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Daniel Botelho

Te mostro como pode ser fácil e prazeroso emagrecer sem sofrer com dietas restritivas.

16/07/2026

Detalhes fazem toda a diferença 🎶

01/07/2026

Sabe pessoal, quando eu posto um antes e depois aqui o intuito, ao contrário do que muitos pensam, não é somente divulgar o meu trabalho, mas homenagear o meu aluno. É fazer com que vocês, meus seguidores vejam que é possível mudar. Quando a vontade é real, a pessoa faz acontecer! E o meu papel aqui é o de orientar, lapidar, otimizar o processo. Esse processo já seria feito, comigo ou sem, porque a vontade existe de verdade. Talvez demoraria um pouco mais, talvez com mais erros, mas aconteceria! Então isso tudo aqui é a minha forma de reconhecer todo o esforço e parabenizar! Fico muito grato pela confiança no meu trabalho, além dos demais profissionais envolvidos!

Este pra quem não conhece é o Lauro LAURO FILHO Lauro corretor de imóveis , e ele emagreceu nada mais nada menos do que 58kg!! Sem bariátrica! O cara é f**a! E virou uma máquina de correr! Do sedentarismo ao fitness meu amigo eu só tenho que tirar o chapéu e dar os parabéns! Você hoje é outra pessoa!

Continue firme amigo, o esforço está te recompensando todos os dias! Tenho ctz de que vamos melhorar ainda mais esse shape e a saúde também!

Tmj!!

07/04/2026

O que eu poderia dizer sobre essa evolução? Nada além de parabéns! Foi impecável .. a cada volta no consultório ela estava melhor, não deu um passo pra trás sequer! .. brilhou .. e vai seguir progredindo, eu tenho certeza! Fico feliz em poder ajudar a alcançar o seu objetivo! Essa semana temos reavaliação e tenho ctz de que vai estar melhor ainda!

Segue o jogo!! 👏👏👏

26/02/2026

Lollo na dieta pode com moderação 🤣

23/11/2025

Lembrando que não é o único jeito correto, é apenas uma linha de raciocínio que facilitou a organização do treino na minha visão e pode te ajudar também!

Próximos posts a gnt comenta sobre as divisões de treino e como organizar o volume

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