10/02/2026
Dor pélvica por muito tempo não é normal
Sentir dor na região pélvica por semanas ou meses não deve ser ignorado.
Quando a dor permanece, o corpo está tentando avisar que algo não está em equilíbrio.
Essa dor pode aparecer como peso, pressão, desconforto ou tensão constante.
Muitas vezes, ela não vem de um único problema, mas de vários fatores juntos: estresse, tensão muscular, postura ruim, cansaço físico e emocional.
O corpo e a mente funcionam juntos.
Quando vivemos sempre acelerados, preocupados ou sobrecarregados, os músculos tendem a f**ar contraídos o tempo todo — inclusive na região pélvica.
A fisioterapia pélvica integrativa ajuda a olhar para o corpo como um todo.
Ela trabalha a consciência corporal, o relaxamento muscular, a respiração e o equilíbrio do movimento, respeitando o ritmo de cada pessoa.
Conviver com dor não é normal.
Cuidar do corpo é aprender a escutar os sinais que ele dá.
—
Rodrigo Devadas
Fisioterapeuta Pélvico Integrativo
#
