EVA - Conscience créative

08/04/2026

Je vous avais parlé de ma présence au podcast de la Grano et l’Énervée pour parler de liberté, et bien c’est en ligne depuis la 24 juillet 😁 !

Le lien est ici, épisode 9 : https://open.spotify.com/show/4fykm3ibM43pS4myJiW0ce?si=11y3_JkNQA6sfZUgum_KMA

On parle du choix d’aller vers la liberté, des épreuves qui peuvent nous y mener et des perceptions qu’on a sur la liberté (et de plein d’autres choses au passage 🤣) !

08/04/2026

Aujourd’hui, lors d’une rencontre la question qui nous était posée était : comment on prend soin de nous dans notre quotidien. 💝

J’ai réalisé que... Si tu cherches la réponse. Si la réponse ne vient pas instantanément. Si ta réponse est floue avec des trucs que tu utilises juste de temps en temps "quand tu as le temps"... Je t’annonce que tu ne prends pas assez de temps pour toi. 🫣

Tous les jours, je prends une marche dans mon quartier rempli d’arbres. Je m’oxygène, je vais près de l’eau. Tous les jours, je prends un moment de lecture au calme avant de me coucher et j’ai appris à couper les écrans plus tôt. Chaque jour, j’ai un moment précis à m’accorder. Si je passe par-dessus ces routines-là, c’est avec conscience et je les remplace par un moment qui pourra convenir (parce que oui, la vie nous entraîne parfois à devoir changer notre routine, mais ça n’empêche pas de prendre un moment).

Toi, qu’est-ce que tu fais quotidiennement pour prendre soin de toi. Concrètement.

07/31/2026

✈️ GUATEMALA
Du 10 au 20 Mars 2027
1 900$ (Prix rég. 2 200$ après le 1er novembre 2026)
Date maximum d'inscription : 1er décembre 2026

✨✨✨✨

En mars 2027, on part pour le Guatemala.

Un voyage solidaire en deux volets qui permet de vivre une expérience particulièrement riche, axée non seulement sur la découverte culturelle et l’initiation au travail de terrain, mais aussi sur l’exploration intérieure et le désir de voyager de manière plus alignée. Un voyage qui favorise la connaissance de soi et le développement de son autonomie et de sa liberté intérieure.

Viens vivre une aventure unique sur les terres sacrées Maya !

https://bit.ly/ose-ton-aventure-eva

Au plaisir de vivre cette aventure avec toi ! 🤩

Vanessa Aubin
Accompagnante holistique
EVA - Conscience créative

07/30/2026

🥰J'ai reçu un commentaire pour un suivi de 5 rencontres dont le motif de consultation était une rupture difficile. Voici ce que ma cliente m'a écrit :

''C'est très personnalisé, ça nous oblige à se questionner sur les raisons précises de comment on se sent et ça nous permet de mettre des stratégies en place pour se sentir réellement mieux mais tout ça fait en douceur et bienveillance.''

🤩Je trouve cela extraordinaire 🥹 parce que se ''sentir réellement mieux'' comme elle le dit, quand on est dans une situation difficile où notre mental et nos émotions s'emportent, c'est ultra soulageant et la suite est tellement plus joyeuse ! J'ai tellement vue de belles améliorations chez elle, elle a de quoi être fière d'avoir fait ce processus, elle a travaillé fort ! 🤩

Je vous invite à m'écrire et à prendre rendez-vous avec moi, si vous sentez que votre situation prend le dessus.

Au plaisir de vous rencontrer et de faire un bout de chemin avec vous !

07/28/2026

🤩🥰 Très heureuse de vous partager ma présentation pour la fondation, je vous parle de ma collaboration et du voyage au Guatemala 🥳🌍✈️ !!!

07/25/2026

Prendre soin de soi, ça devrait toujours être la base. 💝

💚🌿 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 🌿💚

À l'occasion de la Journée internationale des soins personnels, rappelons-nous que les petits gestes quotidiens ont souvent le plus grand impact sur notre bien-être.

• Bien manger.
• S'hydrater.
• Dormir suffisamment.
• Bouger chaque jour.
• Respirer profondément.
• Passer du temps dans la nature.
• Recevoir un soin thérapeutique.
• S'accorder du temps sans culpabilité.

