08/13/2026
Un événement pour vous reconnecter…
Où: Directement dans nos locaux à L’Espace Bi de Magog
Quand: Le 19 septembre
Venez participer et / ou invitez une femme que vous savez, aimerait profiter de cette occasion!
Pourquoi j’enseigne le yoga aux femmes anxieuses?
Ça fait 25 ans que je suis éducatrice spécialisée.
25 ans à accompagner des humains dans leurs défis, leurs blessures, leurs différences, leurs émotions.
Mais il y a eu un moment où c’est moi qui ai eu besoin d’aide.
En 2009-2010, j’ai vécu une période où ma santé mentale a sérieusement pris une débarque.
Et honnêtement?
Je ne pensais même pas qu’une personne « intelligente » pouvait avoir des problèmes de santé mentale... ouais à ce point j'étais dans le déni...
Le préjugé de la mort.
Alors j’ai résisté.
J’ai résisté à l’aide.
Au traitement.
À l’idée même que ça pouvait m’arriver.
Et plus je résistais, plus je m’enfonçais.
Puis j’ai découvert le yoga.
Pas comme une solution magique.
Pas comme une recette miracle.
Mais comme un chemin.
Entre 2014, 2015, 2016… et même bien après, j’ai fait beaucoup d’essais, d’erreurs, de découvertes.
J’ai appris à habiter mon corps autrement.
À comprendre mes émotions.
À réguler mon système nerveux.
À ralentir.
À écouter ce qui se passait en moi au lieu de toujours essayer de passer par-dessus.
Et tranquillement, j’ai retrouvé quelque chose que je pensais avoir perdu.
Moi.
La vraie moi.
Mais avec quelque chose en plus :
des années d’expérience, des blessures traversées, des deuils, des déceptions, des traumas, des histoires familiales… et surtout, une compréhension beaucoup plus profonde de l’humain.
C’est pour ça qu’aujourd’hui, je me spécialise auprès des femmes anxieuses, surchargées, sensibles, qui ont parfois l’impression d’avoir perdu le contact avec elles-mêmes.
Parce que je ne parle pas uniquement de ce que j’ai appris à l'école et dans les formations avec des certificats.
Je parle de ce que j’ai vécu.
Et parce qu’en 2026, on a beau parler de santé mentale et de régulation émotionnelle plus ouvertement qu’avant… la réalité demeure difficile pour beaucoup de femmes.
Et maintenant, il y a aussi la pression financière, l’incertitude, le coût de la vie.
Alors j’ai envie de créer des espaces accessibles où on peut simplement déposer un peu de ce qu’on porte.
C’est exactement dans cet esprit que je lance (encore une fois et probablement pas la dernière!) ma RETRAITE URBAINE DE DÉTOX ÉMOTIONNELLE : Les émotions et l’Ayurveda, avec ma collaboratrice .
📍 Cette fois-ci, on se retrouve à Magog
📅 19 septembre
⏰ 10 h à 16 h
Et parce que je sais que chaque dollar compte actuellement, on a décidé d’offrir un rabais de 23 $ pendant les 3 premiers jours du lancement.
En plus, l’événement permettra de recueillir des denrées pour soutenir des familles de Magog.
Je vais vous parler davantage de cette journée dans les prochains jours.
Mais si tu es curieuse…
si tu sens que cette journée pourrait te faire du bien…
ou si tu veux simplement connaître les détails du early bird avant sa sortie officielle…
Écris-moi.
Le lien d’inscription sortira samedi 🤍 Commente DETOX pour le recevoir.
Et peut-être que cette fois, ce n’est pas toi qu’il faut encore pousser à bout.
Peut-être que c’est simplement le temps de t’offrir un espace pour souffler.
