Dra Taissa Braga

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Brasil
Sobral, CE
Dra Taissa Braga

🏥 Plantonista Hospital do Coração de Sobral
🫀 Pós Graduada Cardiologia, AFYA, Fortaleza
👩🏻‍🎓 Pós Graduanda em Ecocardiografia, ECOPE-Recife

24/08/2026

Muitas das doenças que mais preocupam são influenciadas por fatores de risco que podem permanecer silenciosos durante anos. Identificá-los e controlá-los precocemente pode mudar a trajetória da saúde de uma pessoa.

Não busque perfeição. Busque constância. As escolhas que parecem pequenas hoje podem representar mais saúde, autonomia e qualidade de vida no futuro. 🫀

🫀 Dra. Taissa Braga - médica ⚕️CRM 23.143

22/08/2026

Estudos como LEGACY, REVERSE-AF e ensaios clínicos de manejo intensivo dos fatores de risco mostram associação com menor carga de fibrilação atrial, menos recorrências e melhores resultados em grupos específicos de pacientes.

Não é apenas sobre o número na balança. É sobre reduzir um conjunto de fatores que influencia diretamente a saúde cardiovascular.

Para quem tem sobrepeso ou obesidade e fibrilação atrial, perder peso de forma sustentada pode fazer parte do próprio tratamento da arritmia.

📚Referências: Pathak et al., JACC, 2015 (LEGACY); Middeldorp et al., Europace, 2018 (REVERSE-AF); Abed et al., JAMA, 2013; ARREST-AF Randomized Clinical Trial.

🫀 Dra. Taissa Braga - médica ⚕️CRM 23.143

20/08/2026

A prática regular de atividade física ajuda no controle da pressão arterial, melhora o perfil metabólico, contribui para o controle do colesterol e da glicemia, reduz o sedentarismo e ainda favorece sono, disposição e saúde mental. E tem um ponto que considero essencial: você não precisa ser atleta para colher esses benefícios. O coração responde à constância!

Caminhar, correr, pedalar, nadar, fazer musculação… o melhor exercício é aquele que você consegue incluir na rotina e manter ao longo do tempo, respeitando seu condicionamento e suas condições de saúde.

Seu coração foi feito para acompanhar uma vida em movimento. 🫀🏃‍♀️ Como está a prática de atividade físiica por aí?!

🫀 Dra. Taissa Braga - médica ⚕️CRM 23.143

18/08/2026

Uma das perguntas mais importantes é: “Isso sempre foi assim ou alguma coisa mudou?” 👀

Porque prevenção cardiovascular não é esperar o corpo chegar ao limite. É perceber mudanças, avaliar o contexto e investigar quando necessário.

🫀E um alerta importante: dor ou pressão intensa no peito, principalmente acompanhada de falta de ar, suor frio, mal-estar ou desmaio, exige atendimento médico imediato. Seu corpo não precisa falar alto para merecer atenção.!

🫀 Dra. Taissa Braga - médica ⚕️CRM 23.143

16/08/2026

Estudos de revisão e meta-análises mostram que dormir habitualmente menos de 6 horas ou 9 horas ou mais por noite está associado a piores desfechos de saúde, incluindo maior risco cardiovascular, AVC, diabetes tipo 2 e mortalidade.

❌Mas atenção: isso não significa que dormir muito, por si só, seja necessariamente a causa do problema. Em algumas pessoas, um sono excessivamente prolongado pode ser um marcador de outras condições de saúde que precisam ser investigadas.

Na prática, eu gosto de lembrar que saúde cardiovascular não se resume a pressão e colesterol. Sono, atividade física, alimentação, controle do estresse e acompanhamento médico também fazem parte da prevenção. Se você dorme pouco, acorda cansado mesmo após muitas horas de sono, ronca muito ou percebe sonolência excessiva durante o dia, vale olhar para isso com mais atenção.

Seu coração também sente a qualidade das suas noites. 🫀 Compartilhe com alguém que precisa ler esses artigos e saber dessas informações 😉

🫀 Dra. Taissa Braga - médica ⚕️CRM 23.143

14/08/2026

Celebrar o Dia do Cardiologista é reconhecer profissionais que dedicam conhecimento, atenção e responsabilidade ao cuidado de algo que nunca para: o coração. ❤️

Como médica, tenho profunda admiração pelos colegas cardiologistas que transformam ciência em prevenção, diagnóstico, tratamento e, muitas vezes, em uma nova oportunidade de vida para seus pacientes. Que nunca nos faltem atualização, escuta e sensibilidade para lembrar que, por trás de cada exame e de cada batimento, existe uma história que merece ser cuidada.

Minha homenagem e meus parabéns a todos os cardiologistas pelo seu dia! 🫀

11/08/2026

Sim, muitos infartos podem ser prevenidos e a prevenção começa muito antes de qualquer sintoma aparecer. Você sabia?

Hipertensão, colesterol elevado, diabetes, tabagismo e sedentarismo podem evoluir de forma silenciosa por anos. Quando o primeiro sinal surge, a doença cardiovascular pode já estar instalada. Por isso, não espere sentir dor no peito para cuidar do coração. Avaliar pressão arterial, colesterol, glicemia, hábitos de vida e histórico familiar permite identificar o risco cardiovascular e agir de forma individualizada.

Prevenção significa entender o seu risco e controlar aquilo que pode ser modificado com acompanhamento adequado, alimentação equilibrada, atividade física, sono de qualidade e, quando necessário, tratamento medicamentoso. Na cardiologia, muitas vezes, a melhor intervenção é aquela que evita que a emergência aconteça.

Seu coração não precisa dar um aviso para merecer atenção. 🫀 Combinado?

🫀 Dra. Taissa Braga - médica ⚕️CRM 23.143

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, desejo que não faltem saúde para viver cada fase, tempo para construir boas memórias e muitos momentos especiais ao lado de quem se ama.

Meu carinho e minha homenagem a todos os pais, avôs e figuras paternas que fazem da presença um dos maiores presentes que alguém pode receber.
Feliz Dia dos Pais! 💙

07/08/2026

👀Eu não ignoraria um LDL alto, não fumaria, não aceitaria o sedentarismo como rotina e jamais usaria anabolizantes, substâncias da moda ou medicamentos de procedência duvidosa.

Meu corpo não precisa de atalhos. Eu já entendi que ele precisa é de cuidado, ciência e acompanhamento. E você? O que seu corpo precisa e você dar a ele?

😉 Salve e compartilhe com alguém que precisa ler isso.

05/08/2026

A homocisteína é uma substância produzida naturalmente pelo organismo. O alerta surge quando seus níveis estão elevados. 🫀🧠

Essa alteração pode estar associada a danos nos vasos sanguíneos e a maior risco cardiovascular, além de pior desempenho da memória e declínio cognitivo.

Entre as possíveis causas estão deficiências de vitaminas B12, B6 e ácido fólico, além de fatores genéticos, metabólicos e intestinais.

O problema? Geralmente, a homocisteína alta não causa sintomas.
Por isso, a avaliação deve ser individualizada e interpretada junto com o histórico clínico e outros exames. Não use vitaminas por conta própria.

Salve e compartilhe esta informação. Prevenção também começa com conhecimento! 😉

Endereço

Sobral, CE

Site

https://www.instagram.com/drataissabraga/

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