20/08/2026
Yoga Nidra é muito mais do que relaxamento, é uma técnica que envolve uma preparação corporal minuciosa, proporcionando a liberação de tensões pelo corpo e da musculatura respiratória.
Depois, a acomodação em shavasana é feita, com uso de suportes ou não, tudo para trazer conforto e favorecer a imobilidade do corpo.
Então, a condução sistemática, vai levando ao recolhimento completo dos sentidos e conduzindo o praticante a um estado meditativo muito particular, que se encontra entre o sono e a vigília.
Depois da prática do Yoga Nidra, você se sente refeito! E como receber uma segunda chance para poder recomeçar com novos olhos!
Você quer experimentar?
Nesse domingo, 23/08, às 9h, teremos uma aula presencial aberta, no CONDÔ CULTURAL , ainda temos algumas vagas e você pode se inscrever pelo link da bio.
🙏🏻❤️
