Périnéo

06/13/2026

Bravo à notre collègue chez Remix Santé pour faire rayonner la santé des femmes !!!!

06/12/2026

CE N’EST PAS NORMAL SI…

On entend souvent que certaines choses « viennent avec l’âge », « avec les grossesses » ou qu’il faut simplement apprendre à vivre avec. Pourtant, plusieurs symptômes liés au plancher pelvien peuvent être traités efficacement en physiothérapie périnéale.

✔️ Douleurs lors des relations sexuelles
✔️ Fuites urinaires quand tu ris, tousses, cours ou sautes
✔️ Constipation ou difficulté à aller à la selle régulièrement
✔️ Douleurs au bassin, au dos, au coccyx ou au bas-ventre

Ces symptômes sont fréquents, mais ils ne sont pas normaux.

Que tu sois enceinte, en post-partum, sportive, en ménopause ou simplement à la recherche de réponses, il existe des solutions.

À la Clinique Périnéo, notre objectif est de t'aider à comprendre ce qui se passe, retrouver confiance en ton corps et reprendre tes activités sans inconfort.

Parce que vivre avec ces symptômes n’est pas une obligation.

06/11/2026

✨ Bouger, explorer et grandir en s’amusant! ✨

Nos séances de motricité pour tout-petits, animées par Marie-Hélène Tremblay et Marie-Pier Perron, offrent un environnement stimulant où les enfants développent leurs habiletés motrices tout en ayant du plaisir.

💙 Chaque petit progrès est une grande victoire!

06/08/2026

Nous sommes à la recherche d’une physiothérapeute à temps plein ou à temps partiel qui souhaite développer une clientèle en physiothérapie périnéale et pelvienne au sein d’une équipe passionnée, dynamique et en pleine croissance.

Chez Périnéo, tu n’as pas à bâtir seule. Tu bénéficies d’un environnement collaboratif, d’un mentorat clinique, d’une clientèle déjà bien établie et d’une équipe interdisciplinaire qui croit profondément à la qualité des soins.

Tu es une physiothérapeute curieuse, motivée à apprendre ou à approfondir tes connaissances en santé pelvienne? On veut te rencontrer.

📍 Saguenay
📅 Temps plein ou temps partiel
🎓 Formation et accompagnement possibles

Partagez en grand! La perle rare est peut-être dans votre réseau.

Pour plus d’informations ou pour soumettre votre candidature : [email protected] ou directement sur mes réseaux sociaux !

06/05/2026

BLOOPERS 2.0

06/05/2026

VOX-POP : On a demandé à l’équipe de Remix Santé ce qu’ils avaient appris… ou ce qu’ils apprécient le plus depuis qu’ils travaillent aux côtés de physiothérapeutes périnéales.

Les réponses nous ont fait sourire, mais elles démontrent surtout à quel point la santé pelvienne est encore méconnue, même dans le domaine de la santé.

Chaque jour, nous avons la chance de collaborer avec une équipe interdisciplinaire qui contribue à briser les tabous et à mieux comprendre le rôle essentiel du plancher pelvien dans la santé globale.

Et vous, saviez-vous tout ce que la physiothérapie périnéale peut traiter?

06/05/2026

5 mythes sur l'entraînement pendant la grossesse

❌ « Je dois arrêter de m'entraîner enceinte. »
✅ Bouger pendant la grossesse est recommandé et bénéfique pour la maman et le bébé.

❌ « Je ne dois jamais être essoufflée. »
✅ Un effort modéré à soutenu est généralement sécuritaire si vous êtes capable de parler pendant l'exercice et dire une courte phrase.

❌ « Soulever des charges est dangereux. »
✅ Un entraînement musculaire adapté est sécuritaire et aide à maintenir la force.

❌ « Courir est mauvais pour le plancher pelvien. »
✅ Plusieurs femmes peuvent poursuivre la course avec les ajustements appropriés.

❌ « Les abdominaux sont interdits. »
✅ Le travail du tronc reste important, mais certains exercices doivent être adaptés.

La grossesse n'est pas une raison d'arrêter de bouger, mais plutôt d'apprendre à s'entraîner autrement.

Consultez un professionnel de la santé si vous avez des questions ou des symptômes pendant vos entraînements.

06/04/2026

Samedi dernier, le 30 mai, nous avons eu le plaisir de célébrer avec succès la 4e édition de notre groupe prénatal et de post-partum.

Huit futurs couples de parents étaient au rendez-vous pour une matinée riche en échanges, en apprentissages et en préparation à l’arrivée de bébé.



Grâce à notre approche interdisciplinaire réunissant deux physiothérapeutes périnéales, une médecin et une travailleuse sociale, les participants ont pu obtenir des réponses à leurs nombreuses questions et repartir avec des outils concrets pour vivre cette transition avec confiance.

Merci à tous les participants pour votre présence et votre belle implication. Ce fut un réel plaisir de vous accompagner dans cette étape importante de votre vie.

05/27/2026

05/23/2026

✨ Quelle soirée mémorable pour nos équipes de Remix Santé et Clinique Périnéo

Ce vin fromage était l’occasion parfaite de souligner la dernière année remplie de croissance, de nouveaux projets, de défis relevés et surtout… de belles rencontres humaines!

On ferme officiellement un hiver et un printemps incroyablement mouvementés, portés par une équipe passionnée, des collaborateurs précieux et une clientèle qui nous fait confiance chaque jour.

Merci à tous ceux qui font partie de cette aventure de près ou de loin. Ce n’est que le début de tout ce qu’on construit ensemble!

Voici quelques souvenirs d’une soirée à notre image : chaleureuse, rassembleuse et pleine de gratitude.