Rafaela Roveli - Nutricionista

Rafaela Roveli - Nutricionista Olá, meu nome é Rafaela, tenho 29 anos, sou nutricionista e pós graduada em nutrição esportiva.

Creatina não é só para quem quer “ficar grande”. 💪Ela auxilia no aumento de força, melhora o desempenho nos treinos e co...
27/01/2026

Creatina não é só para quem quer “ficar grande”. 💪

Ela auxilia no aumento de força, melhora o desempenho nos treinos e contribui para a recuperação muscular.
Além disso, é um dos suplementos mais estudados e seguros da atualidade.

✅ Força
✅ Performance
✅ Recuperação

Sempre com orientação profissional.

Beber água é um ato simples que faz toda a diferença na sua saúde.Ela ajuda na digestão, circulação, recuperação muscula...
05/01/2026

Beber água é um ato simples que faz toda a diferença na sua saúde.
Ela ajuda na digestão, circulação, recuperação muscular e até na concentração.

💦 Seu corpo pede água todos os dias. Atenda esse chamado.

🔖Quantidade diária - pelo menos 35ml/kg de peso corporal

Bora ajustar esse consumo?

Intestino funcionando bem é saúde em dia!Você sabia que o bom funcionamento do intestino influencia a digestão, a imunid...
19/12/2025

Intestino funcionando bem é saúde em dia!
Você sabia que o bom funcionamento do intestino influencia a digestão, a imunidade, o humor e até a disposição? ✨

👉 Algumas dicas essenciais:
✔️ Consuma fibras diariamente (frutas, legumes, verduras e grãos)
✔️ Hidrate-se ao longo do dia 💧
✔️ Mantenha uma rotina alimentar e pratique atividade física 🏃‍♀️

Pequenos hábitos fazem grande diferença na sua saúde intestinal!
Cuide do seu intestino e ele cuidará de você 💚

Endereço

Avenida Monte Castelo, 775
Santa Bárbara D'oeste, SP
13.450-031

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