En médecines douces et complémentaires, les soins personnels sont au cœur de la prévention. Ils nous permettent de maintenir l'équilibre du corps, de l'esprit et des émotions avant que l'épuisement ne s'installe.

🌿 Prendre soin de soi, c'est aussi apprendre à écouter les signaux de son corps, respecter ses limites et honorer ses besoins.

Aujourd'hui, offrez-vous un moment de douceur. Même quelques minutes peuvent faire une différence.

✨ 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞́(𝐞) 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞.

💬 Quel geste de bien-être allez-vous poser aujourd'hui pour vous-même?

07/23/2026

🥳 C’est aujourd’hui que j’ai reçu mon diplôme officiel en naturothérapie ! 🥳

La semaine prochaine, je commence ma spécialisation auprès des femmes. Une spécialisation qui ne s’arrêtera pas, parce qu’il y a toujours des choses à apprendre 🤩 !

Après 10 ans, où j’ai été acquérir de nombreuses expériences dans le domaine de la psychologie, je retourne vers mon but premier, vers l’objectif derrière les accomplissements.

🥰 Celui qui est de mieux servir les femmes (et les familles), dans toutes les dimensions de l’être !

Parce que oui, il y a 10 ans, j’étais déjà naturothérapeute et massotérapeute, mais pour retrouver mon titre, j’ai dû faire des cours de mise à niveau. Et c’est chose faite !!! 💪

J’accompagne différemment maintenant et de manière beaucoup plus alignée à qui je suis 🥹... Ce n’est plus de la massothérapie, ce n’est plus seulement des femmes enceintes, des cours prénataux et de l’hypnose pour la naissance.

Ce que j’offre maintenant avec la "naissance" d’EVA 😉, ce sont des services d’accompagnement qui prennent en compte ton corps, ton coeur et ton esprit, peu importe là où tu en es.

Avec une multitude de techniques apprises depuis le début de mon parcours comme thérapeute en 2010.

16 ans.
J’en revient pas encore de tout ce parcours 🤗 !

07/18/2026

🥳 Mes 2 collaborateurs d’ EVA - Conscience créative deviennent à leur tour des partenaires 🥳 ! Quel beau trio d’entreprises ! N’est-ce pas 😁 ?!

🌿✨ Lancement officiel de mon partenariat avec la Fondation Madre Tierra Guatemala Québec ✨🌿
Je suis très heureuse d’annoncer officiellement mon partenariat avec la Fondation Madre Tierra Guatemala Québec, un organisme engagé dans le développement durable et l’amélioration des conditions de vie des communautés au Guatemala.

À travers ses actions, la fondation œuvre concrètement pour :
🌱 le développement de projets communautaires durables
🌾 le renforcement de l’autonomie alimentaire et économique des familles
📚 l’éducation et la formation des communautés locales
🤝 la création d’initiatives porteuses d’impact social et humain

Ce partenariat s’inscrit pleinement dans ma vision du voyage :
✨ un voyage porteur de sens
✨ un tourisme plus humain et responsable
✨ des expériences qui créent des liens réels entre les peuples et les cultures

Dans ce cadre, je suis fière d’assurer la responsabilité du volet aérien, afin de contribuer à la mise en place d’un parcours de voyage fluide, sécuritaire et bien encadré pour les participants.

En collaborant avec Madre Tierra, je souhaite contribuer à faire rayonner des projets qui transforment concrètement des vies, tout en permettant à mes clients et partenaires de découvrir une autre façon de voyager : plus consciente, plus engagée et profondément humaine.

Je suis fière de pouvoir soutenir cette mission et de participer, à ma manière, à la construction de ponts entre le Québec et le Guatemala.
Pour consulter le site internet de la fondation : Accueil | Madre Tierra Guatemala Québec

Le prochain séjour de la fondation se tiendra du 3 au 12 novembre. Pour manifester votre intérêt à participer a un séjour de la fondation : https://forms.gle/u7dYRGCWiMXZHJ798

💛 Merci à tous ceux qui me suivent et qui rendent ce type d’initiatives possibles.