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Alanna Rocha | Psicóloga no Instituto C-MENTESEspecialista em Psicologia Infantil, Alanna é uma profissional apaixonada ...
16/04/2025

Alanna Rocha | Psicóloga no Instituto C-MENTES

Especialista em Psicologia Infantil, Alanna é uma profissional apaixonada por ajudar crianças e adolescentes a superarem desafios emocionais e escolares. Com um olhar sensível, que transmite acolhimento e muito amor pelos pequenos, ela transforma cada encontro em um espaço seguro de escuta, afeto e evolução.

Casada, amante dos animais e voluntária ativa em ONGs, Alanna carrega em sua trajetória a leveza de quem ama o que faz e o comprometimento de quem nasceu para cuidar. Seu trabalho dentro do Instituto C-MENTES é voltado especialmente para o acompanhamento psicológico de crianças com foco em desenvolvimento emocional e relações familiares.
Se você sente que seu filho precisa de apoio emocional, acolhimento ou simplesmente de alguém que o compreenda, a Alanna está aqui para caminhar junto com sua família.

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2 de Abril – Dia Mundial da Aceitação e Conscientização do Autismo Hoje é um dia para ampliar o olhar, acolher e compree...
02/04/2025

2 de Abril – Dia Mundial da Aceitação e Conscientização do Autismo

Hoje é um dia para ampliar o olhar, acolher e compreender as singularidades do espectro autista. Cada pessoa autista tem sua própria forma de perceber o mundo, e é nosso papel construir um ambiente mais acessível, respeitoso e cheio de empatia.

A informação transforma e a inclusão começa na consciência! Vamos juntos? 💙

Você já parou para pensar na história do seu filho?Antes mesmo do primeiro choro, ele já sentia o mundo ao redor. ✨ Como...
26/03/2025

Você já parou para pensar na história do seu filho?

Antes mesmo do primeiro choro, ele já sentia o mundo ao redor. ✨
Como foi essa jornada?

➡️ A gestação foi tranquila ou cheia de desafios?
➡️ Como estavam suas emoções durante esse período?
➡️ Houve algum susto, algum medo, alguma perda?

Cada experiência deixa marcas. A criança não é apenas comportamento—ela é história, emoção, corpo e energia.

Quando olhamos para ela de forma integral, entendemos além do que os olhos veem. Compreendemos seus medos, inseguranças e até sintomas.

Se seu filho demonstra sinais de ansiedade, dificuldades na fala, na alimentação ou no sono, talvez seja hora de olhar além do agora. ✨

Que tal começarmos a reconstruir essa história juntos? 💙

Você já sentiu que não consegue fazer nada, mesmo sabendo o que precisa ser feito?❌ Você não é preguiçoso.❌ Você não é f...
24/03/2025

Você já sentiu que não consegue fazer nada, mesmo sabendo o que precisa ser feito?

❌ Você não é preguiçoso.
❌ Você não é fraco.
❌ Você não é desmotivado.

⚠️ Seu cérebro pode estar sobrecarregado por estresse, emoções não resolvidas ou traumas silenciosos. Quando isso acontece, ele entra em modo de sobrevivência e começa a bloquear tarefas que exigem energia.

Isso pode se manifestar como:
➡️ Procrastinação constante
➡️ Sensação de cansaço mesmo dormindo bem
➡️ Falta de prazer nas coisas que antes gostava
➡️ Dificuldade em tomar decisões

A boa notícia? Isso tem solução. Quando tratamos a origem do problema – e não só os sintomas – seu corpo e mente voltam ao equilíbrio.

Se identificou? Comenta aqui ou me chama no direct para entender como posso te ajudar.

21 de março – Dia Internacional da Síndrome de Down💛💙Hoje é um convite à reflexão sobre a beleza da diversidade humana. ...
21/03/2025

21 de março – Dia Internacional da Síndrome de Down💛💙

Hoje é um convite à reflexão sobre a beleza da diversidade humana. A Síndrome de Down não é uma limitação, mas sim uma variação genética que carrega consigo um universo de possibilidades. Cada ser é único, com potencial a ser nutrido, sonhos a serem alcançados e uma presença que ilumina o mundo de formas singulares.

A verdadeira inclusão vai além do acolhimento; é sobre criar um espaço onde cada indivíduo tenha a oportunidade de ser quem realmente é, sem rótulos ou barreiras. O desenvolvimento não se mede apenas pelo tempo, mas pelo afeto, pelo estímulo e pelo respeito à singularidade de cada um.

