Carole Roussel Thérapeute

10/29/2026

L’acceptation de l’autre commence aussi par une acceptation de soi 🌸

Le jugement devient moins présent et un sentiment de paix intérieur s’installe.

Prenez soin de vous 🙏🏻🤗

10/26/2026

Les massos écoutent !
Nous sommes sensibles à votre vécu. Nous massons des humains avant tout 🤗

10/19/2026

Ce matin de mon bureau ☀️🩵

10/17/2026

« Trouvé, merci ! »
À mes collègues et à tout mon réseau, L’école pour laquelle je travaille en massothérapie cherche un enseignant francophone en massage prénatal pour accompagner une enseignante anglophone.
Il s’agit d’un groupe bilingue !
Besoin pour fin octobre

09/30/2026

« Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins. »
Jean de La Fontaine
✍️

Certaines journées je me sens vulnérable. Je vis un malaise et crois que je dois absolument sortir rapidement de cet état.

Mais, je me trompe.
Cet inconfort permet de visiter au fond de moi mes émotions, mon vécu et mes besoins.

Tout cela, fondamental au soin que je dois m’apporter et à l’amour que je dois me donner.
🌸

J’ai appris et retrouvé une fois de plus mon pouvoir et prendre soin de moi.

Comment prenez vous soins de vous ? Vous acceptez, aimez qui vous êtes ? Vous êtes à l’écoute de vos besoins ?

☀️ Je vous souhaite une belle journée !

09/29/2026

De retour après un séjour qui m’a permis de décrocher, de me dépayser !

De retour avec de nouvelles offres de services :

🌸 Massothérapie à mon domicile avec de NOUVELLES plages horaires !

🌸 thérapie en relation d’aide Par l’ANDC, là aussi NOUVEL horaire flexible et offre pour les étudiants TRA

🌸 Et NOUVEAUTÉ cette année, La Régulation Professionnelle, pour tout thérapeute qui vit un défi avec ses clients !

Vous avez des questions 😉 ? Je suis là !

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou disponibilités !

09/25/2026

🌸

𝗜𝗹 𝘆 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗼𝘂̀ 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗲̀𝘀𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗱'𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲.

Avec le changement de saison… certaines émotions remontent.

Parfois sans qu'on sache vraiment pourquoi.

Une tristesse. Une fatigue. Un vide.

Comme si l'automne nous rappelait doucement ce qu'on porte encore à l'intérieur.

Des jours où on avance… sans trop savoir comment.

Où on porte des choses que les autres ne voient pas.
Où on aurait juste besoin que quelqu'un dise :
𝗝𝗲 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀. 𝗝𝗲 𝘁'𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝘀. 𝗧𝘂 𝗻'𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹(𝗲).
C'est exactement ce que nous offrons chez TRA Montérégie.

Un espace pour déposer ce que vous portez.

Sans jugement. Avec douceur. Avec présence. ❤️
𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗱'𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶(𝗲)… 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘇. ❤️... 📞 514-604-6455 🌐 www.tramonteregie.com . « Nos services de relation d'aide sont offerts dans une perspective de mieux-être et de développement personnel. Ils ne remplacent pas un suivi psychologique ou médical. »

07/12/2026

C’est tellement cela 🙏🏻 écoute et bienveillance 🌸

𝐓𝐑𝐀 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐞́𝐠𝐢𝐞 – 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝'𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭

À vous qui ressentez le besoin d'un espace pour vous déposer et vous sentir compris(e),
Vous traversez un moment de vie où vous ressentez le besoin d'être accompagné(e) avec douceur et respect ?
𝐓𝐑𝐀 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐞́𝐠𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐀𝐢𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐥'𝐀𝐍𝐃𝐂ᴹᴰ qui offrent un espace où chaque personne peut déposer ce qu'elle vit, en toute confidentialité.

Chaque jour, nous nous engageons à vous offrir un espace de bienveillance et de sécurité, où vous pouvez vous sentir écouté(e), compris(e) et accueilli(e) sans jugement.
𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢𝐭𝐞́ — 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐭 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫.

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 : grâce à la présence de plusieurs thérapeutes disponibles, nous pouvons vous accueillir dès maintenant, dans différents secteurs de la Montérégie.
𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 :

🌿 Traverser un deuil 🌿 Mieux comprendre vos émotions 🌿 Apaiser vos relations 🌿 Simplement prendre un temps pour vous

Nos thérapeutes sont là pour vous accompagner avec respect et bienveillance.

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐞́𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 :

✅ Adultes
✅ Enfants et adolescents
✅ Coaching parental et éducateur
✅ Relation d'aide pour couples et dyades
✅ Accompagnement spécialisé en période de deuil
✅ Régulation professionnelle.

Les rencontres sont offertes en présentiel ou en visioconférence, en français ou en anglais.

Une tarification adaptée au revenu familial rend nos services accessibles à tous.❤️

Nous nous engageons à vous offrir une place rapide pour consultation, afin de répondre au mieux à vos besoins.

Prenez ce temps pour vous.

𝐋𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐣𝐮𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭… 𝐨𝐮̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞.

Nous sommes honorés de faire partie de votre parcours et de partager ces moments précieux avec vous.

« Votre bien-être, notre priorité. »

Avec toute notre bienveillance,

TRA Montérégie 📞 514-604-6455 🌐 www.tramonteregie.com

« Nos services de relation d'aide ne remplacent pas un suivi psychologique ou médical. Ils s'inscrivent dans une démarche de mieux-être, de croissance personnelle et d'accompagnement humain. »

07/09/2026

Voici une belle explication !
La profession de TRA, Therapeute en relation d’aide par l’ANDC mérite sa place au Québec pour accompagner les personnes qui ont besoin d’écoute, de clarté dans leur vécu, de compréhension, d’être moins seule dans un moment difficile.
Et bien plus.
A travers une panoplie d’offres, de spécialistes, voici une explication claire !
😉🤗

Un métier ne se résume pas à quelques cas.

Au cours des derniers jours, plusieurs personnes m'ont contactée pour me demander ce que je pensais des récents reportages concernant les thérapeutes en relation d'aide. J'ai choisi de prendre un peu de recul avant de répondre publiquement.

D'abord, parce que les personnes qui cherchent de l'aide méritent mieux qu'une réaction à chaud. Ensuite, parce que je crois qu'au-delà des manchettes, cette situation soulève une question essentielle :

Comment choisir l'accompagnant dans une période de vulnérabilité?

Je comprends les préoccupations exprimées dans les médias. Lorsqu'il est question de santé psychologique, il est normal que le public souhaite être rassuré. La protection des personnes qui consultent doit toujours demeurer notre priorité.

En même temps, je crois qu'il est important d'éviter les amalgames.

Aucun métier n'est à l'abri d'erreurs de jugement ou de pratiques qui doivent être remises en question. Lorsque cela arrive, il est sain que des questions soient posées et que les mécanismes d'encadrement soient examinés.

Là où je crois que la conversation doit aller plus loin, c'est dans notre capacité à distinguer une métier des comportements de certains individus.

Comme dans plusieurs domaines, tous les thérapeutes en relation d'aide n'ont pas le même parcours, les mêmes exigences de formation, le même encadrement ni les mêmes obligations déontologiques. Pourtant, aux yeux du public, ils portent souvent le même titre.

Pour ma part, j'ai choisi une formation exigeante de plus de 1 250 heures, comprenant un important travail sur soi, de la pratique supervisée, de la supervision, de la formation continue ainsi qu'un engagement envers un code d'éthique. Mais au-delà des heures de formation, je crois profondément qu'un bon thérapeute est avant tout quelqu'un qui connaît les limites de sa pratique et qui sait référer lorsqu'une situation nécessite l'expertise d'un psychologue, d'un psychothérapeute, d'un médecin ou d'un autre acteur de la santé.

C'est pourquoi j'aimerais inviter toute personne qui entreprend une démarche d'aide à poser quelques questions simples avant de choisir un.e thérapeute en relation d'aide :

• Quelle est sa formation?
• Combien d'heures de formation a-t-il complétées?
• Son travail est-il supervisé?
• Est-il membre d'un organisme qui encadre sa pratique?
• Est-il tenu de respecter un code d'éthique?
• Poursuit-il de la formation continue?
• Reconnaît-il les limites de son champ de compétence et réfère-t-il lorsque nécessaire?

Ces questions sont importantes. Parce qu'au-delà d'un titre, c'est la compétence, l'éthique, l'humilité et la qualité de l'accompagnement qui font toute la différence.

Je souhaite sincèrement que les discussions des derniers jours deviennent une occasion de mieux informer le public plutôt que d'alimenter les généralisations.

La relation d'aide est un privilège. Chaque personne qui franchit la porte d'un bureau nous confie une partie de son histoire. Cette confiance se mérite chaque jour, par la rigueur, l'intégrité et le profond respect de la personne que nous accompagnons.

C'est avec cette conviction que je poursuis mon engagement auprès des personnes qui choisissent de marcher un bout de chemin avec moi.

Victoria Cruz
TRAᴹᴰ – Thérapeute en relation d'aide
Membre de la CITRAC

07/07/2026

Le bonheur … complexe sentiment ! Mais essentiel à la vie. Mais comment on y arrive ? Plusieurs ingrédients contribuent dont le pouvoir sur notre vie, nos actions, nos décisions. Le sentiment d’être utile et de participer à la vie. ☀️

En entreprise ce n’est pas ouvert le cas … article intéressant.
🧐

LES IDÉES DES AFFAIRES. «Ils ont besoin d’avoir davantage d’emprise sur leur travail.»