07/09/2022
Hoje em dia vivemos em ambientes bastante estressores, ao mesmo tempo em que somos incentivados, pela falta de tempo, a nos tornar sedentários, dormir pouco e a comer mal, prejudicando a saúde como um todo. Precisamos nos atentar a isso.
Lembrem-se: o estresse pode gerar tanto problemas de saúde física quanto psicológica, se você sentir que não está encontrando solução para os seus eventos estressores, procure ajuda psicológica.
