14/09/2023
Quantas vezes você já pensou: "isso só acontece comigo!" e, ao conhecer pessoas que passaram pela mesma situação você se sentiu mais leve, menos estranha, incapaz ou inadequada?
Eu participo de formações, imersões e retiros de autoconhecimento há pelo menos uns 10 anos e as trocas são sempre um dos pontos fortes dos encontros!
O reconhecimento de si no outro (e vice-versa) nos mostra o quanto somos parecidos... o espelhamento fortalece a compaixão e a autocompaixão enquanto enfraquece muito a sensação de inadequação e de falha individual, não é mesmo?
O Spoiler é: uma parte significativa das nossas aflições e dores decorrem do medo ou da experiência de separação. Então, nada mais "curativo" que o poder das conexões saudáveis, onde podemos ser nós mesmos, sendo compreendidos e exercitando o acolhimento de outros.
Há 3 anos venho desenvolvendo e conduzindo grupos voltados para o bem-estar e saúde psicoemocional de mulheres e os relatos sobre a riqueza de estar em grupo é frequente!
Este ano criei o projeto Clube do Autoconhecimento, visando manter vivo um grupo de reconhecimento e fortalecimento mútuo a partir do conhecimento sobre si mesma.
Até agora foram 3 ciclos, independentes, mas complementares entre si, que vêm trazendo muitos benefícios a quem escolhe mergulhar.
Na próxima 2a feira, dia 18/09, iniciaremos o Módulo IV: criança amparada- adulto saudável, em que olharemos para os comportamentos, emoções e pensamentos que reproduzimos na vida adulta, quando não tivemos nossas necessidades emocionais atendidas na infância.
Este será o último ciclo deste ano!
E você quer aprender a reconhecer seus "modos criança" e acolhê-los com o seu lado adulto saudável, vem com a gente!
