10/21/2026
De mon premier 5 km à mon 12 km en trail! 🏃♀️⛰️
Mon histoire avec la course à pied a commencé en 2015, après une chirurgie au genou. À l'époque, mon objectif était simplement de reprendre le soccer!
Quelques années plus t**d, je me suis lancé le défi de courir un 10 km. J'étais fière de l'avoir réussi, mais j'ai réalisé quelque chose : courir longtemps sur la route, ce n'était pas vraiment mon plaisir. 😅
J'ai essayé différentes courses, différentes distances, jusqu'à découvrir la course en sentier. Et là, j'ai trouvé mon bonheur! 💙
Aujourd'hui, je continue de me lancer des défis, mais sans nécessairement chercher à courir toujours plus loin ou plus vite.
Ce que j'ai appris? Il n'y a pas une seule bonne façon de courir!
Que ton objectif soit de courir ton premier 5 km, d'améliorer ta vitesse ou simplement de profiter du plein air, l'important est de progresser de façon sécuritaire et de garder le plaisir au centre de tout ça.
Tu aimerais commencer la course ou progresser sans accumuler les blessures? Chez La Kin Clinique, on peut t'accompagner dans l'atteinte de tes objectifs!
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