27/06/2015
Vamos cuidar da saúde neste finalzinho do período junino?
A Clínica Spaço Vida selecionou umas dicas. F**a ligado!
Voz: Cuide de sua voz neste período tomando bastante água quando ficar exposto às fumaças dos fogos e fogueiras pois as mesmas provocam irritação na garganta, tosse e alergias respiratórias. Se você é alérgico a fumaça evite ficar perto de fogueiras.
Audição: Fogos fortes produzem um som muito alto podendo causar surdez temporária, dores fortes e zumbidos em quem estiver próximo.
Alimentos: As comidas de milho são tradição na mossa culinária, porém os diabéticos, hipertensos e obesos poderão saborear estas receitas, utilizando ingredientes específicos.
Medicamentos: O cuidado com os medicamentos nessa época é muito importante para a saúde. Nunca use medicamentos sem recomendação do médico.
Acidentes: As torces e fraturas de tornozelos, como os escorregões são bem frequentes nessa época junina, pois os costumes de pular fogueira, dançar quadrilhas podem provocar acidentes como estes. Prefira o usos de calçados confortáveis para dançar.
Emocional: Cantar, dançar, brincar e ouvir música são maneiras saudáveis de relaxar a mente. Aproveite esse momento para se alegrar e curtir a cultura nordestina.
Arte: A arte está presente em todos os momentos das Festas Juninas, Nas bandeiras, nas tranças de palha de coqueiro, nos enfeites de madeira. Todos são feitos com materiais recicláveis e produtos da natureza. Observe e aprenda a valorizar o meio ambiente reciclando restos de alimentos como a palha do milho, folhas de jornais, revistas e corpos descartáveis.
