Massothérapie Tragerᴹᴰ Sonya Granel

08/15/2026

Approfondir sa pratique, affiner sa présence, nourrir l'essentiel 🌱

Cette formation continue offre un espace pour peaufiner votre répertoire, approfondir la qualité de présence et explorer avec recul les enjeux rencontrés dans votre pratique dans une atmosphère à la fois rigoureuse, chaleureuse et lumineuse.

Animée par deux instructeurs d'expérience : Jean-Louis Marie et Louise de Montigny.

📅 24, 25 et 26 octobre 2026
💰 475 $ | Places limitées | Inscription avant le 1er septembre 2026
✉️ [email protected]
🌐 https://accestrager.com/

08/15/2026

Nous serons présents pour accueillir les participants pour une courte séance Trager.

🎉 C'est officiel : le Défi Vélo Parkinson Québec affiche COMPLET !

À une semaine de l'événement, toutes les places ont trouvé preneur. Une première dans l'histoire du Défi Vélo et un formidable témoignage de l'engagement de notre communauté. 💙

Merci à toutes les personnes inscrites, sur place comme à distance. Grâce à vous, cette 16e édition s'annonce déjà exceptionnelle !

🚴‍♀️ Mais la mission continue : l'objectif de collecte n'est pas encore atteint. Vous pouvez encore faire une différence en soutenant un cycliste, une équipe ou l'événement par un don.

👉 Faites un don : https://www.zeffy.com/fr-CA/peer-to-peer/defi-velo-parkinson-quebec--2026

08/12/2026

08/04/2026

Vous cherchez à bouger davantage pour soulager vos tensions ? 🤔 Attention, tous les mouvements ne se valent pas ! Découvrez la différence fondamentale entre la gymnastique traditionnelle et les Mentastics de l'approche Trager. Une approche douce et consciente qui pourrait transformer votre rapport au mouvement. 🌿✨ Lisez l'article complet 👉 https://sonyagranel.com/blog/approche-trager-gymnastique-ou-mentastics



— Publié via NeoAgora.ca

08/03/2026

Le Mentastic️® Trager® n'est pas une technique.
C'est une question adressée au système nerveux.
Il n'y a ni objectif, ni recherche de performance.

Il y a une curiosité :

« Qu'est-ce qui pourrait être plus libre ? Plus agréable ? »
Le corps sait alors trouver ce qui est bon pour lui et adapte le mouvement ou le rythme pour que la sensation soit agréable.

Les Praticiens Trager vous aident à découvrir comment prendre votre bien-être en main et devenir autonome.

Liste des praticiens en France et en Belgique: www.tragerfrance.com

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07/22/2026

Un toucher à la fois

07/14/2026

07/03/2026

Mais qu'est ce que vous êtes tendu! Détendez vous!!!
Facile à dire, mais comment fait on pour relâcher la pression aussi bien physique que mentale ???

Une séance de Trager® vous apporte une détente profonde et durable grâce au travail sur table de massage ( ou chaise) effectué par le praticien Trager qui va vous enseigner également comment être autonome et gérer votre stress et vos tensions au quotidien.

Sans effort, sans douleur, sans matériel, l'approche Trager® est pour tous et toutes, quelle que soit votre condition physique et quel que soit votre âge!
En séance individuelle ou ateliers collectifs.

Toutes les infos et la liste des praticiens sur TragerFrance.com

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06/29/2026

C’est pas finit…