07/27/2026
On continue la présentation de nos membres!
Voici Sophie Dufresne-Guindon,🌿 qui guide dans l'Outaouais:
https://www.agsy.ca/guides-outaouais
Q. 1 Comment la nature transforme-t-elle ta façon d’être guide… et d’être humain?
La nature m’accompagne dans mon cheminement que ce soit en tant que guide Shinrin Yoku, qu’en tant qu'humaine ou qu’en tant que partie d’un tout. Deux leçon qui restent avec moi:
1. Dans mon ressenti, la forêt accueille, tout, tel quel, sans attentes, jugements ou appréhensions. En forêt, nul besoin de performer, quels que soient les rôles habituels. En la forêt, être est tout à fait suffisant et naturel.
2. Quand je suis dans la forêt, j’entrevois de plus en plus souvent que tout y est imbriqué. Des milliers de fleurs, d’animaux, de minéraux, d’arbres et de ruisseaux (et des humains), et aussi en même temps, un seul être vivant, dont je touche parfois le souffle…
Q.2 Comment es-tu arrivée au Shinrin Yoku?
Un jour de pandémie, je suis allée dans la forêt, puis le lendemain, et le jour suivant. Et ainsi de suite. De là une amitié est née entre moi et un sentier de Chelsea. Puis je suis arrivée au Shinrin Yoku par un hasard initié par une amie, et ce fut un peu comme des retrouvailles. Je me suis rappelé combien la nature m’enchantait, me charmait, m’intriguait, me passionnait, me touchait, me calmait, m'émerveillait quand j’étais enfant. Le Shinrin Yoku est un chemin qui me guide gentiment vers la maison et une meilleure santé. C’est une connexion avec le vivant qui est en cohérence avec cette petite Sophie qui vit en moi.
Q. 3 Quelle particularité de ton territoire mériterait d’être mieux connue?
Parce que j’habite en ville, je fréquente le parc public derrière chez moi, la forêt de mon quartier et divers sentiers du Parc de la Gatineau. J’aime l’idée que ces territoires soient accessibles à tous, prêts à être découverts, à être connus et à tisser des liens avec qui viendra à leur rencontre. Les séances guidées de Shinrin Yoku sont selon moi une façon d’initier les présentations, ou de rencontrer à nouveau ces territoires avec une approche différente. Et, peut-être, avec plus de profondeur et un nouveau sentiment d’appartenance. J’adore l’idée que cette porte puisse s’ouvrir.
Pour vivre une séance avec elle à Forêt, sens & présence: https://urls.fr/MpjlUf
