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Éloïse BL - Thérapeute

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Beauharnois, QC
Éloïse BL - Thérapeute

Tu t'es oubliée ? Je peux t'accompagner à te retrouver, sans avoir à tout quitter ! Prise de rendez-vous rapide :

https://www.gorendezvous.com/eloisebl

08/07/2026

Tu n'as pas besoin de tout quitter pour te retrouver.

Pendant longtemps, plusieurs personnes croient qu'elles n'ont que deux choix.

Continuer à s'oublier...

Ou tout bouleverser.

Mettre fin à leur relation.
Changer complètement de vie.

Mais il existe souvent un troisième chemin.

Celui où l'on apprend à se retrouver... Sans tout détruire autour de soi.

En apprenant à :

• reconnaître ses émotions;
• écouter ses besoins;
• mettre des limites;
• reprendre confiance en soi;
• exprimer ce qui est important.

C'est exactement ce que j'ai le privilège d'accompagner chaque semaine.

Et c'est probablement l'une des plus belles choses que j'observe dans mon métier :

Voir une personne reprendre sa place... Sans avoir besoin de renoncer à celle qu'elle aime, à son couple ou à sa vie.

🤍 Parce que se retrouver, ce n'est pas tout quitter.

C'est enfin arrêter de se quitter soi-même.

🙏 Si tu te reconnais dans ces mots, les consultations sont offertes partout au Québec, entièrement en ligne. - J'ai trop hâte de te rencontrer !!

08/05/2026

Journal d'une thérapeute – Merci d'avoir marché à mes côtés pendant que je me retrouvais...

Il y a quelques jours, j'ai ressenti une immense gratitude.

Une gratitude envers l'homme qui partage ma vie.

En tant que thérapeute, j'accompagne chaque semaine des femmes qui apprennent à se retrouver. Elles découvrent leurs besoins, réapprennent à mettre des limites, osent exprimer ce qu'elles ressentent et reprennent doucement la place qu'elles avaient laissée aux autres.

Je connais bien ce chemin.

Je sais qu'il est magnifique.

Mais je sais aussi qu'il peut être déroutant.

Parce que lorsqu'on cesse de s'oublier, certaines habitudes changent. On dit enfin ce que l'on gardait pour soi. On réalise que certaines façons de fonctionner ne nous conviennent plus. On apprend à demander, à nommer, à ralentir.

Et tout cela peut créer des vagues.

Pas parce qu'on aime moins.

Pas parce qu'on souhaite s'éloigner.

Simplement parce qu'on apprend enfin à être soi.

En y réfléchissant, je me suis demandé ce que cette transformation avait demandé à mon amoureux.

Je réalise aujourd'hui qu'il a lui aussi traversé cette période avec moi.

Alors j'avais envie de lui dire merci.

J'étais en train de me rapprocher de moi-même.

Et je crois profondément que c'est une nuance importante.

Se retrouver ne signifie pas aimer moins.

Au contraire.

Lorsqu'on n'a plus besoin de cacher certaines parties de soi, on peut enfin aimer avec davantage de vérité, de présence et de liberté.

Bien sûr, ce chemin n'est pas toujours simple.

Il demande de la patience. De l'écoute. De la curiosité.

Parfois même, il demande aux deux partenaires d'apprendre une nouvelle façon d'être en relation. Une relation plus authentique. Plus vivante. Plus consciente.

Merci mon chéri 💓

08/03/2026

Voici la lettre que j'aimerais écrire à ton ou ta partenaire si c'est Toi qui es en train de te Retrouver. ❤️

N'hésite pas à lui faire lire.

Mon souhait est que cette lettre t'aide à te sentir un peu plus soutenu.e et compris.e pendant cette période de transformation.

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À toi qui partages la vie d'une personne en train de se retrouver,

Peut-être as-tu l'impression qu'elle change.

Qu'elle dit davantage ce qu'elle pense.
Qu'elle met plus de limites.
Qu'elle accepte moins certaines situations.
Qu'elle demande des choses qu'elle ne demandait jamais auparavant.

Je comprends que cela puisse être déstabilisant.

Mais j'aimerais te partager un autre regard.

Elle ne cherche pas à s'éloigner de toi.

Elle cherche à se rapprocher d'elle-même.

Pendant longtemps, elle a peut-être fait passer les besoins des autres avant les siens.
Elle a peut-être gardé certaines émotions pour elle.
Elle a peut-être eu peur de décevoir, de déranger ou de créer des conflits.

Aujourd'hui, elle essaie simplement d'apprendre à exister un peu plus pleinement.

Ce chemin ne sera pas toujours parfait.

Il y aura des maladresses.
Des ajustements.
Des conversations parfois inconfortables.

Mais derrière tout cela...

Il y a une personne qui essaie enfin de vivre en étant plus fidèle à ce qu'elle ressent.

Si tu peux l'écouter avec curiosité plutôt qu'avec peur...
Si tu peux accueillir ce changement sans croire qu'il est contre toi...

Tu découvriras peut-être une personne encore plus vraie.
Plus libre.
Et, souvent, encore plus capable d'aimer.

