19/02/2026
Você não espera desmaiar para procurar um médico, não espera o dente cair para ir ao dentista, mas espera quebrar por dentro para procurar terapia.
Muita gente só busca ajuda quando já está chorando todos os dias, quando o relacionamento já está desgastado, quando o corpo já está dando sinais claros de que não aguenta mais.
Só que saúde mental não é ambulância, é prevenção, é manutenção, é responsabilidade com a própria vida. Você não precisa esperar piorar para começar. Se você sente que está sobrevivendo há tempo demais, talvez já seja hora de fazer diferente.
Tenho vagas abertas essa semana. Me chama no direct e eu te explico como funciona.
