Dr Dave Neuropsychologue

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Dr Dave Neuropsychologue Dr Dave Ellemberg, neuropsychologue et directeur de CENTAM 🧠

Ma mission? Rendre la neuropsychologie humaine et accessible. Ensemble, on décode le cerveau!

Je décode sans jargon le TDAH, le TSA, la dyslexie et les mystères des fonctions exécutives.

10/08/2026

TDAH et culpabilité, ce poids psychologique dont on parle trop peu

Vivre avec un TDAH, ce n’est pas seulement composer avec des difficultés d’attention ou d’organisation.

C’est parfois accumuler des années de critiques, de jugements, de peur de décevoir et de reproches envers soi-même.

Les recherches en psychologie montrent comment ces expériences peuvent fragiliser l’estime de soi et contribuer à une souffrance psychologique importante.

Comprendre ces mécanismes, c’est aussi ouvrir la porte à davantage d’autocompassion, un aspect essentiel de notre santé mentale et de notre bien-être.

Et vous, est-ce que cette culpabilité fait partie de votre quotidien?

📚 Référence scientifique

Beaton, D. M., Sirois, F., & Milne, E. (2022). Experiences of criticism in adults with ADHD: A qualitative study. PLOS ONE, 17(2), e0263366. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0263366

🎬 Montage Ibrahim Adamou IBRAHIM

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10/06/2026

🧠 Et si vos souvenirs changeaient chaque fois que vous y pensez?

Notre mémoire n’est pas une copie parfaite du passé. Chaque fois qu’un souvenir est rappelé, il peut redevenir temporairement malléable et intégrer de nouvelles informations avant d’être enregistré à nouveau.

C’est ce qu’on appelle la reconsolidation. Un mécanisme fascinant qui explique pourquoi nos souvenirs peuvent évoluer avec le temps, parfois sans même qu’on s’en rende compte.

Comprendre sa mémoire, c’est aussi mieux comprendre son cerveau, sa psychologie et la façon dont nos expériences influencent notre bien-être et notre santé mentale.

Avez-vous déjà remarqué qu’un souvenir change à force d’être raconté?

🎬 Montage Ibrahim Adamou IBRAHIM
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đź“š Brunswick, C. A., Carpenter, C. M., Dennis, N. A., & Kwapis, J. L. (2025). Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 174, 106195.

Quel bonheur de replonger dans cette séance photo avec Méridya. Une journée de pur plaisir. J’aime son regard, sa créati...
10/03/2026

Quel bonheur de replonger dans cette séance photo avec Méridya. Une journée de pur plaisir. J’aime son regard, sa créativité et cette façon bien à elle de jouer avec la lumière, les couleurs et les angles pour faire ressortir quelque chose de vrai et de vivant.
Et j’ai aussi très hâte de vous partager les nouveaux projets qui prennent forme. ✨

10/01/2026

Les oublis, ça fait partie de la vie. Mais certains changements de mémoire méritent qu’on s’y attarde davantage.

Ce qui compte surtout, c’est un changement par rapport à avant, sa progression avec le temps et son impact sur le quotidien.

Des difficultés de mémoire ne signifient pas nécessairement une maladie d’Alzheimer. Le sommeil, le stress, la santé mentale, certains médicaments et plusieurs autres facteurs peuvent aussi influencer notre fonctionnement cognitif.

Une évaluation médicale ou en neuropsychologie peut aider à mieux comprendre ce qui se passe.

Références scientifiques

Cappa SF, Ribaldi F, Chicherio C, Frisoni GB. Alzheimer’s & Dementia. 2024;20, 6622–6631. doi 10.1002/alz.13905

Duff K. Neurologic Clinics. 2024;42, 781–792. doi 10.1016/j.ncl.2024.05.007

🎬 Montage par Ibrahim Adamou IBRAHIM
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09/29/2026

À force d’entendre la même chose, notre cerveau peut finir par lui accorder davantage de crédibilité.

C’est ce qu’on appelle l’effet de vérité illusoire. La répétition rend une information plus familière et plus facile à traiter. Et cette facilité peut être interprétée par notre cerveau comme un indice que l’information est vraie… même lorsqu’on n’a pas davantage de preuves.

Un phénomène particulièrement intéressant à garder en tête lorsqu’on entend les mêmes messages revenir encore et encore dans l’espace public.

La prochaine fois, une question toute simple peut aider
Est-ce que je le crois parce qu’il y a des preuves, ou parce que je l’ai entendu souvent?

Référence
Ye, S., Attali, D., Ghazi, M., Cachia, A., Cassotti, M., & Borst, G. (2026).Nature Communications, 17, 3270.

🎬 Montage
Ibrahim Adamou: navin
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Neuropsychologie

09/27/2026

TDAH et génétique. Est-ce vraiment dans nos gènes?

Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental fortement influencé par la génétique. Mais il n’existe pas un seul « gène du TDAH ». La recherche montre plutôt que de très nombreuses variations dans notre ADN contribuent ensemble au risque, tandis que l’environnement peut aussi influencer la façon dont le TDAH s’exprime.

En psychologie et en neuropsychologie, mieux comprendre cette interaction entre génétique, environnement et développement du cerveau nous aide à mieux comprendre les différences entre les personnes qui présentent un TDAH, leurs symptômes et leurs répercussions sur la santé mentale et le bien-être.

Et vous, pensiez-vous que le TDAH était entièrement génétique?

Référence scientifique
van der Laan, C. M. et al. (2025). Genome-wide association meta-analysis of childhood ADHD symptoms and diagnosis identifies new loci and potential effector genes. Nature Genetics, 57, 2427–2435.

🎬 Montage Ibrahim Adamou (navin). Consultez son profil via le lien dans ma bio.

09/20/2026

Votre cerveau ne réagit pas seulement à ce que vous vivez. Il réagit aussi à ce que vous imaginez. 🧠

Une image mentale suffisamment vive peut activer certains des mêmes réseaux cérébraux que la perception réelle et provoquer de vraies réactions dans le corps.

C’est l’un des mécanismes fascinants étudiés en neurosciences, en psychologie et en neuropsychologie, notamment pour mieux comprendre nos émotions, notre santé mentale et notre bien-être.

📚 Anderson, N. L., Salvo, J. J., Smallwood, J., & Braga, R. M. (2026). Mental imagery and perception overlap within transmodal association networks. Neuron, 114(15), 2884–2904.e7. doi: 10.1016/j.neuron.2026.03.013

🎬 Montage — Ibrahim Adamou IBRAHIM — Consultez son profil via le lien dans ma bio.

09/17/2026

Diagnostiquer l’autisme, ce n’est pas chercher un score qui dépasse un seuil.

En psychologie et en neuropsychologie, la démarche consiste à comprendre une personne dans son ensemble : son développement, son fonctionnement actuel, ses relations, ses adaptations, leur impact sur sa santé et son bien-être… mais aussi ce qui se cache derrière certaines manifestations.

Parce qu’un même comportement peut avoir des significations très différentes d’une personne à l’autre.

Aucun score ne remplace l’histoire développementale, l’analyse clinique et le jugement du professionnel.

📚 Référence scientifique
National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Autism spectrum disorder in adults: diagnosis and management (CG142). Recommandations sur l’évaluation diagnostique du TSA.

🎬 Montage — Ibrahim Adamou IBRAHIM
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09/15/2026

Il y a des rencontres qu’on n’oublie jamais.

Au début de ma carrière, j’ai évalué un jeune de 14 ans qui présentait une dyslexie. Malgré toutes les difficultés que la lecture lui demandait, il adorait les livres et rêvait de devenir bibliothécaire.

Mais ce jour-là, c’est surtout son père qui m’a marqué.

Il regarde son fils et il dit :

« Les troubles d’apprentissage, ça a toujours existé. C’est juste que dans mon temps, on connaissait pas ça. Et on nous disait qu’on travaillait pas assez fort. Mais moi, je veux pas que mon fils vive la même chose. »

Ce père avait compris quelque chose d’essentiel. Reconnaître une difficulté, c’est donner à quelqu’un la possibilité d’être compris et d’être aidé.

Cette rencontre a profondément influencé ma façon de pratiquer la neuropsychologie.

🎬 Montage
Ibrahim Adamou IBRAHIM
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09/13/2026

Et si votre cerveau pouvait s’entraîner pour un événement avant même qu’il arrive? 🧠

En neurosciences, on appelle ça la simulation d’événements futurs. Notre cerveau est capable d’imaginer une expérience à venir en mobilisant plusieurs des réseaux impliqués dans la mémoire et la simulation mentale. Et cette capacité peut nous aider à mieux préparer nos comportements.

Mais la psychologie nous apprend aussi qu’imaginer simplement que tout va bien se passer n’est pas assez. Les travaux de Gabriele Oettingen montrent l’intérêt d’imaginer ce qu’on souhaite, d’anticiper les obstacles et de prévoir comment on va y répondre.

C’est une façon concrète de transformer nos inquiétudes en stratégies.

Moi, j’appelle ça mon journal du futur. ✍️

Est-ce que vous essayeriez?

🎬 Montage — Ibrahim Adamou IBRAHIM
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📚 Référence scientifique

Schacter, D. L., Benoit, R. G., & Szpunar, K. K. (2017). Episodic Future Thinking: Mechanisms and Functions. Current Opinion in Behavioral Sciences, 17, 41–50.

Adresse

1030 Rue Cherrier
Le Plateau-Mont-Royal, QC
H2L1H9

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