Lurelle Vida

Home
Lurelle Vida

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lurelle Vida, Site de saúde e fitness, Rua Antônio Bitencourt, .

Lurelle Vida nasceu para ajudar mulheres a se sentirem mais confiantes e bonitas todos os dias.
💖 Selecionamos produtos de saúde e beleza que fazem a diferença 🌿 Envio rápido
🚚 Pagamento somente na entrega
📦 Atendimento direto e humanizado 💛

28/02/2026

Pratique meditação por 5 minutos diários: sente-se confortável, respire fundo e foque no presente. Ajuda a reduzir estresse e aumentar o glow interior! 🧘‍♀️ Como você relaxa? Compartilhe sua dica!

26/02/2026

Comece o dia com um café da manhã nutritivo: iogurte com frutas frescas para energia e pele saudável. Pequenos hábitos fazem grande diferença! 🍓 Qual sua receita favorita para um boost matinal? Comente abaixo!

24/02/2026

Dica da Lu: Aplique hidratante facial toda manhã para uma pele macia e protegida. Foque em movimentos suaves para relaxar! 😊 Qual sua rotina favorita de cuidados? Conte aqui e inspire as amigas!

22/02/2026

Quer uma pele glowy natural? Hidrate-se por dentro bebendo água com limão toda manhã e massageie o rosto com movimentos circulares. Simples e eficaz! ✨ Qual truque você usa para brilhar? Compartilhe nos comentários! uma pele glowy natural? Hidrate-se por dentro bebendo água com limão toda manhã e massageie o rosto com movimentos circulares. Simples e eficaz! ✨ Qual truque você usa para brilhar? Compartilhe nos comentários!

09/02/2026

A MAÇA QUE AJUDA A EMAGRECER

01/08/2025

“Modeladores: aliados no processo de emagrecimento?”

Você sabia que usar uma calcinha modeladora ou body modelador pode ajudar muito no seu processo de emagrecimento e autoestima?

💡 Veja os principais benefícios:

✅ Melhora da postura: ajuda a alinhar a coluna, evitando dores e promovendo uma aparência mais elegante.
✅ Modela o corpo: define cintura, disfarça gordurinhas e melhora o caimento das roupas.
✅ Sensação de firmeza: a compressão leve ajuda a controlar o inchaço abdominal e favorece a consciência corporal durante o dia.
✅ Motivação diária: ver-se mais “ajustada” no espelho dá aquele gás para manter o foco na dieta e nos treinos!

⚠️ Atenção: não substitui boa alimentação e exercícios, mas pode ser um grande reforço na jornada.

✨ Dica extra: Escolha modeladores de qualidade, com boa respirabilidade e compressão suave!

31/07/2025

A BEBIDA MAIS EMAGRECEDORA DO MUNDO: ÁGUA!

🚰 Muitas pessoas confundem fome com sede. Antes de beliscar, beba um copo de água e espere 10 minutos.

💥 A água:

Ajuda a eliminar toxinas

Melhora a digestão

Controla o apetite

Aumenta a disposição

💧 Meta diária: 35 ml por kg de peso corporal.
👉 Exemplo: se você pesa 70 kg → precisa de 2,4 litros/dia.

✨ Comece seu dia com um copo de água em jejum e perceba a diferença.

30/07/2025

✅ 1. O SEGREDO NÃO ESTÁ EM COMER MENOS, MAS EM COMER MELHOR!
🔬 Como nutricionista, sempre explico aos meus pacientes: o corpo precisa de energia, fibras e proteínas para funcionar bem.

🧠 Quando você come alimentos reais — como frutas, legumes, ovos, carnes magras e cereais integrais — seu corpo entende que está nutrido e para de pedir comida o tempo todo.

🍽️ 👉 Monte seu prato assim:

🥗 Metade vegetais crus ou cozidos

🍗 Um quarto com proteína magra (frango, ovo, peixe)

🍚 Um quarto com carboidrato integral (arroz integral, batata-doce)

📌 Coma devagar, mastigue bem e respeite sua saciedade. Comer bem é um ato de amor-próprio.

Address

Rua Antônio Bitencourt

03155-030

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lurelle Vida posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: