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Paulo Lima

Psicólogo clínico com atendimento Psicoterápico infantil, adolescentes, adultos e casais há mais de 12 anos.

Facilitador em Constelação Sistêmica Familiar e Organizacional. Pós-graduando em Constelação Sistêmica Familiar - Hellinger Schule

17/04/2026

Deslize para entender a depressão pós-parto e como superar.

💙 Salve e compartilhe!.

20/02/2026

Você já parou para pensar que grande parte do seu cansaço mental pode vir da dificuldade em dizer "não"? 🤔

Estabelecer limites não é egoísmo, é uma necessidade para proteger sua energia e saúde emocional. No meu consultório, vejo diariamente como a falta de limites pode levar ao burnout, ansiedade e baixa autoestima.

Passe para o lado e confira 3 passos práticos para começar a construir barreiras saudáveis nos seus relacionamentos.

Gostou do conteúdo? Salve para consultar depois e compartilhe com alguém que precisa ler isso.

19/02/2026

Jejum de 40 dias ou mudança de vida? 🤔

O ciclo de adiar metas e depois compensar na Quaresma é mais comum do que você imagina. Mas ele não precisa ser o seu.
Dê o play no vídeo e entenda!

27/10/2025

Você sente que seus pensamentos pulam sem parar, como pipoca estourando na panela? 🍿🧠

Essa sensação, conhecida como "Cérebro de Pipoca", é um sintoma comum da sobrecarga de informação do mundo digital. Viver com a mente acelerada e com dificuldade de foco não precisa ser o seu normal.

Neste carrossel, explico por que isso acontece e trago dicas práticas para você começar a retomar o controle da sua atenção e acalmar sua mente.

➡️ Arraste para o lado e descubra como.

Se você se identificou, saiba que não está sozinho(a). Qual das dicas fez mais sentido para você neste momento? Me conta nos comentários!

20/10/2025

Energia renovada após um fim de semana incrível no workshop Cabeça do Dragão! 🐉➡️❤️

Foi uma experiência marcada pela harmonia, pela troca genuína e por uma energia amorosa contagiante. Momentos que fortalecem a prática e a alma.

Muito obrigado à facilitadora Patrícia Cobras Vivas pela condução fantástica e à Christiane Forcinito pela organização e apoio essenciais. Que venham os próximos!

20/10/2025

Você se convence todos os dias que sua vida está ruim? Pare 1 minuto e assista esse vídeo!

15/10/2025

Hoje, celebramos aqueles que são mestres em uma das artes mais essenciais para o desenvolvimento humano: o ensino. 🧠✨

Do ponto de vista da psicologia, um professor é muito mais do que um transmissor de conhecimento. É um dos primeiros grandes exemplos de vínculo fora do núcleo familiar, um porto seguro para a curiosidade e, muitas vezes, o primeiro a notar o potencial ou a angústia de uma criança.

Ensinar é um ato de cuidado, de escuta e de construção de pontes para o futuro. Cada lição compartilhada é também uma semente de autoconfiança, resiliência e saúde mental plantada.

A todos os professores e professoras, minha profunda gratidão e admiração pelo trabalho que transforma não apenas mentes, but também corações.

Feliz Dia do Professor!

Marque nos comentários um professor(a) que foi fundamental na sua jornada!

13/10/2025

Dê uma pausa na correria do seu dia e veja esse vídeo!

06/10/2025

Você já sentiu que está repetindo padrões de comportamento ou dificuldades que parecem vir de sua família? A Constelação Familiar é um método terapêutico que nos ajuda a olhar para as dinâmicas ocultas do nosso sistema familiar.

Ela não é sobre culpar ninguém, mas sim sobre entender as lealdades invisíveis e os emaranhados que afetam a nossa vida hoje. Ao trazer à luz essas dinâmicas, podemos encontrar um novo lugar de força e paz.

Em uma sessão, exploramos como as experiências de nossos ancestrais—como traumas, perdas ou segredos—ainda ressoam em nossa vida. O objetivo é liberar o peso do passado para viver com mais leveza e liberdade.

Se você está buscando uma nova perspectiva sobre seus desafios pessoais e relacionamentos, a Constelação Familiar pode ser um caminho de profundo autoconhecimento.

Compartilhe nos comentários: qual palavra vem à sua mente quando você pensa em sua família?

01/10/2025

Hoje, quero homenagear os profissionais que dominam a arte da conexão humana: os vendedores! 🧠✨

Muitos pensam que vender é sobre falar, mas os melhores vendedores sabem que o verdadeiro poder está em ouvir. É na escuta atenta que se descobre a necessidade, o desejo e até a dor do outro.

Vender é um ato de empatia. É entender o que o outro precisa antes mesmo que ele saiba expressar. É construir pontes de confiança e oferecer soluções que genuinamente fazem a diferença.

Parabéns a todos os vendedores que, com resiliência e inteligência emocional, transformam conversas em relacionamentos e desafios em oportunidades. Vocês são psicólogos da prática, entendendo a mente e o coração para criar valor.

Feliz Dia do Vendedor!

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