Psi Julia Lainetti

Atendimento psicológico online para brasileiros, reflexões sobre saúde mental e vida no exterior. Reflexões sobre saúde mental e vida no exterior.

Refletir é a melhor forma de podermos construir formas de lidar com os desafios da vida.

15/06/2026

Iniciando a semana com atualização por aqui compartilhando um pouquinho do meu percurso com as fotos lindas da Eliza Lombardi | Fotógrafa 🫶🏻

02/06/2026

Muito feliz de compartilhar esse artigo que escrevi sobre um tema delicado que atravessa a clínica daqueles que atendem mulheres migrantes.

Diante de um mundo e uma sociedade por vezes tão violenta, tão complexa, com tanta desigualdade e abusos como sustentar a escuta e dirigir um processo de análise com mulheres em situações de vulnerabilidade física e principalmente psíquica?

Convido a todos para refletir conosco esse assunto tão complexo.

Obrigada pela oportunidade!

18/05/2026

Falar sobre a luta antimanicomial a partir das palavras de Nise da Silveira — pioneira da Reforma Psiquiátrica e da luta antimanicomial no Brasil — é também reafirmar a importância de um cuidado humanizado, ético e acolhedor para todas as pessoas.

Nos anos 1940, Nise revolucionou o tratamento em saúde mental ao romper com práticas violentas, como eletrochoques e lobotomias, defendendo caminhos baseados na escuta, na terapia ocupacional, na expressão artística e no afeto.

17/05/2026

Em 17 de maio, é celebrado o Dia Internacional Contra a LGBTfobia. Nesta data, em 1990, a OMS excluiu a homossexualidade da Classificação Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde (CID)

É necessário que diariamente possamos nos posicionar, lutarmos pelo direito de todos e pelo direito de ser quem se é 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

10/05/2026

Primeiro dia das maes com o meu filho nos braços 🩷

Não sou daquelas que sempre sonhou com a maternidade, mas posso dizer que esse desejo veio surgindo nos ultimos anos como uma consequência de tantas transformações que vivi pessoalmente. Com um transbordar lindo de um amor.

Me ver grávida, viver cada etapa da gravidez e agora estar com ele tem sido lindo, tem sido doce, tem sido tão gostoso. Tem sido melhor do que eu poderia imaginar, não só por mim, não só por ele, mas pq eu tenho pessoas incríveis a minha volta que tem constituído a Aldeia do Dieguinho.

É impossível- apesar de muitas mulheres se desdobrarem para fazer o inacreditável- criar uma criança sozinha. Viver essa experiência sozinha.

Se na vida já não somos ilhas, imagina quando falamos do trabalho abissal que é sustentar-se e sustentar um outro serzinho.

Meu desejo pra esse dia das maes é que todas que desejam e vivem a maternidade possam viver esse acolhimento.

Que aquelas que não desejam possam ser igualmente respeitadas e acolhidas, por que se tem algo que a Psicanálise me ensina diariamente é que ngm deve viver nada pq sim. Devemos viver pq há um sim dentro de nós que nos conduz a algo da nossa autonomia e desejo individuais.

Que aquelas que desejam e ainda não puderam, e que talvez não possam tambem possam encontrar cuidados, acolhimento e amor. Que elas possam encontrar em seus processos formas de ressignificação dessas frustrações e novas formas de viver a busca ou ressignificar o desejo.

Pq a verdade é que no fim, sempre teremos que enfrentar algum tipo de perda e frustração não importa o caminho que a gente siga. Com filhos, ou sem filhos, com sonhos realizados ou com o ideal da realização. A vida sempre vem e mostra que o ideal está aí para ser descontruído e é preciso criatividade para lidar com o que a vida no apresenta.

Que aquelas e aqueles que sofrem por relacionamentos com suas famílias frustrados, que possam encontrar em outros relacionamentos novas formas de amar. E se a ver com os lutos e desidelizaçoes daquilo que gostariam de ter vivido e recebido. Continua ⬇️⬇️

21/04/2026

A questão da parentalidade, da maternidade e das relações familiares sem dúvida sempre foi um assunto importante pra mim.

Atendendo mulheres mães, homens pais, pessoas que são filhos e filhas, sempre pensei, repensei e estudei como as questões que toda essa dinâmica nos afeta.

Mas sem dúvida numa sociedade como a nossa, de tantas cobranças com relação a mulher, o papel de mãe, e tantos outros papéis a serem desempenhados por uma mulher, falar sobre a maternidade, a matrescência é algo que tem me atravessado ainda mais ultimamente.

Me deparei com o livro “Matrescência” e tem sido quase uma urgência falar sobre as pesquisas que autora apresenta enquanto fala da sua experiência de se tornar uma mulher mãe.

