20/05/2026
Envelhecer faz parte da vida.
O que realmente assusta não é o passar dos anos.
É perder autonomia.
Perder clareza.
Perder a capacidade de decidir.
Perder a própria identidade.
É não reconhecer mais a própria rotina.
É depender para coisas que antes eram simples.
É sentir que a própria história começa a se apagar.
Quando falamos de prevenção cognitiva, não estamos falando apenas de memória.
Estamos falando de preservar quem você é.
Sua forma de pensar.
De escolher.
De conduzir sua vida.
Autonomia é mais do que independência física.
É identidade preservada.
E isso começa muito antes do envelhecimento avançado.
Dra. Ingrid Ardisson | Geriatra
CRM ES17392 | RQE 15189
