Nutricionista Elziane Santos

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Minha missão é transformar a relação das pessoas com a alimentação, utilizando meu conhecimento técnico e sensibilidade para orientar escolhas conscientes em todas as fases da vida, seja na rotina, no esporte ou na coletividade.

09/09/2025

Comer melhor não é comer menos! E comer menos não quer dizer que você está comendo melhor.

🥬O que é comer melhor?
• Comer com mais qualidade
• Ter um bom comportamento alimentar
• Respeitar sua fome
• Estar em paz com a comida

🥦Comer com qualidade é:
• Optar por alimentos frescos e caseiros
• Reduzir os ultraprocessados

Dica da nuti: cozinhe mais em casa e diminua os ultraprocessados do dia a dia.

Comer bem é nutrir corpo e mente, sem restrições exageradas!

Passando pra te lembrar que você não vai ser bom no início, NINGUÉM É.Pequenas evoluções!
31/07/2025

Passando pra te lembrar que você não vai ser bom no início, NINGUÉM É.

Pequenas evoluções!

30/07/2025

MORANGO DO AMOR🍓🍓🍓

A tendência do “morango do amor” tomou conta das redes sociais, influenciando inclusive o aumento do preço da fruta e impulsionando as vendas de confeiteiros. Essa mistura doce atrai pelo sabor e pela estética, despertando desejos que vão além dos algoritmos, mexendo com a química do cérebro.

Como nutricionista, reforço que tudo bem querer experimentar por curiosidade, mas é importante refletir se o desejo vem de uma vontade genuína ou da pressão de seguir uma modinha.

Comer deve ser um ato de conexão com o corpo, e não de obediência às tendências.

Endereço

Santa Maria De Belém Do Grão Pa, PA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 12:00

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