Ádila Gomes-Psicoterapeuta

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Brasil
Unaí, MG
Ádila Gomes-Psicoterapeuta

Psicanalista Clínica| CBPC 2022-5698
Analista comportamental
& Psicoterapeuta.��

31/08/2026

Você não precisa abandonar quem foi para descobrir quem é hoje.

Reconstruir a identidade também é reconhecer o que ainda faz sentido permanecer e o que já não precisa ocupar o mesmo lugar.

28/08/2026

Nem sempre aquilo que uma mulher sente começou onde hoje dói.

Por trás da ansiedade, da culpa, da dificuldade de se posicionar, dos relacionamentos que se repetem ou da sensação de não saber mais quem é, existe uma história. Existem experiências, vínculos, desejos, conflitos e formas de se relacionar consigo mesma que foram sendo construídas ao longo da vida.

É por isso que a psicanálise não busca apenas ensinar uma mulher a lidar melhor com o que sente.

Ela convida a olhar para além do sintoma.

A compreender de onde vêm determinados padrões, o que eles signif**am e por que continuam ocupando um lugar na sua vida.

Porque quando uma mulher começa a compreender a própria história, ela também começa a perceber que nem tudo aquilo que acreditou ser “ela” precisa continuar definindo quem será.

Conhecer-se pode ser o primeiro passo para escolher diferente.

24/08/2026

Quem é você quando não precisa agradar ninguém, provar nada e nem corresponder ao que esperam de você?

Quando não precisa ser forte, perfeita, disponível ou qualquer outra coisa para caber na expectativa de alguém.

Quem sobra quando você simplesmente pode ser você?

19/08/2026

Essas são algumas das coisas que eu acho chique.

Mas, entre todas elas, existe uma que considero ainda mais importante: ter a liberdade de sustentar quem você é sem viver refém do que os outros vão pensar sobre você.

Porque, no fim, nada é mais elegante do que não precisar diminuir a própria voz para caber na opinião de alguém.

17/08/2026

Você não precisa ter todas as respostas para confiar em quem está se tornando.

Às vezes, a dúvida não veio para te parar, mas para revelar partes de você que ainda precisam ser conhecidas.

01/08/2026

A violência não deixa marcas apenas no corpo. Muitas vezes, ela atinge aquilo que uma mulher tem de mais precioso: a sua identidade.

Neste Agosto Lilás, que a conscientização também seja um caminho de acolhimento, coragem e reconstrução.

💜 Compartilhe esta mensagem. Ela pode alcançar uma mulher que precisa se lembrar de que existe vida após a violência.

27/07/2026

A identidade é a raiz da vida.

Quando ela está fortalecida, você vive uma vida que faz sentido, toma decisões com mais segurança, se posiciona com coragem e aprende a se valorizar sem culpa.

É por isso que o meu trabalho vai além de aliviar sintomas. Eu caminho ao lado de mulheres que desejam reconstruir quem são, para que possam voltar a viver.

22/07/2026

Chega um momento em que as máscaras deixam de proteger e começam a aprisionar.
A reconstrução da sua identidade não acontece quando você se torna outra pessoa. Ela começa quando você encontra coragem para olhar para quem você realmente é, acolher a sua história e retirar tudo aquilo que já não pertence à sua essência.
Você não precisa sustentar uma versão de si para ser aceita.
A sua verdade carrega a sua liberdade.

Eu posso te ajudar nesse processo.

22/07/2026

Desde muito cedo, muitas mulheres aprendem que precisam ser fortes, agradáveis, perfeitas ou suficientes para serem aceitas. Aos poucos, vão se moldando às expectativas da família, dos relacionamentos e da sociedade.
O problema é que, com o tempo, essa adaptação deixa de ser apenas uma forma de sobreviver e passa a ser confundida com a própria identidade.
Você começa a viver para corresponder ao olhar do outro e, sem perceber, se distancia de quem realmente é.
Na clínica, uma das perguntas mais importantes não é: "Quem você gostaria de ser?"
A pergunta é:
Quem é você quando não precisa agradar, provar ou corresponder às expectativas de ninguém?

A reconstrução da sua identidade pode começar exatamente quando você encontrar coragem para retirar as máscaras que um dia foram necessárias, mas que hoje já não representam quem você verdadeiramente é.

22/07/2026

Existem muitas ideias equivocadas sobre a psicanálise, e talvez você já tenha ouvido algumas delas.

"É só conversa."
"O psicanalista só f**a calado."
"Psicanálise não é terapia."
"Ela só serve para culpar os pais."

A verdade é que esses são alguns dos mitos mais comuns sobre uma prática que há mais de um século ajuda pessoas a compreenderem seus conflitos, romperem padrões e construírem uma relação mais saudável consigo mesmas.

A psicanálise não busca culpados. Ela busca compreensão.

Porque quando você entende a origem dos seus padrões, deixa de ser refém deles e passa a escrever uma nova história.

💬 E você? Qual dessas frases já ouviu ou até acreditou por muito tempo?

Compartilhe este post com alguém que ainda tem uma visão equivocada sobre a psicanálise.

Endereço

Unaí, MG

Site

http://agendaterapeutica.keepo.bio/

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