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Felipe Leite Nutricionista

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Felipe Leite Nutricionista

Inscrições encerradas para o Projeto 10 semanas!

30/07/2026

Trocas Inteligentes para Secar a Barriga!
👇 Arraste e Descubra! 👉

Você já sentiu que está comendo pouco e mesmo assim não consegue perder aquela gordurinha abdominal?

Às vezes, o vilão está em como você consome os alimentos, e não na quantidade.

Confira no carrossel algumas substituições simples que vão te ajudar a reduzir calorias sem passar fome e focar na redução da circunferência abdominal! 🔥

Lembre-se: constância é a chave do sucesso! 🗝️

👉 Marque aquele amigo(a) que precisa ver essas dicas para focar na dieta!

29/07/2026

É sobre ter disposição ao longo do dia, subir uma escada sem perder o fôlego, dormir melhor e voltar a se olhar com carinho no espelho.

A balança mede apenas a sua massa total, mas o verdadeiro processo de emagrecimento transforma absolutamente tudo ao seu redor:

* Sua energia e vitalidade diária
* Sua relação com a comida e com o próprio corpo
* Sua saúde física, exames e bem-estar mental

Emagrecer de verdade não é sobre o quanto você perde, mas sobre o quanto você ganha em qualidade de vida e liberdade.

28/07/2026

Pause o Nutri e descubra qual vai ser sua fuga da dieta 😂

Mas se parar em uma opção da dieta, já sabe:

é sinal pra manter o foco e seguir firme 👀

Pausa aí e comenta o que caiu pra você.

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27/07/2026

Enjoar da dieta não signif**a que você precisa desistir.

Você só precisa variar melhor.

Existem várias substituições que mantêm a estratégia sem deixar sua alimentação repetitiva e sem graça.

Dieta boa é aquela que você consegue seguir por muito tempo.

💬 Qual alimento você mais enjoou de comer?

leite

25/07/2026

O que acham que aconteceu 👇👇

1 - Bola na rede
2- Bola pra fora
3- Pontaço

Logo venho contar pra vocês 🤣🤣🤣🤣

Click fenomenal do Bruno

Em quadra com meu parceiro Vitor Lima

24/07/2026

Dieta não precisa ser complicada.

Com alimentos simples, combinações práticas e escolhas que cabem na sua rotina, f**a muito mais fácil manter a constância.

O resultado não vem de fazer tudo perfeito.
Vem de repetir o básico bem feito todos os dias.

💬 Qual refeição da sua rotina você quer deixar mais prática?

23/07/2026

Você também sofre de gases durante a tarde?

Se sim, segue a recomendação do nutri e venha me contar se melhorou ou não!!

Seguimos 💪💪💪

22/07/2026

Não existe alimento proibido.

O que muda o resultado é a frequência com que ele aparece na sua rotina.

Tem alimentos que fazem sentido consumir todos os dias, outros de vez em quando e alguns que devem f**ar para ocasiões especiais.

Essa é a diferença entre uma dieta sustentável e uma dieta cheia de restrições.

💬 Qual alimento você teria dificuldade de deixar apenas para 1 vez no mês?

22/07/2026

Não existe um treinador especializado em emagrecimento, o que existe é uma dieta voltada para o emagrecimento!

A melhor associação para o seu emagrecimento é uma dieta bem feita associada com um treinamento adequado 💪

21/07/2026

Mudar hábitos não precisa ser complicado, mas precisa ser consciente!

Esta postagem é um guia inicial com ideias práticas para te ajudar a dar os primeiros passos rumo a uma rotina mais saudável.

Lembre-se: nutrição não é cópia e cola. Uma dieta eficiente de verdade é única, personalizada e feita sob medida para a sua rotina e objetivos.

Use estas dicas como inspiração e agende sua consulta para um plano feito exclusivamente para você!

Link na bio para agendamentos.

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