01/11/2024
👉 АБЪЮЗ СО СТОРОНЫ РУКОВОДИТЕЛЯ
📍 Вас постоянно критикуют на работе, унижают перед другими коллегами, указывая на малейшие недостатки.
📍 Руководитель намеренно игнорирует вас, не приглашая на важные совещания и не предоставляя информацию для выполнения работы.
📍Руководитель требует выполнения нереалистичных задач и заставляет работать сверхурочно.
📍Вам угрожают увольнением или понижением в должности, если вы не соглашаетесь с мнением или определенными условиями.
📍Руководитель вмешивается в вашу личную жизнь, контролирует вас внерабочее время.
Если вы нашли себя хотя бы в одном из пунктов, вы терпите абъюз на работе.
Почему мы терпим абъюз?
Причины:
1. Страх потери работы
Одной из главных причин является страх потерять работу. Экономическая нестабильность и необходимость оплачивать счета могут удерживать людей на месте, даже если они сталкиваются с абъюзом.
2. Низкая самооценка
Люди с низкой самооценкой могут чувствовать, что они заслуживают плохого обращения или что они не найдут другую работу. Это делает их более уязвимыми к абъюзу.
3. Отсутствие уверенности
Многие не знают, как справиться с абъюзом или куда обращаться за помощью. Это чувство беспомощности может заставить их терпеть ситуацию, надеясь, что она изменится сама собой.
4. Привычка к стрессу
Если человек уже сталкивался с абъюзом в прошлом (например, в семье), он может воспринимать это как норму и не осознавать, что с этим нужно бороться.
5. Социальное давление
Культура компании или мнение коллег могут оказывать давление на человека, заставляя его молчать и не выносить проблему на поверхность.
6. Ложное чувство лояльности
Некоторые работники могут чувствовать ложное чувство лояльности к компании или руководителю, думая, что они должны терпеть абъюз ради общего блага или будущих перспектив.
7. Ожидание изменений
Иногда люди надеются, что ситуация улучшится и руководитель изменится, если они будут терпеливыми и покажут свою профессиональную преданность.
🖇Понимание этих причин может помочь вам осознать свои чувства и начать работать над поиском решений и поддержки для выхода из ситуации абъюза.
Запись на терапию в директ 💌
