08/26/2026
🌙 Septembre sous le thème du sommeil!
Bien dormir peut parfois représenter tout un défi lorsqu’on vit avec un TDAH. Difficulté à décrocher, cerveau qui ne veut pas s’arrêter, routine du soir difficile à maintenir… le sommeil peut avoir un impact important sur notre énergie, notre concentration et notre quotidien.
En septembre, nos Ateliers solution seront donc consacrés au sommeil. Venez chercher des pistes concrètes, mieux comprendre certains enjeux et découvrir des outils pouvant vous aider au quotidien.
📅 Atelier de soir
Mercredi 2 septembre à 18 h 30
👉 Inscription : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/as-sommeil-2-sept--2026
📅 Atelier de jour
Jeudi 10 septembre à 9 h
👉 Inscription : https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/as-sommeil-10-sept-2026-jour
💙 Prenez un moment pour vous outiller et mieux comprendre votre sommeil.
Les places peuvent être limitées, alors pensez à vous inscrire dès maintenant!