Que este dia nos lembre da importância do olhar sensível, da escuta atenta e do compromisso coletivo com uma sociedade mais justa e humana. Pois a diferença não nos separa — ela nos ensina, transforma e enriquece a todos.

Até quando o trabalho vai ditar o ritmo da sua vida?Você acorda cansado, trabalha no piloto automático e, no fim do dia,...
20/03/2025

Até quando o trabalho vai ditar o ritmo da sua vida?

Você acorda cansado, trabalha no piloto automático e, no fim do dia, sente que não fez nada por você. Seu corpo pesa, sua mente cobra, mas você segue ignorando.

⚠️ A ansiedade virou rotina. O estresse se tornou normal. O prazer no que faz… desapareceu.

Mas e se eu te dissesse que não precisa ser assim?

✨ O trabalho é parte da sua vida, mas não pode ser toda a sua vida. Sua saúde mental importa. Sua paz tem valor. O que você sente é real e precisa ser ouvido.

Se você se sente sobrecarregado, aqui estão alguns passos para começar a mudar:

✅ Reconheça os sinais: fadiga extrema, insônia, irritabilidade e falta de motivação são alertas de que algo precisa ser ajustado.
✅ Estabeleça limites: dizer "não" é autocuidado. Seu tempo livre também é sagrado.
✅ Faça pausas estratégicas: pequenas pausas ao longo do dia melhoram o foco e reduzem o estresse.
✅ Priorize seu bem-estar: o trabalho nunca será mais importante do que a sua saúde.

🌿 O equilíbrio existe. Você merece isso.

📌 Se essa mensagem ressoou com você, comenta aqui embaixo qual exercício você precisa fazer hoje.

"Pedagogia vai muito além da escola! ✨Uma pedagoga pode auxiliar no desenvolvimento da criança de diversas formas, respe...
13/03/2025

"Pedagogia vai muito além da escola! ✨
Uma pedagoga pode auxiliar no desenvolvimento da criança de diversas formas, respeitando seu ritmo e individualidade.

📌 Identificando desafios de aprendizagem
📌 Estimulando habilidades cognitivas e socioemocionais
📌 Criando estratégias personalizadas para cada criança
📌 Apoiando a família no processo educativo

Cada criança aprende de um jeito único, e um olhar especializado pode fazer toda a diferença! Quer saber mais? Deslize para o lado! ➡️📖💡"

O Pedagogo Neuropsicopedagogo: Um Aliado na Aprendizagem! 🧠📚Esse profissional combina seus conhecimentos em educação, ne...
06/03/2025

O Pedagogo Neuropsicopedagogo: Um Aliado na Aprendizagem! 🧠📚

Esse profissional combina seus conhecimentos em educação, neurociência e psicologia para entender melhor como o cérebro aprende e criar estratégias eficazes para superar dificuldades.

📌 Conheça nossa parceira Bruna Dias Lara!
Ela é pedagoga e pós-graduanda em neuropsicopedagogia, apaixonada por ensinar e ajudar pessoas a desbloquearem seu potencial de aprendizado. Sua atuação é focada em identificar dificuldades cognitivas, transtornos de aprendizagem e desafios na leitura, escrita, memória e concentração, criando planos personalizados para cada aluno.

Com um olhar humanizado e científico, Bruna acredita que aprender deve ser um processo acessível e prazeroso para todos! Além disso, ela ama viajar e acredita que conhecer o mundo amplia não apenas a visão de vida, mas também as formas de ensinar e aprender. ✈️🌍

Se você ou alguém próximo enfrenta desafios na escola ou no dia a dia, a neuropsicopedagogia pode ser a chave para transformar essa jornada! 🚀

🔎 Você já conhecia essa abordagem? Quer saber mais? Me chama!

Seu filho realmente não quer ou ele não consegue? 🤔Muitas vezes, o comportamento da criança não é uma questão de “vontad...
20/02/2025

Seu filho realmente não quer ou ele não consegue? 🤔

Muitas vezes, o comportamento da criança não é uma questão de “vontade”, mas sim de desafios que podem ser trabalhados com o estímulo certo!

🔹 Ele não fala porque não quer ou porque precisa de mais incentivo?
🔹 Ele não obedece porque é teimoso ou porque tem dificuldade em entender comandos?
🔹 Ele se irrita fácil porque tem “gênio forte” ou porque não consegue se expressar bem?

❗ Ignorar esses sinais pode atrasar o desenvolvimento da criança! Quanto antes o acompanhamento correto for iniciado, maiores as chances de evolução.

💬 Quer entender melhor o que está acontecendo com seu filho? Me chame no direct e vamos conversar!

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