Pensar sobre o que foi construído sobre o maternar, sobre como a sociedade não aborda isso do ponto de vista de quem a vive e das mudanças permanentes que essa vivência traz é algo que sem dúvida nos faz abrir várias caixinhas na forma como pensamos… e como eu sempre digo:

Falar, nomear, estudar, se debruçar sobre um assunto pode não nos preparar para tudo, não evita que a gente tenha que lidar com problemas e desafios, mas sem dúvidas o não falar e o não nomear nos deixa infinitamente mais despreparados e sem repertório para elaboração.

17/04/2026

Terminei ontem esse livro extremamente necessário do dr. Daniel Becker e da que explora os mais variados temas do desenvolvimento de um bebê desde a gravidez até os dois anos. Gente, que livro importante para pais, mães e todos que se interessam pelo assunto.

Presenciar o desenvolvimento de um bebê, sem dúvida alguma é revisitar a própria infância, o próprio papel de filho, as relações com os cuidadores e poder questionar que tipo de conduta gostaríamos de ter e qual tipo de experiências gostaríamos de proporcionar aos nossos pequenos.

Refletir sobre tudo isso, apesar de não ser fácil como o próprio trecho diz, é necessário e corajoso para podermos construir novos caminhos e novas possibilidades!

31/03/2026

Você já reparou que muitas vezes ao longo da vida nos vemos diante de situações em que nossa mente nos leva para longe tentamos pensar e nos precaver de todas as possibilidades e realidades possíveis e caímos em um aspiral de ansiedade e sofrimento.

Já em outras, fico pensando o quanto é importante nomearmos dados de realidade que podem nos preparar para passar por situações de forma mais leve sem que sejamos pegamos completamente pela surpresa, pela angústia ou pelas coisas que tentamos evitar.

Existem situações com relação ao luto, a chegada de um filho, a relações amorosas e relações de amizade que sem dúvida o jargão “Combinado não sai caro” faz muito sentido e eu até atualizaria para o “Nomeado não sai caro”.

Como é importante nomearmos sentimentos, medos e angústias, estabelecer limites e questões negociáveis e inegociáveis na nossa relação com o outro e com a nossa volta e não só “na nossa cabeça” como a ansiedade e o pensar demais acaba nos levando.

Você já tinha pensado nisso?

08/03/2026

Em homenagem ao Dia Internacional das Mulheres, celebramos conquistas históricas, mas também reafirmamos a importância da pesquisa científica para compreender e transformar realidades.

A obra “Mulheres em Foco: O que as pesquisas revelam sobre saúde, educação e direitos das mulheres, volume 3” da reúne 43 estudos que evidenciam desigualdades, propõem caminhos e valorizam experiências que, por muito tempo, foram silenciadas.

Ao mesmo tempo, o livro reafirma a potência da produção científica comprometida com a dignidade humana e com a construção de políticas públicas mais justas.

Fiquei muito satisfeita em fazer parte dela com um tema que tem me atravessado na clínica há muito tempo: a escuta de mulheres em situações de vulnerabilidade (e não estou falando só financeiramente), as políticas que atravessam esses casos e toda a complexidade envolvida.

Link disponível na BIO para baixar o livro!

04/03/2026

Mas afinal do que se trata buscar um psi?⠀
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Muitos dizem que é loucura, que é falta de capacidade de lidar com as próprias questões ou até mesmo disperdício de tempo ou dinheiro... (Inclusive deixe nos comentários o que foi que você já ouviu 🙆)⠀
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Mas sabe, acho importante pensar que ir até um psi e se dispor a falar sobre si e seus sentimentos é sobretudo um compromisso consigo mesmo - um ato de auto cuidado em um mundo tão atarefado…
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É um tempo de marcar na agenda aquele momento que querendo ou não você guardou para ser o SEU momento, não dependendo da disponibilidade de algum amigo, ou familiar, ou de você ter um tempo na agenda para pensar sobre você - algumas pessoas me dizem que as vezes uma boa conversa os ajuda muito, e eu concordo, mas a questão é que por mais que possa nos fazer bem, nossos familiares e amigos nos ouvem e um outro lugar, a partir do viés de uma preocupação, cuidado ou vontade de ajudar, e o tempo que podemos eventualmente parar pra pensar sozinhos pode não nos proporcionar a escuta de fora que alguém que estuda e se prepara pra isso pode proporcionar.⠀
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Procurar um psi fala sobretudo de um compromisso consigo e de um desejo de refletir e pensar, de ressignificação e construção, de manutenção, de tempo para respirar...⠀
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Se muitas vezes fazemos tudo isso com nosso corpo físico, com nossos utensílios domésticos e até mesmo automóveis - cuidamos para que possam estar sempre funcionando bem sem os sobrecarregar e respeitamos as orientações de bom uso, por que não pararmos e nos cuidarmos intimamente buscando construir o nosso próprio conhecimento sobre si?⠀
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Para concluir posso dizer que pelo olhar da Psicanálise não é sobre alguém que te dê regras ou orientações, mas alguém que te dê ouvidos para que você possa se ouvir e então seguir em frente validando seus sentimentos, suas nuances e a si mesmo em toda a complexidade e beleza.

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511978466689

Site

http://www.julialainetti.com/

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