Parce que se retrouver ne signifie pas aimer moins.

Cela signifie apprendre à aimer sans avoir à s'oublier.

Avec douceur,

Une thérapeute qui croit profondément qu'une relation n'a pas besoin d'être parfaite pour devenir plus authentique. 🤍

07/31/2026

Et si le plus beau cadeau que tu pouvais t'offrir était de te laisser accompagner? 🤍

Pendant longtemps, je croyais que je devais tout comprendre seule.

Que je finirais bien par dépasser mes blocages avec le temps.

Aujourd'hui, je vois les choses autrement.

Certaines croyances sont si profondément enracinées qu'il devient difficile de les voir par soi-même.

Elles influencent nos choix.

Nos relations.

Notre façon de recevoir.

Notre capacité à croire que nous avons le droit d'être heureuses.

C'est exactement ce qui me passionne dans mon travail.

Accompagner une personne à reconnaître ce qui la retient...

Puis la voir, doucement, créer une vie qui lui ressemble davantage.

Pas parce qu'elle est devenue quelqu'un d'autre.

Mais parce qu'elle ose enfin être pleinement elle-même.

Si tu lis mes publications depuis un moment et qu'une partie de toi se reconnaît...

Si tu sens que tu portes encore des croyances qui t'empêchent de prendre ta place, de recevoir, de mettre tes limites ou simplement de respirer un peu plus librement...

Sache que tu n'as pas à traverser tout cela seule.

🤍 Les consultations sont maintenant offertes entièrement en ligne, partout au Québec.

Je serai heureuse de marcher un bout de chemin avec toi.

👉 Tu peux en apprendre davantage ou réserver une première rencontre ici :
https://eloisebl.com/consultations

07/30/2026

Journal d'une thérapeute

Aujourd'hui, j'ai eu les larmes aux yeux.

Pas parce qu'il s'est passé quelque chose de triste.

Tout le contraire.

En parcourant les routes de la Colombie-Britannique en moto avec mon amoureux, je me suis surprise à l'ancienne Élo.

Celle qui rêvait d'aventures.

De montagnes.

De liberté.

D'une vie remplie d'amour et de découvertes.

Et, tout à coup, je l'ai réalisé.

Cette vie... j'étais en train de la vivre.

J'ai ressenti une immense gratitude.

Mais aussi beaucoup de douceur.

Parce que je sais aujourd'hui que cette vie ne s'est pas construite du jour au lendemain.

Elle s'est construite un choix à la fois.

Une peur traversée à la fois.

Une limite posée à la fois.

Une décision plus alignée à la fois.

Parfois, on regarde notre quotidien tellement de près qu'on oublie de se retourner.

De voir tout le chemin parcouru.

Aujourd'hui, je me suis retournée.

Et j'ai simplement eu envie de dire merci. 🤍

07/27/2026

Pour créer la vie que l'on désire, il faut rencontrer les murs qui nous en éloignent.

Il y a quelques années, j'ai entendu une phrase qui m'a profondément marquée :

« Chaque personne mérite de vivre naturellement la vie qu'elle désire. Ce sont parfois ses croyances qui l'empêchent de la vivre pleinement. »

Depuis, cette phrase m'accompagne.

Parce qu'au fond, je crois que personne n'est plus spécial qu'une autre. Nous avons tous le droit de créer une vie qui nous ressemble : une vie sereine, remplie de sens, d'amour, d'aventures et de douceur.

Alors, j'ai commencé à m'offrir de plus en plus de belles expériences.

Une année où j'ai osé faire d'importants changements dans ma vie, j'ai eu... cinq traitements de canal.

Oui... cinq.

Au début, je ne comprenais pas.

Puis, avec le recul, j'ai remarqué quelque chose.

Ces épisodes arrivaient presque toujours avant un grand voyage ou une expérience plus grande que tout ce que j'avais vécu jusqu'alors.

Comme si une partie de moi murmurait encore :

« C'est trop beau pour être vrai... »

« Je ne peux pas mériter autant. »

J'ai compris que si je voulais arrêter de repousser le beau, le doux et le bon dans ma vie, j'avais d'abord un travail à faire à l'intérieur de moi.

Parce que parfois, le plus grand obstacle entre nous et la vie que nous désirons n'est pas le manque d'occasions...

C'est la difficulté à croire que nous avons réellement le droit de les recevoir.

Depuis, je continue doucement à rencontrer ces murs.

À les accueillir.

À agrandir mes croyances au même rythme que mes rêves.

Ce sublime voyage en Colombie-Britannique avec mon amoureux en est un bel exemple.

À quelques reprises, je me suis répété :

« Tu le mérites, Élo. Tu mérites ce magnifique. Tu mérites ce grandiose. Tu mérites ce paisible. Tu mérites cette aventure incroyable. »

Et chaque fois...

J'y crois un peu plus.

Plus je prends soin des murs qui vivent en moi, plus il devient naturel de recevoir la vie qui m'attend de l'autre côté. 🤍

Et toi... Crois-tu, au plus profond de toi, que tu mérites une vie où tu te sens émerveillée, épanouie, sereine et profondément vivante?

