Seja Você

Seja Você Nossa missão é facilitar processos de autoconhecimento com foco na saúde integral

31/07/2026

Uma marca de verdade não muda por fora primeiro.
Ela muda quando quem está por trás dela já não é mais o mesmo.

Nos últimos anos, muita coisa se transformou aqui dentro. Nós dois mudamos, cada um na sua própria travessia, e a escola mudou junto, amadureceu, ganhou clareza no que faz e no seu porquê. Até que chegou um dia em que a nossa imagem contava uma versão antiga de nós, e ninguém sustenta por muito tempo, por fora, aquilo que já não é verdade por dentro.

Foi daí que veio a necessidade de uma nova cara.
O símbolo continua reconhecível, porque não houve ruptura, houve amadurecimento. Mas tudo ficou mais orgânico, mais vivo, com as cores que a gente ama e que falam de onde a gente vem: a terra que acolhe, o verde que cresce, a água que move.

E há uma história dentro do nosso logo que não nunca contamos e poucas pessoas sabem. No centro está uma pessoa, e é ali que tudo começa. Entre os caminhos da vida, as fases, as marés altas e as baixas, entre tudo aquilo que nos atravessa e nos transforma, a gente vai se lembrando de quem é.
E o que se abre para os lados é o que acontece depois do florescimento, porque um reencontro consigo mesmo nunca f**a contido em uma pessoa só. Ele muda as relações, atravessa histórias e alcança quem está por perto. É assim que o mundo se transforma, um reencontro por vez.

Essa escola foi feita assim, de reencontro em reencontro. Cada pessoa que passou por aqui deixou algo de si, tudo o que somos foi construído no encontro com quem chegou.

Em algum momento, o que se transformou por dentro pede para aparecer. Dessa vez foi a nossa vez de fazer o que ensinamos.

Essa é a nossa nova cara. A alma nunca mudou, só finalmente encontrou uma forma coerente com o nosso momento atual.

Nós amamos e queremos saber o que você achou? Conta pra gente aqui 👇🏻?

Existe uma frase que circula por aí dizendo que atraímos o que merecemos. Aqui discordamos dela.Não tem a ver com mereci...
29/07/2026

Existe uma frase que circula por aí dizendo que atraímos o que merecemos. Aqui discordamos dela.

Não tem a ver com merecimento. Quem viveu coisas difíceis não as mereceu, e essa lógica acaba colocando na pessoa o peso de algo que ela não escolheu.

O que acontece é mais sutil porque tendemos a repetir o que conhecemos. Os primeiros vínculos da nossa vida criam mapas internos sobre o que esperar do outro, sobre como o amor se parece, sobre o que é familiar.

E o que é familiar nos atrai, mesmo quando nos faz mal, porque, embora não seja necessariamente bom, costumamos confundir o familiar com o seguro.
É por isso que tantas pessoas se veem repetindo as mesmas dinâmicas em relações diferentes, com pessoas diferentes, e se perguntam por que sempre acabam no mesmo lugar (já aconteceu com você?).

A boa notícia é que esses mapas não são definitivos.
No momento em que aquilo que era automático se torna consciente, há mudanças.
Você passa a poder escolher, não a partir do que é familiar, mas a partir do que é verdadeiro para você nesse momento.
E aí, pela primeira vez, repetir deixa de ser o único caminho.

Aqui na escola ensinamos sobre isso e conduzimos imersões para você poder sentir isso na pele.
Quer estar com o Fernando e a Fernanda por 4 dias experienciando novos caminhos?

Temos duas imersões chegando, uma para quem cuida e outra para quem quer se cuidar. Escreva aqui nos comentários TERAPEUTA ou BUSCADOR que nós entraremos em contato com você.

Seguimos transformando o mundo um reencontro por vez 🧡

Mais do que ensinar, nós criamos caminhos pra você se reencontrar com quem é, e com o que veio oferecer ao mundo.Não imp...
27/07/2026

Mais do que ensinar, nós criamos caminhos pra você se reencontrar com quem é, e com o que veio oferecer ao mundo.

Não importa por qual porta você entra, já que todas levam pro mesmo lugar: o reencontro com quem você é.

É isso que trabalhamos para ser pra você, a escola para uma boa vida. Comece o seu no link da bio ou nos chame por aqui para conversarmos.

Bem-vinda(o) à nossa Nave!

É pra isso que a Escola Seja Você existe: ser um farol na sua jornada.O nosso trabalho nasce do desejo de ver cada pesso...
22/07/2026

É pra isso que a Escola Seja Você existe: ser um farol na sua jornada.

