Daiane Chaves Pilates

16/09/2024

Agende seu horário e venha mudar sua qualidade de vida! 💆🏻‍♀️🤸🏻‍♀️✅️

03/09/2024

Para essa nova semana: FORÇA 💪🏻

Trabalhar o fortalecimento e a resistência muscular são imprescindíveis não apenas para melhorar a aptidão física geral, mas também contribuir para uma melhor qualidade de vida e longevidade.
Pilates é sinônimo de força!

26/08/2024

Basta a temperatura cair e de repente aquelas dores articulares parecem mais intensas. Mas por quê isso acontece?
Quando está frio, nós nos movimentamos menos, normalmente temos mais preguiça de fazer exercícios e nossos músculos ficam contraídos. Há também a diminuição da vascularização nas extremidades corporais causando tensão nos músculos, nas articulações e como consequência rigidez e dores ao se movimentar.
A melhor forma de prevenir, evitar e tratar as dores de inverno é se mantendo em movimento, e o Pilates é uma ótima opção pois ajuda a fortalecer os músculos, aumenta a circulação sanguínea, melhora a flexibilidade, relaxa a musculatura normalmente contraída nos dias frios, acelera o metabolismo, melhora a concentração e aumenta a capacidade respiratória.

Se você está buscando alívio para as dores no frio, vem para o Pilates, agende uma aula experimental e conheça esses e outros benefícios que só o Pilates é capaz de proporcionar para o seu corpo e sua mente.
📱 (11) 98855-4878
📍Rua: Conde Prates n°84 sala 4 - Mooca

15/08/2024

Transforme o seu corpo com Pilates
O Pilates é a modalidade perfeita para quem busca força, flexibilidade e equilíbrio
Venha conhecer o nosso estúdio e descubra todos os benefícios que o Pilates pode oferecer

Agende sua aula experimental 🤸🏻‍♀️💪🏻
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experimental

08/08/2024

Comece hoje!
Temos turmas a partir de 190,00

Inicie a sua jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada 💪🏻💆🏻‍♀️

Entre em contato pelo WhatsApp 📲 (11) 98855-4878 para agendar sua aula experimental

05/08/2024

Inicie hoje e sinta a diferença! ✨

Transforme sua saúde com o Pilates. 💪🏻

Agende uma aula experimental
📲 (11) 98855-4878

-estar

26/07/2024

24/07/2024

O segredo para um corpo saudável está em movê-lo diariamente, nutri-lo adequadamente e amá-lo incondicionalmente. 💪🏻💜

Cada passo, cada escolha e cada momento de autocuidado são peças fundamentais nesse quebra cabeça chamado saúde. Vamos juntos melhorar a sua qualidade de vida?
Agende sua aula e conheça o método que irá transformar a sua qualidade de vida

📲 (11) 98855-4878
📍Rua: Conde Prates n°84, sala 4 - Mooca

11/07/2024

Não vendemos aulas de Pilates, vendemos qualidade de vida.

Agende uma aula experimental e conheça o método Pilates você também.

📲 (11) 98855-4878
📍 Rua: Conde Prates n°84 sala 4 - Mooca (Em frente ao supermercado Yamauchi)

05/07/2024

“A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida."