Hatha Yoga Québec

08/25/2026

🍂 𝗬𝗢𝗚𝗔 À 𝗟É𝗩𝗜𝗦 – 𝗦𝗔𝗜𝗡𝗧-𝗝𝗘𝗔𝗡-𝗖𝗛𝗥𝗬𝗦𝗢𝗦𝗧𝗢𝗠𝗘 🧘

La session automne débute le **15 septembre**.

Trois rendez-vous chaque semaine pour pratiquer le yoga à Osmose Studio, avec une place centrale donnée au corps, au souffle et à l’intériorité.

📅 **Chaque mardi**
• 18 h 30 – 19 h 45 : Hatha-yoga, tous niveaux
• 19 h 50 – 21 h : Yoga & méditation

📅 **Chaque jeudi**
• 17 h 50 – 19 h : Kundalini Yoga

🔥 Cours d’essai gratuit mardi 15 septembre à 18 h 30 pour les nouveaux élèves !

Toutes les informations et inscriptions 👇
https://hatha-yoga-quebec.com/cours-yoga/

08/24/2026

🍂𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗛𝗔𝗧𝗛𝗔-𝗬𝗢𝗚𝗔 À 𝗖𝗛𝗔𝗥𝗟𝗘𝗦𝗕𝗢𝗨𝗥𝗚 🧘

🔥 Cours d’essai gratuit mercredi 16 septembre !

Si vous avez envie d’une pratique régulière, qui ne s’arrête pas aux postures mais vous apprend aussi à respirer, à vous concentrer et à mieux habiter votre corps, c’est dans cet esprit que j’enseigne le Hatha-yoga.

Le souffle y occupe une place centrale et accompagne les postures, la concentration, la méditation et la relaxation.

On ne cherche pas la performance ni la posture parfaite. On apprend à pratiquer avec ce que l’on est, à observer, à respirer et à laisser la pratique s’approfondir semaine après semaine.

Pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué : chacun avance avec ses possibilités.

📅 **Chaque mercredi**
• 18 h 15 – 19 h 15 : Hatha-yoga, tous niveaux

Découvrez toutes les informations et inscrivez-vous ici 👇
https://hatha-yoga-quebec.com/cours-yoga/

Une question sur le cours ?
𝗘́𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝗺𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 et je vous répondrai avec plaisir.

08/05/2026

🌿 Le yoga au parc commence ce soir !

Rendez-vous à 18 h au parc de la Pointe-aux-Lièvres pour une heure de pratique en plein air.

On respire, on bouge, on relâche les tensions… et on profite simplement de l’été. 🧘‍♂️

👉 Inscription et informations :
https://hatha-yoga-quebec.com/yoga-au-parc/

Au plaisir de pratiquer avec vous ce soir 🧘☀

07/22/2026

𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘𝗡 𝗣𝗟𝗘𝗜𝗡 𝗔𝗜𝗥 – 𝗖𝗘𝗧 𝗘𝗧𝗘 𝗔̀ 𝗤𝗨𝗘𝗕𝗘𝗖 !

Offrez-vous une heure pour respirer, bouger et retrouver votre énergie dans un cadre magnifique.

🧘 Tous les mercredis du 5 au 26 août 2026
🕕 18 h à 19 h
📍 𝗣𝗮𝗿𝗰 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁𝗲-𝗮𝘂𝘅-𝗟𝗶𝗲̀𝘃𝗿𝗲𝘀

Au programme :
✔️ Postures
✔️ Respirations
✔️ Relaxation
✔️ Concentration

Le yoga pratiqué est un hatha-yoga énergétique, où le souffle est au cœur de la pratique pour détendre le corps, calmer le mental et faire circuler l'énergie.

👇 Écris "𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗮𝘂 𝗣𝗮𝗿𝗰" en commentaire et je t'envoie toutes les informations en message privé.

OU

👉 Clique sur le lien ci-dessous pour réserver ta place :

Venez découvrir le yoga en plein air. Tous les lundis au mois de Juillet à Québec au Parc de la Pointes-aux-lièvres.

05/26/2026

𝐑𝐄𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓𝐄 𝐚̀ 𝐒𝐮𝐭𝐭𝐨𝐧 - du 4 au 6 septembre
🍀 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐞́𝐥𝐞́𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 🌞

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐭’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 ! Un espace pour déposer le bruit, l'agitation et revenir à l’essentiel.

Nous t'invitons à venir explorer la 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫, 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐚̂𝐦𝐞.

𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐄
• Yoga (hatha, kundalini, nidra)
• Méditation, pranayama, expansion de conscience
• Voyage sonore, bain de forêt
• Cercles sacrés, temps de silence ...

📅 4 au 6 septembre 2026 à Sutton, Estrie
🌿 Places limitées — inscriptions en cours

Avec Caroline & Anthony

Détails et inscription 👇
https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-reconnexion-a-soi.html

04/04/2026

🧘‍♂️ Vendredi 10 avril 18h30 à Charlesbourg.

Soirée yoga & méditation sonore aux bols de cristal avec Coeuroline

Du yoga pour le corps et le souffle,le son des bols de cristal pour toucher l’âme et plonger en méditation.

Si ça t’appelle, écris 𝗦𝗼𝗻 en commentaire 👇 et je t’envoie les infos.