Psicóloga Elaine Granado

15/06/2026

Alguns sentimentos podem nos acompanhar por um tempo.
Até que eles criem formas , palavras, sentidos, repetições e vão aos poucos sendo reparados e acolhidos a maneira que damos conta.
Muitas vezes deixar de lado pode aliviar mas não curar.
Cuide você !

19/05/2026

19/05/2026

O medo de decepcionar…

Tem gente que passa a vida tentando não frustrar ninguém .
Por fora isso parece cuidado, por dentro muitas vezes vira cansaço.
Aos poucos, a pessoa escolhe menos a própria verdade o que sente e mais a reação do outro.

Nem toda frustração signif**a falta de amor .

Às vezes, é só sinal de que você não desapareceu de si.

cuide de você ✨

07/04/2026

No começo da vida, isso aparece de um jeito muito visível. Um bebê cresce no cuidado, no colo, na presença, no rosto que o encontra com ternura. Mas essa necessidade não f**a só na infância. Ao longo da vida, todos nós seguimos precisando de olhar, de atenção, de cuidado, de alguém que de algum modo nos diga, eu vejo você.

Não existimos sozinhos por completo. Vamos nos reconhecendo também nos encontros, nos gestos, na escuta, na delicadeza de quem percebe quando estamos bem e quando já não estamos tanto. Cuidar uns dos outros não é excesso, é parte do que nos sustenta.

Talvez por isso pequenos gestos tenham tanto valor. Um abraço, uma mensagem, uma pausa para ouvir, um olhar que acolhe. Às vezes, é nesse cuidado simples que a vida se reorganiza por dentro.

No fundo, todos precisamos disso, sentir que a nossa presença toca alguém, e que a presença do outro também pode nos amparar.

04/03/2026

05/02/2026

Até onde o amor pode ir ?!
Até onde estamos presos nele ou prendemos por ele ?

Este livro que foi lido “em uma sentada só” me prendeu, me fez pensar sobre o amor materno e sobre o amor próprio.

Sobre limites, cuidado , espaço, liberdade.

Não é só sobre maternal, nesse livro existe uma linha muit tênue entre o que é bom pra mim pode não ser pra o outro.

Gostei muito !

Como amar uma filha .
Hila Blumenau

15/01/2026

Quem estará com você :

quando você chorar ;
quando tiver mais perguntas que respostas;
quando conseguir algo que sonhava;
quando se decepcionar;
quando fizer algo pela primeira vez;
quando estiver cansada;
quando tristeza se misturar com alegria;

quem estará com você em todos esses momentos?

Com certeza já ouviu aquela frase : - Nascemos sozinhos e vamos morrer sozinhos.

Mas SEMPRE estamos acompanhados de nós mesmos , nos bons e nos maus momentos .

E por que não aproveitamos as oportunidades e nos cuidamos bem ?

02/01/2026

Antes das vozes que disseram quem você deveria ser.
Antes das comparações, das pressas, das expectativas alheias.

Em algum momento, aprendemos a nos moldar para caber, a silenciar partes de nós para ser aceitos. E, assim, o mundo vai falando tão alto que esquecemos o som da nossa própria essência.

Voltar não é regredir.
É lembrar.
É recolher o que se perdeu no caminho e escolher, com mais consciência, quem você deseja ser agora.

Sempre há tempo.