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27/05/2026

Quer uma dica de lanche proteico e zero açúcar? 🍌
Um bolo de banana super fácil, gostoso e ideal pra encaixar na rotina.

Vai testar a receita? Conta pra gente como ficou 💛

26/05/2026

20 minutos. É tudo o que você precisa para começar o dia em modo evolução.
3 opções de café da manhã:

1. French Toast

Ingredientes
• 60mL de leite
• 1 ovo
• 15g do 100% Whey Protein Dark Lab sabor baunilha (metade na base e metade no iogurte)
• 2 colheres de chá de extrato de baunilha (mesma divisão do whey)
• Pão de forma integral mais grosso
• 1 pote de iogurte natural
• Geleia de frutas vermelhas sem açúcar
• Leite em pó pra polvilhar por cima

2. MINGAU DE AVEIA

Ingredientes
• 1 xícara leite de amêndoa ou leite sem lactose
• 1/2 xícara aveia
• 1 scoop 100% Whey Protein Dark Lab sabor baunilha
• canela em pó a gosto

3. Smoothie

Ingredientes:
• 100g Pitaya Rosa
• 75g frutas vermelhas
• 200ml leite desnatado
• 15g aveia em flocos
• 35g 100% Whey Protein Dark Lab sabor baunilha

Porque performance começa na primeira refeição. Com Dark Lab, você começa o dia construindo resultado.

25/05/2026

Movimento pro seu corpo. Ciência pra sua rotina. 🏋️‍♀️✨

Com Gummy Creatina, suplementar f**a mais prático, saboroso e fácil de manter todos os dias. 💪❤️

ً

23/05/2026

O combustível para o treino ser missão cumprida 🫡

O pré-treino TROPA do tenentebreno já está disponível em todas as 13 Lojas MILÊNIO FITNESS, vá uma mais perto de você e garanta já o seu!!🔥🇧🇷

suplementos

22/05/2026

Uma sobremesa que não é sobremesa.
É proteína.

Cremoso, rápido e nutritivo —
para quem escolhe se tratar bem
até nos pequenos lanches.

🍓🥛


21/05/2026

Quente, gelado, com água ou com leite… o Koala se adapta ao seu jeito. 🍫

Seja um chocolate quente no ritual noturno, ou um shake gelado antes de começar a noite: a fórmula é a mesma, o resultado também.

Conta aqui nos comentários: como você prepara o seu Koala? ☁️

20/05/2026

Verdades difíceis de serem lidas: o whey é seu aliado, mas o trabalho é seu! 🫵🏻

Você está fazendo o básico bem feito? Conta pra gente nos comentários!

18/05/2026

Nova embalagem, mesma potência da beterraba. 💜🫜

O BT400 Isolado agora é oficialmente BTSHOT400 Isolado, com a mesma fórmula, mesmo sabor e os mesmos benefícios de sempre.

E agora com 30 doses pra f**ar ainda mais fácil transformar o nitrato em rotina. ✨

Treino, recuperação, performance e constância todos os dias.
Garanta o seu!

14/05/2026

Posso tomar termogênico todo dia?

O 2 HOT é ideal pra quem busca mais disposição, foco e auxílio no emagrecimento ou cutting.

✔️ 70mg de cafeína por porção
✔️ Taurina, gengibre e chá-verde
✔️ Baixo em sódio

12/05/2026

Cuidar da sua rotina também é cuidar de você 💛

O Ômega 3 da Bodyaction é o aliado ideal para acompanhar seus hábitos e trazer mais equilíbrio para o seu dia a dia.

08/05/2026

Entre risadas, cuidado e momentos simples… a gente cria memórias pra vida inteira. 🤍✨

Porque ser mãe também é ensinar, com amor, a importância de se cuidar, viver bem e aproveitar cada instante juntas.”

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