23/09/2026
Um treino realmente individualizado começa muito antes do primeiro exercício.
Hoje foi dia da consulta da Camila, dentro do nosso projeto de atendimento multidisciplinar, ao lado da Tainã Aci • Endocrinologista , endocrinologista, e da nutricionista Fernanda Dayrell | Nutricionista .
Antes de prescrever, precisamos entender a pessoa por completo: histórico de lesões e cirurgias, rotina, alimentação, experiências anteriores, limitações, objetivos e todo o contexto biopsicossocial.
Por isso, o processo envolve anamnese, análise de dados, avaliação postural e te**es funcionais. Porque pessoas com o mesmo objetivo podem ter necessidades completamente diferentes.
Avaliar. Entender. Integrar. Prescrever.
É assim que buscamos tornar o exercício mais preciso, seguro e direcionado para saúde, funcionalidade e longevidade.
E se você acredita que cuidar da saúde também passa por enxergar o indivíduo como um todo, esse é exatamente o propósito do nosso trabalho.
