Instituto Raphaela Mellone - Saúde Integrada

Instituto Raphaela Mellone - Saúde Integrada Pilates / Pilates-Funcional / Aeropilates / Fisioterapia
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04/08/2026

Uma dose de humor (e verdade) para fechar a terça-feira!

03/07/2026

Sextou… e eu aposto que você já viu essa cena. 😂

Tem gente que chega no Instituto RM achando que vai fazer só uns alongamentos, respirar um pouquinho e sair “de boa”.

Cinco minutos depois já solta um:
“Rapha… eu achei que era mais fácil!” 🤣

Mas aí acontece a mágica.

Aquela dor nas costas que incomodava há anos começa a diminuir.
Subir escadas deixa de ser um desafio.
Brincar com os filhos volta a ser prazer, não sofrimento.
Carregar as compras já não parece treino olímpico.

E, sem perceber, o corpo vai ficando mais forte, mais equilibrado e muito mais preparado para a vida.

No Instituto RM, não trabalhamos apenas músculos, cuidamos de pessoas.✨💛

PS: Se hoje você sair da aula dizendo “eu vou sentir isso amanhã”, relaxa… é só o seu corpo agradecendo pelos músculos que estavam de férias. 😂💜

Dra Raphaela Mellone
Crefito 129852F

28/06/2026

✨ Você ainda acha que “barriga negativa” é só estética?

No Low Pressure Fitness, ela é consequência de um trabalho profundo, que começa de dentro para fora.

✔️ Auxilia na recuperação do pós-parto.
✔️ Contribui para a reabilitação da diástase abdominal.
✔️ Fortalece o core sem aumentar a pressão sobre o abdômen e o assoalho pélvico.
✔️ Melhora a postura, a respiração e pode ajudar na redução de dores lombares.
✔️ É indicado para mulheres, homens, atletas e qualquer pessoa que queira um abdômen funcional e saudável.

A verdadeira transformação não está apenas no que você vê no espelho, mas na forma como seu corpo volta a funcionar.

A “barriga negativa” é apenas um dos sinais de que seu corpo está mais forte, mais equilibrado e mais consciente.

💜 Você já conhecia os benefícios do Low Pressure Fitness ou ainda achava que era apenas um exercício para “secar a barriga”?

Conta aqui nos comentários. 👇

24/06/2026

O que separa o fim de uma carreira e a glória eterna?

Nesses casos, a resposta está na bilitação.

Atrás de cada retorno histórico que fez o Brasil chorar de alegria, existiu um profissional trabalhando nos bastidores, devolvendo a esperança.

Hoje o Brasil enfrenta a Escócia em Miami. E o Brasil vibra com a volta do craque Neymar!

Mais de cinco semanas de recuperação de uma lesão muscular de grau 2 na panturrilha. Um processo longo, invisível para quem assiste pela televisão.

Nossa classe ajuda a bola a rolar dentro e fora de campo. No centro de treinamento da Seleção e no consultório que reabilita quem precisa voltar para a vida depois de uma lesão.

Viva a fisioterapia ortopédica e esportiva feita com verdade e profissionalismo!

02/06/2026

As marcas do tempo contam histórias… mas você escolhe quais deseja manter. ✨

A toxina botulínica suaviza linhas de expressão, previne rugas e realça sua beleza de forma natural.

Agende seu horário e descubra a sua melhor versão. 💜

Dra. Raphaela Mellone | Fisioterapeuta Esteta
Crefito 129852F

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Rua Antonio De Barros, 2450 Sala 25
São Paulo, SP

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