Polarité Patrice Lanctôt

02/03/2026

𝗧𝘂 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝗰𝗮𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗻’𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿.

Pas assez pour t’arrêter, mais assez pour sentir que 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘀𝘆𝗻𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗲́𝘀. Tensions qui reviennent, 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗱, difficulté à vraiment décrocher… comme si 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗶𝘁 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲.

La polarité s’adresse justement à 𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝘂𝘅 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗲𝗿. Elle considère que 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀. Quand l’équilibre se perturbe à un endroit, le corps s’adapte, compense… jusqu’à ce qu’on lui offre 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Quand 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, le système nerveux se calme, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁 et 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 peut s’installer. Rien à forcer, rien à performer. Juste permettre au corps de 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲.

𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀, 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝘁𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲́.

Tu peux 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮𝘂 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰 ici :https://sylvainboily.short.gy/rdvthrapeute

01/31/2026

Bonjour,

Pour mieux vous aider dans votre bien-être, j'ai décidé de vendre mon condo et de m'acheter une maison!!! Je dois vendre mon condo à Lavaltrie.

Si ce n'est pas déjà fait, je vous invite à partager mon condo et/ou venir l'acheter!! :)

Merci à l'avance et bonne journée!
https://www.centris.ca/fr/condo~a-vendre~lavaltrie/19733829?fbclid=IwY2xjawPrWmZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe25SH-nFxFTO8dOE9L4iIYjn5zLksT6NQndWV4_0JmDYkrTypW0tZeOX8btk_aem_-paLWWvaYj6MQmk7VdjC1g

Construction 2011, condo 2 chambres, niveau RDC SANS aucun escalier. Animaux permis. À distance de ...

01/23/2026

𝐒𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐦𝐨𝐧… 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐫𝐞.

Une respiration courte maintient le corps en tension et empêche le relâchement naturel.

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐲𝐞́ 𝐚𝐮 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 et permet au corps de faire ce qu’il sait déjà faire. 😊

Bonne journée!

12/24/2025

11/28/2025

Pendant que tout le monde court après les rabais, toi, tu peux choisir quelque chose de beaucoup plus payant : 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫, 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮…

La Polarité, c’est exactement ça : un moment pour 𝐭𝐞 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐢, au lieu de te perdre dans le bruit autour.

Parfois, le meilleur “deal” du vendredi, c’est juste de 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱.

**La polarité ne remplace pas un avis médical ni un suivi de santé. Elle agit 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥.

11/18/2025

1 — 𝐄𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝟓 𝐞́𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 : Éther, Air, Feu, Eau, Terre : ces éléments influencent ton corps, ton énergie et tes émotions. 𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞.

2 — 𝐄𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 : Pas des parties séparées… mais un ensemble où chaque tension, chaque émotion, chaque souffle a un impact sur ton équilibre global.

3 — 𝐄𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 “𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞”. En Ayurvéda comme en Polarité, on ne force pas : on accompagne le corps pour qu’il retrouve 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞, 𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

La Polarité 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚, et 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐮𝐱 qui ramènent le corps vers son équilibre naturel.

11/17/2025

Alors, quand je te vois en séance de polarité? ✨

Parfois, 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐢.

Sur la table, sous les mains, on réalise souvent une chose : 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐞𝐱𝐚𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐢𝐭 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫… il attend juste que tu lui donnes la permission de le faire.

Une séance de Polarité, c’est ça : un moment où 𝐭𝐮 𝐧’𝐚𝐬 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐚̀ 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, rien à expliquer, rien à prouver.

Juste 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞𝐫, où 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧, et où 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 qu’il repousse depuis trop longtemps.

Tu n’as pas besoin d’aller mal pour venir en Polarité.
Tu peux simplement 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝’𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 mieux!

Bonne journée!

11/15/2025

𝟑 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞 :

1️⃣ 𝐓𝐨𝐧 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 : ton système nerveux ralentit, ton corps respire enfin
2️⃣ 𝐓𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 : tu t’endors plus facilement et ton sommeil devient plus réparateur
3️⃣ 𝐓𝐨𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 : tu te sens plus léger, plus stable, moins “à bout”

Ce n’est pas magique. C’est 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.

Bonne journée!

11/13/2025

Les techniques changent, les tendances passent.
Mais 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐫 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, ça, ça reste.

La Polarité n’est pas une mode. C’est 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞, fondée sur les lois naturelles qui régissent ton équilibre depuis toujours.

Les outils, les approches, les noms peuvent changer — mais 𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 ne disparaît jamais.

Parce qu’au fond, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞, c’est une connaissance que personne ne peut t’enlever.

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐦𝐨𝐝𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 : 𝐭𝐨𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞.

Il te reste juste à 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐏𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́. Consulte 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 : https://sylvainboily.pro/therapeute-en-polarite-au-quebec/