Nicole St-Pierre Thérapeute en gestion des émotions

01/01/2026

07/28/2025

Veuillez prendre note que je serai en vacances du 4 au 15 Août inclusivement.
Pour toute urgence, adressez-vous aux ressources mentionnées dans cette liste:
https://nicolestpierre.ca/ressources-santementale
Bonne vacances et bon repos!
Ceux pour qui c'est terminé bon retour!
Vous pouvez m'écrire au: [email protected]

02/04/2024

Bon dimanche!
Petit rappel pour ma conférence de samedi prochain.
Si vous voulez apprendre à mieux vivre avec le stress/anxiété.
Cette conférence est pour vous.
Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le lien.
Merci au plaisir de vous rencontrez.

Nous sommes enchantés de vous présenter notre première conférence de 2024 ! Nous sommes convaincus qu’elle englobe les défis que tous les adultes rencontrent avec les enfants ( 0-18 ans). Elle s’adresse : ✅Parents ✅Intervenants ✅Enseignants ✅Éducateurs ✅Surveillants ✅Grands-par...

01/06/2024

Bonjour à tous!
Voici ma prochaine conférence sur la cohérence cardiaque
Un outil extraordinaire pour la gestion du stress et de l'anxiété en 5 minutes.
Je l'utilise dans ma pratique depuis plusieurs années, les résultats sont rapides et efficaces.
Venez découvrir cette pratique avec nous.
Voir les informations dans la publication.
Au plaisir de vous voir!
Partagez svp!

Nous sommes enchantés de vous présenter notre première conférence de 2024 ! Nous sommes convaincus qu’elle englobe les défis que tous les adultes rencontrent avec les enfants ( 0-18 ans). Elle s’adresse : ✅Parents ✅Intervenants ✅Enseignants ✅Éducateurs ✅Surveillants ✅Grand-pare...

01/01/2024

Bye!Bye! 2023
Bienvenue 2024 avec tout ce que cette année nous réserve!
Je vous offre mes meilleurs souhaits pour cette année.
Et ce conseil:
Prenez le temps cette année de vous arrêter!
Ne laissez pas votre pilote automatique prendre le contrôle.
Demandez-vous au moins une fois dans votre journée, comment je me sens?
Si vous vous sentez bien profitez-en au maximum!
Et si ça ne va pas, prenez soin de vous.
Bonne année! xx

10/24/2023

Merci à tout les personnes présentes hier soir et à l'association Panda, de m'avoir permis d'outiller les gens. Pour mieux gérer leurs stress et anxiété

10/24/2023

Merci à tout les gens qui étaient présent hier soir. Et merci spécial à l'association Panda de m'avoir reçu.

08/04/2023

Veuillez prendre note que je serai en vacances du 7 au 18 Août inclusivement.
Pour toute urgence, adressez-vous aux ressources mentionnées dans cette liste:
https://nicolestpierre.ca/ressources-santementale
Bonne vacances et bon repos!
Ceux pour qui c'est terminé bon retour!
Vous pouvez m'écrire au: [email protected]

04/10/2023

J'aime beaucoup cette histoire. C'est ce que je veux que mes clients apprennent à faire. Vous qu'elle est votre réflexe?

Une belle histoire pour vous souhaiter une belle longue fin de semaine.

Un professeur entra dans une classe, distribua les feuilles d'examen face vers le bas et demanda à ses élèves de les retourner.
Il n'y avait aucune question. Juste un point noir au centre de la feuille.
Il leur dit : "écrivez ce que vous voyez ici..."

Les étudiants, confus, commencèrent ce devoir inexplicable.🤔

À la fin du temps imparti, le prof ramassa les copies et commença à les lire à haute voix. Tous les étudiants avaient défini le point noir, en essayant d'expliquer sa position au centre de la feuille.

Le prof expliqua :
"Je ne vais pas vous noter là-dessus. Je voulais juste que vous réfléchissiez. Personne n'a rien écrit au sujet de la partie blanche de la feuille.
Tout le monde s'est focalisé sur le point noir,et la même chose arrive dans nos vies”

On a tendance à focaliser sur les problème, le manque d'argent, une relation compliquée, une déception, un projet qui n’a pas réussi!
Les points noirs sont très petits quand on les compare avec tout ce que nous avons dans nos vies, mais c'est eux qui polluent notre vie.

MORALE:
Éloignez vos yeux des points noirs et prenez conscience de tout ce que vous avez.
Profitez de chacune de vos satisfactions, de chaque moment positif que la vie vous donne.
Voyez l'abondance autour de vous et vivez heureux.

Bonne longue fin de semaine à tous!🥰
N’hésitez pas de partager cette histoire. Ca peut aider quelqu’un!

03/30/2023

Veuillez prendre note que je serai en vacances du 30 mars au 7 avril inclusivement.
Pour toute urgence, adressez-vous aux ressources mentionnées dans cette liste:
https://nicolestpierre.ca/ressources-santementale
Peu importe votre destination, soyez heureux!
Vous pouvez m'écrire au: [email protected]