Annik Gauthier, Consultante en santé et mieux-être

09/15/2023

Pour vrai cette femme m’inspire! Depuis des années je dis que je ne veux pas me bercer à 80 ans et attendre ue la mort arrive. Une belle preuve que peu importe l’âge, c’est possible être en forme 😍

08/16/2023

Si tu cherches une personne pour te faire suivre un régime, je ne suis pas la bonne coach pour toi 🚫. Par contre, si comme moi tu prônes l'équilibre ⚖️, le plaisir de manger (bien manger surtout) 😋, la simplicité et que tu veux des résultats sur le long terme 🎯, c'est avec plaisir que je t'accompagnerai vers l'atteinte de tes objectifs santé.

Es-tu prêt? 🤩

02/15/2022

Bonne fête de l'amour 🥰

01/05/2022

Devenez plus fort!

Ces derniers mois ont peut-être été difficiles pour toi. Tu as peut-être augmenté ta quantité d'alcool 🍷🍺, de chips 🍿 , de fast-food 🍔🍟, de sucreries 🍫🍩. Tu as peut-être moins bougé, pris du poids, manqué de motivation. T'inquiète... rien n'est irréversible!

Si tu as besoin d'être accompagné et motivé dans ton retour vers de saines habitudes, n'hésite pas à me contacter en privé ;)

Bon mercredi!

12/31/2021

Ose faire des changements, ose rêver, ose sortir de ta zone de confort, ose prendre des décisions, OSE en 2022! 🤩

Je te souhaite une bonne année remplie du meilleur. Que jamais il ne te manque ni sourires, ni bonheur, ni amour, ni amitié. Que la santé, le bien le plus précieux qui soit, t'accompagne tout au long de l'année. 💖

➡Mets 2022 en commentaire si tu vas oser cette année!

̂ves

12/24/2021

Nous aurions tous souhaité un temps des Fêtes différent mais n'oublions pas l'essentiel...
L'AMOUR
L'AMITIÉ
LE BONHEUR
ET LA SANTÉ!

12/24/2021

Nous aurions tous souhaité un temps des Fêtes différent mais n'oublions pas l'essentiel...
L'AMOUR
L'AMITIÉ
LE BONHEUR
ET SURTOUT LA SANTÉ!

11/01/2021

Elle est enfin arrivée!!! Une barre protéinée au collagène à la vanille enrobée de délicieux chocolat noir 😍

Mets un 🍫si tu as envie d'en savoir plus!

Annik Gauthier

09/10/2021

𝐔𝐧 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐭𝐢𝐬𝐟𝐚𝐢𝐭!

Comment ne pas tomber en amour avec cette binette 😍. Lorsque ma cliente m’a envoyé cette photo prise sur le vif alors que son jeune garçon venait d’aller se prendre en douce sa barre collation préférée… je n’ai pas pu résister à lui demander si je pouvais vous la partager. 😝😋

Comme quoi notre barre collation fait l’unanimité, tout le monde l’adore… en plus d’être une belle alternative santé et nutritive (pour les jeunes et moins jeunes) 😉

𝓠𝓾𝓲 𝓪𝓲𝓶𝓮 𝓵𝓮𝓼 𝓪𝓻𝓪𝓬𝓱𝓲𝓭𝓮𝓼? 𝓜𝓮𝓽𝓼 𝓾𝓷𝓮 𝓪𝓻𝓪𝓬𝓱𝓲𝓭𝓮 𝓼𝓲 𝓽𝓾 𝓪𝓲𝓶𝓮𝓼 🥜

07/20/2021

Et oui, c'est possible de ralentir le vieillissement biologique avec de saines habitudes de vie :) Prenez votre santé en main!

Une étude clinique randomisée montre que l’adoption d’un mode de vie sain permet de ralentir de deux années le vieillissement biologique.

06/23/2021

N'oubliez pas que chaque petit geste compte pour améliorer ou préserver votre santé. 💆‍♀️🏃‍♀️💃🍎🥦🥕🥒🥗🧘‍♀️⛹️‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️

Bon mercredi!