29/09/2026
Por muito tempo, eu achava que um dia tranquilo era sinal de que eu não tinha trabalhado o suficiente.
Foi difícil perceber que a experiência também muda a forma como a gente trabalha. Hoje eu resolvo algumas coisas com mais segurança, levo menos tempo e já não preciso terminar o dia esgotada para reconhecer o valor do que fiz.
Ainda preciso me lembrar disso às vezes: construir uma rotina mais leve não apaga todo o trabalho que me trouxe até aqui.
Você também sente culpa quando o dia de trabalho não termina em exaustão?
Ψ Amanda Rocha
Psicóloga | CRP 06/131993