P.-S. : Cette photo n'est pas de moi! 😅 J'étais encore beaucoup trop impressionnée par la vitesse, les courbes, les paysages... et le bonheur d'être derrière mon amoureux pour penser à sortir mon téléphone. Mais promis, ce décor grandiose, je l'ai bel et bien vu de mes propres yeux. 🏍️🏔️

07/24/2026

✨ Une des plus belles surprises de cette transition...

Quand j'ai décidé d'offrir mes consultations entièrement en ligne, j'avais une inquiétude.

Est-ce que la qualité de la rencontre serait la même?

Aujourd'hui, je peux te répondre avec beaucoup de confiance.

Oui.

Et parfois, c'est même encore mieux.

Parce que plusieurs femmes me disent qu'elles se sentent plus détendues dans leur propre maison.

Elles n'ont pas à faire de route.

Elles n'ont pas à se dépêcher.

Elles arrivent avec leur café, leur couverture, leur chat parfois... et elles peuvent rester dans ce cocon après notre rencontre pour accueillir ce qui a émergé.

La distance ne diminue pas la qualité d'une présence.

Ce qui transforme une consultation, ce n'est pas le lieu.

C'est le lien.

Alors si tu repousses depuis longtemps l'idée de demander de l'aide parce que tu habites loin, que ton horaire est chargé ou que tu pensais attendre « le bon moment »...

Peut-être que ce moment est arrivé.

🤍 J'accompagne maintenant des femmes partout au Québec, entièrement en ligne.

Si tu sens que c'est le bon temps pour toi de reprendre doucement ta juste, je serai heureuse de t'accompagner.

👉 Tu peux réserver ta première rencontre ici : https://eloisebl.com/consultations/

07/22/2026

Journal d'une thérapeute

Depuis quelques semaines, je vis une grande transition.

Après plusieurs années à offrir mes consultations en présentiel, j'ai choisi de poursuivre mon accompagnement entièrement en ligne.

Au départ, je pensais que cette décision était surtout professionnelle.
Avec le recul, je réalise qu'elle est beaucoup plus personnelle.

Je suis une personne profondément sensible.
Je ressens beaucoup les émotions. Les rencontres me touchent. J'aime être présente à 100 %, mais cette intensité me demande aussi beaucoup d'énergie.

Au fil des années, j'ai essayé plusieurs façons de prendre soin de moi pour continuer à offrir le meilleur de moi-même.

J'ai ajusté mon horaire, mon environnement, mes habitudes… avec l'espoir de trouver un équilibre.
Et malgré tout cela, quelque chose demeurait.

Cette transition m'a amenée à me poser une question toute simple :

Et si prendre soin de moi, c'était aussi accepter pleinement ma façon d'être?
J'en parle souvent en consultation.
Accepter son unicité.
Accepter sa différence.

Mais je réalise aujourd'hui que c'était aussi mon propre apprentissage.
Parce qu'accepter sa différence demande parfois de faire le deuil de certaines idées que l'on entretenait sur soi.

D'ajuster son quotidien.
D'abandonner le « je devrais être capable » pour faire de la place au « voici ce qui est juste pour moi ».

On n'arrive pas toujours à tout faire comme notre tête l'avait imaginé.
Et ce n'est pas un échec.
C'est parfois le début d'une vie beaucoup plus alignée.

Aujourd'hui, je choisis d'honorer ma sensibilité plutôt que d'essayer de la faire entrer dans un modèle qui me convient moins.

Et tu sais quoi?
J'ai l'impression que ce nouveau chapitre sera encore plus beau que celui que j'avais imaginé.

07/21/2026

Il y a une réflexion qui m'accompagne beaucoup ces derniers jours...

Pendant longtemps, j'ai cru que pour être une bonne thérapeute, je devais trouver une façon de m'adapter davantage.

Être plus organisée.
Gérer autrement mon énergie.
Trouver le bon équilibre.

Jusqu'au moment où une autre question est apparue...

Et si ce n'était pas moi qu'il fallait changer?

Et si c'était plutôt ma façon de travailler qui avait besoin de mieux respecter qui je suis?

Cette réflexion m'a beaucoup touchée.

Parce que je réalise que c'est exactement ce que vivent plusieurs femmes que j'accompagne.

Elles essaient de devenir plus patientes.
Plus performantes.
Plus fortes.
Plus accommodantes.

Alors qu'au fond...

Ce n'est peut-être pas elles qui ont besoin de changer.

C'est peut-être leur façon de vivre, de donner, de travailler ou de prendre soin des autres qui demande à être ajustée.

Je crois qu'il y a une grande différence entre :

se transformer pour devenir quelqu'un d'autre...

et

se transformer pour devenir davantage soi-même.

Pour moi, cette transition vers les consultations en ligne représente exactement cela.

Ce n'est pas renoncer.

C'est créer une vie qui ressemble davantage à la personne que je suis.

Et toi...

Y a-t-il un endroit dans ta vie où tu essaies encore de te changer... alors que c'est peut-être ton quotidien qui demande simplement à être ajusté?

Adresse

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Site Web

https://eloisebl.com/, https://www.gorendezvous.com/eloisebl

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