O nosso trabalho nasce do desejo de ver cada pessoa se reencontrar com quem ela realmente é, para se tornar mais inteira, consciente e corajosa. Porque quando alguém se encontra de verdade, muda o mundo à sua volta.

É isso que queremos ser pra você: a escola para uma boa vida. Comece o seu reencontro no link da bio e encontre as suas próprias respostas.

Em 2014, no meio de uma sala cheia de adolescentes, percebemos uma coisa que mudaria o rumo da nossa jornada: as pessoas...
20/07/2026

Em 2014, no meio de uma sala cheia de adolescentes, percebemos uma coisa que mudaria o rumo da nossa jornada: as pessoas não precisavam de mais conteúdo, precisavam de um olhar amoroso, sustentação em seus caminhos e de ferramentas para se conhecer.

O resto foi construído do jeito que deu. E, sem percebermos, cada passo novo nascia de um pedido de quem chegava.

Por isso a Escola Seja Você não é um ponto de chegada, mas um ponto de partida e o seu pode começar aqui (o link está na bio).

Seja bem-vinda(o) à nossa nave onde transformamos o mundo um reencontro por vez. 🧡

17/07/2026

Perceber que o corpo fala é só o começo.
Aprender a traduzir o que ele diz é outra história, e é isso que eu ensino aqui na escola no Alinhamento Biossistêmico.

O Alinhamento mudou, e agora não é mais uma formação pontual, ele se tornou um processo de aprendizado, com três caminhos pra você escolher o quanto quer se aprofundar nesse momento.

O Essencial é pra quem quer estudar no próprio ritmo: aulas gravadas, material no nosso app e certif**ado ao fim de um ano de jornada.

O Conexão é pra quem quer estudar acompanhado: um ano de encontros ao vivo, duas vezes por semana, tarde e noite, com toda a matéria sendo dada duas vezes ao longo do ano, e ainda tem acesso a tudo gravado pra rever quando e quantas vezes quiser ou até mesmo, só as partes que precisar, além de um workshop presencial de três dias em São Paulo.

O Maestria é pra quem quer ir no profundo: tudo do Conexão, com um segundo workshop presencial e os cursos gravados de Anatomia e Embriologia e de Aprendizagem Inteligente.

Em qualquer um dos três você entra também pro Inner Action, nosso grupo de estilo de vida e tem acesso ao curso Leis Biológicas no Dia a Dia para se familiarizar com a linguagem.

As aulas ao vivo começam dia 23 de julho, às quintas à tarde, e dia 4 de agosto, às quartas à noite. Quem entra agora vive o ciclo completo desde a primeira aula, pelo menos 2 vezes.

Se você sentiu essa semana, vontade de entender o que o seu corpo anda dizendo, esse é o o seu passo mais importante. Escreva aqui nos comentários que eu te chamo pra gente conversar com calma sobre qual caminho faz mais sentido pra você.

Vamos adorar ter você como tripulante da Nave Seja Você.

10/07/2026

Nós construimos esta escola no meio de uma conversa entre nós dois, e isso reforça ainda mais que o que falamos no vídeo não foi embasado só em teorias, mas na nossa própria experiência pessoal e profissional.

Quase nada do que é essencial na vida de alguém se constrói na solidão completa. Se constrói no encontro, no vínculo, na presença de quem escuta, nas trocas e colaborações.

Há uma parte do trabalho de olhar para dentro que é sua, você precisa fazer sozinho, no seu tempo, no seu processo de reflexão. Mas há um ponto em que o caminho pede companhia, seja de um terapeuta, de um grupo ou de uma comunidade, um lugar onde você possa ser você, onde haja troca e onde você se sinta pertencente.

E isso não tem a ver com abrir mão da sua autonomia, e sim com poder relembrar que fomos feitos para caminhar acompanhados.

O que você sente que muda pra você, quando você para de atravessar as coisas sozinho?

Você carrega consigo a crença de que amadurecer é aprender a resolver tudo sozinha(o) ou de precisar de alguém é sinal d...
08/07/2026

Você carrega consigo a crença de que amadurecer é aprender a resolver tudo sozinha(o) ou de precisar de alguém é sinal de fraqueza, e que a pessoa realmente forte é a que dá conta da própria dor sem incomodar ninguém?

Nós queremos te contar que há uma grande parte da experiência humana, principalmente quando falamos das nossas feridas mais antigas, que nasceram nas relaçōes, no olhar que faltou, na resposta que não veio, na presença que machucou ou que se ausentou. E o que nasce entre duas pessoas raramente se cura na solidão.

