Estação do Ser

08/08/2026

A gente repete o que aprende. E às vezes o que aprende faz parte do problema. 💜

"Ela ficou porque quis." "Briga de casal não se mete." "Ela provoca."

Essas frases parecem normais porque são repetidas há décadas.

Mas cada vez que a gente repete — sem questionar — coloca mais um tijolo no muro que impede uma mulher de pedir ajuda.

Não nascemos sabendo. Fomos ensinados a minimizar, a privatizar, a culpabilizar.

E podemos — e precisamos — aprender diferente. 🌿

Salva esse post. Compartilha com quem precisa ler. 💜

💬 Qual dessas frases você já ouviu — ou até já repetiu? A gente só muda o que consegue enxergar.

🌿 Estação do Ser — espaço de cuidado, presença e transformação. 📍 Salvador, BA 🔗 Link na bio

Conscientização | SalvadorBA.

07/08/2026

Jose Nivaldo Sobral
Na Estação do Ser | Locação de Salas 10/08

06/08/2026

Nem toda ferida aparece no espelho. 💜

A gente cresce ouvindo que violência é aquela que deixa marca visível.

Mas a verdade é outra.

A voz que grita até ela duvidar de si mesma — é violência. O controle do dinheiro que a mantém presa — é violência. O toque que ela não autorizou — é violência. A humilhação na frente dos filhos — é violência.

5 tipos. Uma única raiz: o poder sobre o corpo e a vida de uma mulher.

Conhecer cada um deles não é só informação. É proteção. É a diferença entre normalizar e reconhecer. Entre silenciar e agir. 💜

Swipe e conheça os 5 tipos de violência previstos na Lei Maria da Penha. 👉

💬 Você já normalizou algum comportamento que hoje reconhece como violência? Pode compartilhar nos comentários — sem julgamento. 💜👇

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Conscientização SalvadorBA MulheresUnidas

31/07/2026

👗 "Isso não é para a minha idade."

Quantas vezes você já disse — ou pensou — isso na frente do espelho?

Guardou a estampa floral porque "chamava atenção demais". Deixou o decote na cabide porque "não era apropriado". Trocou a cor vibrante pelo preto "mais seguro".

E foi embora sentindo que tinha deixado um pedacinho de você pra trás. 🥀

Chega disso. 🔥

Moda não tem idade. Estilo é expressão. E a sua merece ser vista.

✨ Use a cor que te ilumina o rosto. ✨ Vista a estampa que te faz sorrir só de olhar. ✨ Escolha a roupa que te faz andar diferente — mais leve, mais você.

O melhor look do mundo é aquele que carrega sua essência — não uma regra inventada por alguém que nunca te conheceu.

Se vista pra você. Só pra você. 💛

💬 Qual peça de roupa ou acessório te faz sentir poderosa? Conta aqui embaixo — quero saber! 👇

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28/07/2026

Descubra como blogs de autoconhecimento podem transformar sua jornada pessoal. No novo post do Estação do Ser, compartilhamos práticas, reflexões e histórias que inspiram crescimento e bem-estar. Leia agora: https://wix.to/kIC1cnp

Quando comecei minha jornada em busca de autoconhecimento e bem-estar, percebi que a internet é um vasto universo de informações. Entre tantas fontes, os blogs de autoconhecimento se destacaram como ferramentas poderosas para quem deseja crescer pessoalmente e viver de forma mais plena. Eles ofer...

28/07/2026

🕯️ Você já foi a última da sua lista hoje?

Cuida de todo mundo. Resolve tudo. Está disponível pra todo mundo.

E quando sobra um tempinho — você já está exausta demais pra se cuidar. 😔

Mas e se o autocuidado não precisasse de tempo sobrando? E se ele fosse intenção, não duração?

5 minutos. É tudo que você precisa. ✨

🌿 Um chá tomado em silêncio — sem celular, sem pressa. 🌿 Uma hidratação facial com presença — sentindo o toque nas próprias mãos. 🌿 Um óleo corporal antes de dormir — como um ritual, não uma obrigação.

Não é o produto que transforma. É o momento em que você diz pra si mesma:

"Eu mereço esse cuidado."

Isso é sagrado. Isso é intransferível. Isso é seu. 💛

💬 Qual é o seu ritual de autocuidado favorito — mesmo que simples? Me conta aqui embaixo 👇

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23/07/2026

🪞 Quando foi a última vez que você se olhou no espelho sem julgar?

A gente foi ensinada a olhar pra si mesma como um problema a resolver.

Barriga demais. Rugas demais. Cabelo branco demais. Demais. Demais. Demais.

E se a gente virasse esse jogo? 🌿

Em vez de crítica — curiosidade. Em vez de "estou envelhecendo" — "estou evoluindo."

Cada linha no rosto é uma história que você sobreviveu, celebrou ou aprendeu. Cada marca é prova de que você viveu de verdade.

✨ Se enfeite porque te faz bem — não pra agradar padrão nenhum. ✨ Experimente cores, estilos, formas que são suas. ✨ Olhe pra você com a mesma gentileza que você olha pras pessoas que ama.

Você merece esse olhar. Especialmente de si mesma. 💛

💬 O que você mais gosta em si quando se olha com gentileza? Me conta aqui embaixo 👇

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19/07/2026

🔥 Quantas vezes hoje você começou uma frase com "desculpa, mas..."?

A gente aprende cedo a encolher. A não incomodar. A não ocupar espaço demais. A pedir licença pra existir.

Mas chegou uma hora que isso precisa parar. 🛑

Você carrega décadas de experiência, cicatrizes, conquistas e aprendizados que nenhum jovem ainda tem.

Isso não é peso — é autoridade.

✨ Sua opinião tem valor. ✨ Sua presença muda o ambiente. ✨ Sua voz madura carrega o que anos de vivência constroem.

Não peça desculpas por isso. Ocupe. O. Espaço.

💬 Qual foi a última vez que você falou sem se desculpar antes? Me conta aqui! 👇

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17/07/2026

Padrões que se repetem, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, emoções sem explicação aparente podem estar ligados a dinâmicas invisíveis do sistema familiar.

As pessoas chegam na Vivência em Constelação buscando respostas e saem com algo ainda mais valioso: CLAREZA.

E não é apenas quem constela que é beneficiado, quem assiste também é profundamente tocado e frequentemente reconhece a própria história percebendo dinâmicas que nunca havia enxergado.

As inscrições para as últimas vivências em Constelação do ano foram abertas.

Não perca a oportunidade de encerrar ciclos, desbloquear padrões e obter mais clareza sobre a sua própria vida.

As vivências acontecem sempre aos domingos de 9 às 12h na Estação do Ser

Mande um direct para Flávia Guevara para mais informações.

✨️Flávia Guevara✨️
Terapeuta Sistêmica

16/07/2026

CORAL PERFORMÁTICO CANTUS FACTUM | REGÊNCIA :MAGNO AGUIAR.
Para participar, entre em contato com : (71)99157-3416 ou