25/06/2026
Dicas na hora de comprar o seu whey:
1 - Veja na lista de ingredientes se possui colágeno na composição. Se tiver, descarte. Não é um bom produto e é capaz de te cobrarem mais caro pelo "diferencial" do colágeno.
2 - Lembre-se que whey se tornou uma matéria-prima CARA. De tanto criarem produtos inúteis com whey a produção ficou mais limitada e mais cara. Entao se você achou um whey mais barato, com preço "mais atrativo", desconfie dessa marca MESMO QUE ela seja famosa.
3 - Lembre-se também que whey, por melhor que seja a composição, mesmo que tenha rótulo limpo, ainda é um produto ultraprocessado. Então ele nao deve fazer parte da base da nossa alimentação. Seu uso não deve ser diário. Com exceção de atletas profissionais, pessoas em tratamento de alguma condição, idosos com dificuldade de ingestão etc, o whey é algo COMPLEMENTAR. A sua fama e sua "necessidade" também é fruto de marketing. Por isso tudo que é tipo de produto tem whey adicionado hoje em dia, puro MARKETING. A gente não precisa de tanta proteína assim como é vendido por aí.
4 - E por último (e não menos importante), não siga conselhos de influenciadores na internet. MESMO QUE seja "profissional" de saúde. Profissional não é influencer. Não tem como ser as duas coisas ao mesmo tempo (de verdade). Escolha alguns profissionais que vc confia, que vc sabe que não estão querendo te vender nada, e siga eles SEMPRE com o pé atrás. Profissional de saúde VIVE recebendo proposta para divulgar produto e ganhar comissão em cima das vendas, agora imagina influenciadores com milhares, milhões de seguidores. Dinheiro corrompe, então nunca confie cegamente em publicidade de marca/produto alimentício.
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