Inspiration Yoga, par Manon

08/21/2026

PARFOIS, NOTRE CORPS NE NOUS DEMANDE PAS D’EN FAIRE PLUS…

Il nous demande de ralentir.
Le Yin Yoga nous invite justement à rester, respirer et observer.

Cet automne, mes séances seront aussi teintées par les saisons, les éléments et les méridiens.

Une pratique plus lente, mais certainement pas « ne rien faire ». 🌙

Dans mon studio :
Mercredi • 18h00

Et je donnerai également du Yin chez Yoga Ostara Lundi 19h00 et au CCPL mardi 19h20 .

Un rendez-vous avec soi, au milieu de la semaine. 🤍

Lien en commentaire pour créer ton compte et réserver ta place.

08/15/2026

TON RENDEZ-VOUS AVEC TOI POUR L’AUTOMNE. 🍂

10 cours.
10 moments pour bouger.
Respirer.
Ralentir.
Te déposer.
J’ai créé le Passeport Automne pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en gardant de la flexibilité.

💛 10 cours — 165 $
Et si tu t’inscris avant le 1er septembre :
💛je t’offre ton 11e cours.

Tu pourras choisir parmi mes cours au studio selon les places disponibles.

Une belle façon de prendre soin de toi tout au long de l’automne. 🤎

Lien pour les details et t'inscrire dans ma bio

08/12/2026

Profites de l'abonnement illimité pour t'inscrire dès maintenant !

Plusieurs nouveaux cours à l'horaire

Jy serai pour un
prana flow lundi 10h30
Yin yoga lundi 19h00
Vendredi zen 17h15
Prana flow samedi 10h00

Inscris toi via le lien en commentaire

Dévoilement de la session d'automne!! 😃🍂🧘‍♀️🧘
Choisis ton abonnement! 👇 À très bientôt!!
https://yogaostara.fliipapp.com/user/register/buy_membership/1/68935

08/05/2026

Des nouveautés chez Yoga Ostara

Cest le temps de choisir ton forfait pour l'automne 🍂

J'y serai les lundis pour un prana flow et un yin ,
Vendredi pour le Candlelight 🕯 Samedi pour un prana flow 🩷

Dès le 31 août 🙏

Dévoilement de la session d'automne!! 😃🍂🧘‍♀️🧘
Choisis ton abonnement! 👇 À très bientôt!!
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08/01/2026

✨ Et si le mois d'août était celui où vous preniez enfin du temps pour vous? ✨

Le Forfait Découverte est l'occasion idéale d'essayer différents styles de yoga, de trouver celui qui vous fait du bien… ou de les aimer tous!

💛 4 cours pour seulement 65 $
Horaire d'août

🌙 Mardi • 9h00 – Yin Yoga
• 10h30 – Yoga aérien
• 12h00 – Prana Flow
☀️ Mercredi • 9h00 – Prana Flow
• 10h30 – Yoga aérien
• 18h00 – Yin Yoga

Que vous souhaitiez retrouver de l'énergie, gagner en souplesse, diminuer votre stress ou simplement vous offrir une pause dans votre semaine, il y a un cours pour vous.

🌸 Les groupes sont petits, l'ambiance est chaleureuse et chacun pratique à son rythme.

📩 Écrivez-moi pour réserver votre place ou obtenir plus d'informations, lien dans ma .

J'aurai le plaisir de vous accueillir Entre ciel et terre. 💙

07/26/2026

L'été passe vite…
🌸 Forfait Découverte :4 cours – 65 $
☀️ Passeport d'été : 8 cours – 120 $

Si tu attends le « moment parfait », il risque de ne jamais arriver.

💌 Écris-moi en privé ou réserve ta place dès aujourd'hui. J'ai hâte de t'accueillir dans mon studio.

Lien avec les details et pour l'inscription en commentaire .

07/24/2026

Imagine dans quelques semaines…

💛 Dormir plus profondément.
💛 Te sentir plus calme.
💛 Avoir moins de tensions.
💛 Retrouver de l'énergie.
💛 T'accorder enfin du temps.

Un cours à la fois, de petits changements peuvent faire une grande différence.

Cours semi-privé, dans mon studio à

Mes forfaits vedettes pour l'été :

🌸 Forfait Découverte : 4 cours– 65 $
☀️ Passeport d'été : 8 cours – 120 $

Si tu attends le « moment parfait », il risque de ne jamais arriver.

💌 Écris-moi en privé ou réserve ta place dès aujourd'hui avec le lien en commentaire . J'ai hâte de t'accueillir dans mon studio.

07/23/2026

Quel yoga est fait pour toi?

🌙 Yin Yoga : ralentir, relâcher, respirer.
🌿 Prana Flow : bouger avec fluidité et énergie.
☁️ Yoga aérien : bouger avec légèreté, s'étirer et découvrir une nouvelle sensation.
🌼 Yoga sur chaise : un yoga accessible à tous.
👉 Il y a forcément un cours qui te ressemble.

Détails et inscription via le lien en commentaire