10/08/2026
Por que a ansiedade continua voltando, mesmo quando você tenta controlá-la?
Muitas mulheres acreditam que a ansiedade é o problema principal. Mas, na maioria das vezes, ela é apenas um sinal de que existe algo emocionalmente mal resolvido pedindo atenção.
Quando você tenta aliviar os sintomas, sem compreender o que está por trás deles, o ciclo pode se repetir inúmeras vezes...
Por isso, entender a origem da ansiedade é importante para que você não precise passar a vida tentando controlar o que sente.
É sobre conseguir desligar a mente quando o dia termina, parar de viver constantemente em estado de alerta, reagir com mais consciência em vez de explodir ou se descontrolar e voltar a sentir que você está no comando da própria vida.
Se você sente que está cansada de apenas controlar a ansiedade e que entender o que realmente está por trás dela, esse conteúdo é para você.
🌸 Siga Luana Oliveira I Terapeuta Emocional - TRG e vai lá nos destaques maratonar para entender a raiz da sua ansiedade.
