29/12/2021
👉 Muitos brasileiros sofrem com a rinite alérgica.
Existem fatores que influenciam e muito para a reação alérgica, o principal fator é a exposição aos alérgenos (substâncias que desencadeiam o processo alérgico). 🤧
👉 Lá vai algumas dicas de como evitar a exposição aos alérgenos:
* Usar travesseiros de espuma, fibra ou látex, sempre que possível envoltos em material plástico (vinil) ou capas impermeáveis aos ácaros.
* As roupas de cama e cobertores devem ser trocadas e lavadas regularmente e secados ao sol ou ar quente.
* Evitar tapetes, carpetes, cortinas e almofadões. Dar preferência aos pisos laváveis (cerâmica, vinil e madeira) e às cortinas do tipo persianas. Ou, de material que possa ser limpo com pano úmido.
* Evitar bichos de pelúcia, estantes de livros, revistas e caixas de papelão.
* Evitar o uso de vassouras, espanadores e aspiradores de pó comuns.
* Passar pano úmido diariamente na casa ou usar aspiradores de pó com filtros especiais 2x/semana.
* Evitar banhos extremamente quentes e oscilação brusca de temperatura.
Mas fique ciente que um dos principais motivos para sua rinite não melhorar, é não ir até um otorrino para tratá-la da forma mais adequada. 👨🏽⚕️🩺
