍 Perdizes: Av. Antártica, 675 - 19º e 20º andar - Perdizes, São Paulo
📍 Av. Brig. Faria Lima, 1461 – 6º andar – Pinheiros, São Paulo
📞 (11) 5039-9296
📲 WhatsApp: (11) 93305-8210
🌐 http://drrubenmaldonado.com.br

🦵 AMBULATÓRIO DE JOELHO DA CLÍNICA ORTOCITY
Para informações sobre a cobertura do seu convênio médico, entre em contato diretamente com a ORTOCITY.
📍 Rua Brigadeiro Gavião Peixoto, 526 – Lapa, São Paulo
📞 Agendamento: (11) 2117-5500
📲 WhatsApp: (11) 98993-8158
🌐 http://ortocity.com.br

🦵 AMBULATÓRIO DE JOELHO DO INSTITUTO OSMAR DE OLIVEIRA
Para informações sobre a cobertura do seu convênio médico, entre em contato diretamente com o Instituto Osmar de Oliveira.
📍 Rua Dona Germaine Burchard, 332 – Barra Funda, São Paulo
📞 Agendamento: (11) 3873-7772
📲 WhatsApp: (11) 97561-2697
🌐 http://osmardeoliveira.com.br

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Uma das primeiras coisas que procuro entender durante uma consulta é em quais situações a dor aparece.Subir uma escada, ...
30/09/2026

Uma das primeiras coisas que procuro entender durante uma consulta é em quais situações a dor aparece.

Subir uma escada, agachar, caminhar e correr não exigem exatamente a mesma coisa do joelho. Por isso, uma pessoa pode realizar determinado movimento sem dificuldade e sentir dor em outro.

Essas informações, associadas ao exame físico e, quando necessário, aos exames de imagem, ajudam a entender melhor a origem do sintoma.

Se você percebe que seu joelho dói sempre em um movimento específico, agende uma avaliação especializada pelo link da bio.

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Médico - CRM/SP 154.618
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Quando o joelho dói, é comum começar a fazer pequenas adaptações: caminhar menos, evitar exercícios, escolher sempre o e...
29/09/2026

Quando o joelho dói, é comum começar a fazer pequenas adaptações: caminhar menos, evitar exercícios, escolher sempre o elevador.

O problema é quando essas mudanças deixam de ser temporárias e o sedentarismo começa a fazer parte da rotina.

Cuidar da saúde do joelho também significa preservar a capacidade de se movimentar, manter o condicionamento e continuar aproveitando os benefícios da atividade física para o organismo como um todo.

Se a dor no joelho está impedindo você de manter uma rotina ativa, agende uma avaliação especializada pelo link da bio.

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Essa é uma dúvida comum: “Se temos o mesmo problema no exame, por que o tratamento dele foi diferente do meu?”Porque uma...
25/09/2026

Essa é uma dúvida comum: “Se temos o mesmo problema no exame, por que o tratamento dele foi diferente do meu?”
Porque uma imagem não conta toda a história.

Sintomas, limitações, força muscular, atividade física, rotina, objetivos e exame físico ajudam a definir qual caminho faz mais sentido para cada paciente.

O diagnóstico pode até ter o mesmo nome. A decisão precisa ser individualizada.

Se você tem um exame e ainda não sabe qual é o melhor caminho para o seu caso, agende uma avaliação especializada pelo link da bio.

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Dor, sono e estresse podem se influenciar mutuamente.Quando a dor atrapalha o sono, o organismo pode ficar mais sensível...
23/09/2026

Dor, sono e estresse podem se influenciar mutuamente.

Quando a dor atrapalha o sono, o organismo pode ficar mais sensível aos estímulos dolorosos. O cansaço e o estresse também podem reduzir a disposição para se movimentar e seguir adequadamente a recuperação.

Por isso, quando uma dor persiste, é importante avaliar não apenas a articulação, mas também os fatores que podem estar contribuindo para a experiência de dor e para a recuperação.

Salve este conteúdo para lembrar: tratar a causa é importante, mas cuidar da recuperação como um todo também faz diferença.

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Quando falamos em segurança cirúrgica, é natural pensar primeiro no que acontece dentro da sala de cirurgia.Mas uma boa ...
17/09/2026

Quando falamos em segurança cirúrgica, é natural pensar primeiro no que acontece dentro da sala de cirurgia.

Mas uma boa cirurgia começa muito antes.

Indicação adequada, avaliação das condições clínicas do paciente, planejamento da técnica, materiais, equipe e medidas de prevenção fazem parte desse processo.

E continua depois do procedimento, com acompanhamento e reabilitação adequados.

A técnica é fundamental. Mas segurança também está no cuidado com cada etapa.

Se você recebeu uma indicação cirúrgica e ainda tem dúvidas sobre o procedimento, agende uma avaliação especializada pelo link da bio.

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Uma torção no joelho pode variar de um quadro leve a lesões de menisco ou ligamentos. Nas primeiras horas, evite insisti...
15/09/2026

Uma torção no joelho pode variar de um quadro leve a lesões de menisco ou ligamentos. Nas primeiras horas, evite insistir na atividade e observe como o joelho evolui.

Dor intensa, inchaço importante, dificuldade para apoiar, travamento ou instabilidade são sinais que merecem avaliação.

E um cuidado importante: melhorar nas primeiras horas não significa necessariamente que nenhuma estrutura foi lesionada.

Se você torceu o joelho e os sintomas persistem, agende uma avaliação especializada pelo link da bio.

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É comum receber um laudo de ressonância com palavras como “desgaste”, “degeneração” ou “artrose” e imaginar que o próxim...
12/09/2026

É comum receber um laudo de ressonância com palavras como “desgaste”, “degeneração” ou “artrose” e imaginar que o próximo passo será uma cirurgia.

Mas não é assim que essa decisão é tomada.

O exame é importante, mas precisa ser interpretado junto com os sintomas, o exame físico, a rotina e o grau de limitação de cada paciente.

Em muitos casos, existem opções de tratamento conservador antes de considerar uma cirurgia.

Se você recebeu um diagnóstico de desgaste e tem dúvidas sobre o que fazer, agende uma avaliação especializada pelo link da bio.

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Hoje é dia de celebrar a vida do Dr Ruben. 🎂Dr. Ruben, nós que te acompanhamos de perto, sabemos que, além do profission...
11/09/2026

Hoje é dia de celebrar a vida do Dr Ruben. 🎂

Dr. Ruben, nós que te acompanhamos de perto, sabemos que, além do profissional dedicado e comprometido com cada paciente, existe uma pessoa que valoriza a família, as boas relações e tudo aquilo que construiu ao longo da sua trajetória.

Que este novo ciclo traga ainda mais saúde, realizações, bons momentos e motivos para comemorar.

Feliz aniversário, Dr. Ruben!

Com carinho, sua equipe.

Quando surge uma dor no joelho, dois extremos são muito comuns: ignorar completamente ou imaginar imediatamente que exis...
09/09/2026

Quando surge uma dor no joelho, dois extremos são muito comuns: ignorar completamente ou imaginar imediatamente que existe uma lesão grave.
Eu não faria nenhum dos dois.

Uma dor recente pode ter diferentes causas e muitas vezes melhora com medidas simples. Mas a intensidade, a forma como começou e os sintomas associados ajudam a determinar quando é necessário investigar.

O mais importante é não mascarar o sintoma nem continuar sobrecarregando o joelho sem entender o que aconteceu.

Se a dor começou recentemente e você não sabe se deve esperar, adaptar suas atividades ou investigar, agende uma avaliação especializada pelo link da bio.

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