03/08/2026
Calma, respira comigo. 🌻
Se sua cabeça anda pesada, se seu coração anda cortado, se você andou chorando escondido... eu preciso te dizer: isso não é o fim. É só uma fase. Uma travessia.
E eu vou te ajudar a entender onde você está nela.
São 4 fases que toda mulher forte passa:
1. O PESO - Quando tudo parece pesado demais. A mente não para, as cobranças vêm de todo lado e você sente que se desconectou de você mesma.
2. O CORTE - É a fase que mais dói. A vida começa a tirar pessoas, laços e situações. Não é castigo. É a vida te mostrando o que já não te serve mais pra você seguir mais leve.
3. A LUA - É quando não dá mais pra segurar. Você chora, fala, coloca pra fora o que estava guardado. É vulnerável, mas é aqui que você se limpa e renasce.
4. O CANTO - É o seu recomeço. Quando você percebe que mesmo que uma porta fechou, você tem outros caminhos, outras chances de cantar a sua história de um jeito novo.
A sua liberdade começa quando você entende que não precisa de permissão pra ser quem você é.
Então vamos juntas? Me conta aqui nos comentários, em qual fase você se encontra hoje?
1 - PESO
2 - CORTE
3 - LUA
4 - CANTO
Eu vou ler cada um com carinho e te responder. Você não está sozinha nessa.
Com amor,
Mônika Vítalis | Conexão Holística
