Inspiration Yoga, par Manon

08/28/2026

Créé ton compte avec le lien en commentaire

Et choisi ton forfait 🧡🧡

08/27/2026

ET SI TU PRENAIS UN PEU DE HAUTEUR CET AUTOMNE?

Le yoga aérien intrigue beaucoup…
Mais il n’est pas réservé aux acrobates! 😉

Le hamac devient un véritable partenaire : il soutient le corps, permet d’explorer différemment certaines postures et apporte aussi ce petit côté ludique qu’on aime tellement.

Dans mon studio cet automne :
🤍 Mardi 9h30 — Yoga aérien
🌙 Jeudi 10h45 — Yin aérien

⚠️ Avec seulement quelques hamacs disponibles, ce sont les cours pour lesquels je recommande vraiment de réserver tôt.

Lien en bio pour les détails ou écris-moi

🧡Encore quelques jours pour prendre ton abonnement et recevoir ton cours gratuit !

08/24/2026

Cet automne, je toffre plusieurs cours de yoga ! Du yin, du aerien, sur chaise et tu prana flow...

TU PRÉFÈRES BOUGER? ALORS CELUI-CI EST POUR TOI.

Le Prana Flow est une pratique fluide où le mouvement rencontre le souffle.
On bouge.
On renforce.
On explore.
On respire.

Et surtout, on apprend à écouter l’énergie du moment plutôt qu’à simplement reproduire des postures.

🍂 Cet automne, tu pourras pratiquer le Prana Flow avec moi dans mon studio les mardi et mercredi, chez Yoga Ostara les lundis et samedi et au CCPL les mardis soir

Plusieurs horaires, une même intention : bouger avec conscience.

Ecris moi ou je te mets le lien en commentaire pour plus de details.

08/21/2026

PARFOIS, NOTRE CORPS NE NOUS DEMANDE PAS D’EN FAIRE PLUS…

Il nous demande de ralentir.
Le Yin Yoga nous invite justement à rester, respirer et observer.

Cet automne, mes séances seront aussi teintées par les saisons, les éléments et les méridiens.

Une pratique plus lente, mais certainement pas « ne rien faire ». 🌙

Dans mon studio :
Mercredi • 18h00

Et je donnerai également du Yin chez Yoga Ostara Lundi 19h00 et au CCPL mardi 19h20 .

Un rendez-vous avec soi, au milieu de la semaine. 🤍

Lien en commentaire pour créer ton compte et réserver ta place.

08/15/2026

TON RENDEZ-VOUS AVEC TOI POUR L’AUTOMNE. 🍂

10 cours.
10 moments pour bouger.
Respirer.
Ralentir.
Te déposer.
J’ai créé le Passeport Automne pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en gardant de la flexibilité.

💛 10 cours — 165 $
Et si tu t’inscris avant le 1er septembre :
💛je t’offre ton 11e cours.

Tu pourras choisir parmi mes cours au studio selon les places disponibles.

Une belle façon de prendre soin de toi tout au long de l’automne. 🤎

Lien pour les details et t'inscrire dans ma bio

08/12/2026

Profites de l'abonnement illimité pour t'inscrire dès maintenant !

Plusieurs nouveaux cours à l'horaire

Jy serai pour un
prana flow lundi 10h30
Yin yoga lundi 19h00
Vendredi zen 17h15
Prana flow samedi 10h00

Inscris toi via le lien en commentaire

Dévoilement de la session d'automne!! 😃🍂🧘‍♀️🧘
Choisis ton abonnement! 👇 À très bientôt!!
https://yogaostara.fliipapp.com/user/register/buy_membership/1/68935

08/05/2026

Des nouveautés chez Yoga Ostara

Cest le temps de choisir ton forfait pour l'automne 🍂

J'y serai les lundis pour un prana flow et un yin ,
Vendredi pour le Candlelight 🕯 Samedi pour un prana flow 🩷

Dès le 31 août 🙏

Dévoilement de la session d'automne!! 😃🍂🧘‍♀️🧘
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