É por isso que você pode entender a sua dor com uma clareza imensa, pode ter lido, refletido, escrito páginas sobre ela, e ainda assim sentir que algo não se moveu ou não se transformou.

Isso acontece porque compreender sozinho muitas vezes só toca a parte da ferida que a mente alcança, mas há uma outra parte, mais profunda, que só se transforma quando é vista e acolhida por outro ser humano, na relação com outra pessoa.

A nossa parte que aprendeu, lá atrás, que não estava segura sendo quem era, precisa de uma nova experiência relacional para aprender o contrário.

Essa é a nossa natureza. Somos seres que se constroem no vínculo, e há jornadas que pedem, em algum ponto, a presença de alguém que caminhe junto, seja um terapeuta, um grupo, uma parceria segura para que você não se sinta, novamente, sozinha(o).

O que você guarda há tempos talvez esteja esperando ser dito em voz alta, diante de alguém que saiba escutar. Se você reconhece alguma dor que você vem tentando resolver sozinha(o) há muito tempo, talvez esse post te traga clareza sobre novos caminhos possíveis.

Seguimos por aqui transformando o mundo um reencontro por vez. 🧡

Nas noites mal dormidas, frequentemente quanto mais a gente “luta” para dormir, mais acordado o corpo f**a.E isso faz to...
06/07/2026

Nas noites mal dormidas, frequentemente quanto mais a gente “luta” para dormir, mais acordado o corpo f**a.

E isso faz todo sentido quando você entende o que está por trás dessa dificuldade em adormecer.

Se a insônia aparece porque o corpo está de guarda diante de um assunto não encerrado, então brigar com a cama, contar carneirinhos, tentar relaxar, revirar o celular ou se desesperar pensando em como você vai acordar destruído amanhã não adianta nada.
Pelo contrário, confirma para o corpo que ainda há algo exigindo atenção.

É por isso que a saída raramente é forçar o sono e sim, olhar para o que ficou em aberto. Muitas vezes, o simples gesto de parar e perguntar o que é que eu não estou conseguindo encerrar já afrouxa um pouco o aperto, porque dá ao assunto um lugar fora da sua cabeça.

Vale reforçar algo que colocamos no carrossel: uma noite ruim de vez em quando faz parte. Mas se a insônia já virou companhia constante, isso não é algo para resolver sozinho.
É sinal de que vale procurar ajuda de alguém preparado para te acompanhar e olhar o que está nas camadas mais profundas.

Cuidar do sono é, no fundo, cuidar do que está vivo em você, te permitindo relaxar ou te deixando em alerta.

Você já tinha prestado atenção em como seu sono é impactado quando você tem algo não resolvido?

A criança de que idade mora dentro das suas reações? É importante olhar com carinho para onde isso mais aparece na vida ...
03/07/2026

A criança de que idade mora dentro das suas reações?
É importante olhar com carinho para onde isso mais aparece na vida adulta: dentro das relações.

O mais interessante é perceber que, quase sempre, é com quem a gente ama que as partes mais novas reaparecem. Isso acontece porque é na proximidade que o antigo se reativa, porque é ali que a gente volta a depender, a temer perder e a precisar do outro de um jeito que lembra como dependíamos dos nossos primeiros cuidadores.

Um parceiro que demora a responder, um amigo que esquece um combinado, um chefe que levanta a voz e de repente a reação vem com uma força que não pertence ao presente.

Quando isso acontece, é um sinal de que uma parte sua, formada num tempo em que a ausência do outro era de fato perigosa, foi acessada. Ela está reagindo à ameaça que conheceu, não necessariamente à que existe agora.

O trabalho, então, não é se controlar para nunca mais reagir assim (mesmo porque isso não é possível), é conseguir reconhecer que parte é essa que chegou e lembrar a ela, com amorosidade, que hoje você já não é quem era quando ela se formou, que hoje você tem recursos que aquela versão não tinha.

É um aprendizado homeopático, que raramente se faz sozinho e começa no instante em que você troca o “eu não deveria ter reagido assim” pelo “o que em mim reagiu, e que idade essa parte tinha”?

Nos conte nos comentários se você reconhece alguma reação sua que parece vir de um tempo mais antigo, e se é possível olhar para ela com outros olhos depois de ler esse conteúdo?

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Rua Luisiania, 234/Brooklin Novo
São Paulo, SP
04560-020

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