08/11/2023
Orientações importantes sobre a Dieta dos FODMAPS:
Primeiro é necessário saber, junto do seu médico, se os seus sintomas estão relacionados ao consumo desses alimentos;
Os FODMAPS podem piorar os sintomas de algumas condições como a Síndrome do Intestino Irritável e Doença de Crhon e, por isso, precisam ser evitados, total ou parcialmente, na rotina alimentar durante certo tempo.
Para controlar os sintomas alguns alimentos desses grupos são retirados da rotina e depois reinseridos, tendo a chance de perceber qual estaria causando o sintoma.
É necessária a orientação de um profissional para saber quais alimentos retirar e o melhor momento para realizar esse “teste”.
Retirar muitos alimentos juntos não é aconselhável, pois pode reduzir os nutrientes ingeridos, não sendo benéfico à saúde.
Após o período de retirada dos grupos de alimentos é necessário fazer a reintrodução dos mesmos para descobrir se eram eles que te casavam mal.
Procure um profissional para te ajudar!
Dra. Viviane da Silva Carlotto
Alergista e Imunoligista RQE 25378
Medicina Interna RQE 25377
Fone: 55 30252400