Maritza Lhermite TSRH - Thérapeute Spécialisée en Relations Humaines

Maritza Lhermite TSRH - Thérapeute Spécialisée en Relations Humaines Pour l'Amour de Soi/For the Sake of Self-Love

08/08/2026

Pourquoi sommes-nous parfois attirés si intensément par certaines personnes?

Nous avons tendance à appeler cela de « l’amour ».

Pourtant, au début d’une relation, ce que nous vivons est souvent davantage lié à l’attirance, au désir et à une activation physiologique, auxquels peuvent se mêler nos besoins affectifs et nos mécanismes inconscients.

Notre histoire relationnelle influence parfois ce qui nous semble familier, sécurisant… ou au contraire intensément stimulant.

C’est pourquoi une personne peut provoquer chez nous une émotion extrêmement forte sans nécessairement une personne avec laquelle nous sommes compatibles.

L’intensité n’est pas toujours un signe d’amour.

Parfois, elle est le signe qu’une dynamique profondément inscrite en nous vient d’être activée.

L’amour, lui, se construit.
Il prend racine dans le respect, la considération, l’écoute, la confiance, la communication, le partage et la réciprocité.

Il ne se mesure pas uniquement à ce que l’autre nous fait ressentir, mais aussi à la manière dont nous nous sentons dans la relation et à la façon dont nous nous traitons mutuellement.

Alors, avant de conclure « c’est forcément la bonne personne parce que je ressens quelque chose de très fort », peut-être pouvons-nous nous demander :

« Qu’est-ce que cette personne réveille en moi? »
« Est-ce de l’amour… ou une familiarité émotionnelle que je confonds avec l’amour? »

Pour ceux qui me connaissent… vous savez que je le répète souvent : il suffit parfois de poser les bonnes questions pour que les réponses viennent d’elles-mêmes… 😉

Se connaître, c’est aussi apprendre à distinguer l’attirance, le besoin, l’attachement et l’amour.

Et cette distinction peut transformer profondément notre façon d’entrer en relation. 🤍

Maritza Lhermite -TSRH
Pour l'Amour de Soi 🪷

08/04/2026

Commentaires, Partages... 👇 À vous la parole!

07/26/2026

L'une des plus grandes libertés que tu puisses t'offrir, c'est d'arrêter de vouloir plaire à tout le monde.

Tout le monde ne te comprendra pas. Tout le monde ne sera pas d'accord avec toi. Et tout le monde ne t'appréciera pas.

Et c'est correct.

Le jour où tu cesses de chercher l'approbation des autres, tu commences enfin à vivre pour toi.

Protège ta paix. Écoute ton intuition. Choisis ce qui te fait du bien, même si ce n'est pas ce que les autres attendent de toi.

Tu n'es pas venu(e) au monde pour t'oublier afin de rendre tout le monde heureux.

Les bonnes personnes aimeront la vraie version de toi, pas celle qui s'épuise à répondre aux attentes des autres.

Choisis l'authenticité plutôt que l'approbation.
À chaque fois. 🤍

🌿 Il y a des moments dans la vie où nous avons l'impression de ne plus rien contrôler. Une perte, une maladie, une sépar...
07/11/2026

🌿 Il y a des moments dans la vie où nous avons l'impression de ne plus rien contrôler. Une perte, une maladie, une séparation, un changement inattendu… Certaines épreuves s'imposent à nous sans que nous les ayons choisies.

Cette citation de Viktor Frankl nous rappelle qu'au cœur même de ces tempêtes, il peut subsister un espace qui nous appartient : celui de notre liberté intérieure.

Cela ne veut pas dire qu'il faut être fort en tout temps, voir le positif à tout prix ou mettre de côté sa peine. Ressentir la tristesse, la colère ou la peur est profondément humain.

Mais, un jour, parfois avec l'aide d'un proche ou d'un thérapeute, il devient possible de se demander :
« Quel est le prochain petit pas que je peux choisir pour prendre soin de moi? »

C'est souvent dans ces petits choix du quotidien que naît la résilience. Pas à pas, ils nous permettent de retrouver un peu d'espoir, de sens et de confiance en notre capacité à avancer.

Prenez soin de vous. 💙

Maritza Lhermite -TSRH
Pour l'Amour de Soi 🪷

07/05/2026

À toi qui traverse une tempête… ❤️
Respire. Tiens bon. 💙

06/27/2026

Follow Your Gut. Hear Nature Calling.

Sometimes the answers we search for aren't found in noise. They're found in stillness. Your intuition is a quiet guide, and nature has a way of helping you hear it.

Step outside, breathe deeply, and trust what your heart already knows. When you follow your gut and reconnect with the natural world, clarity often follows.

Listen to your intuition.
Embrace the journey.
Hear nature calling. 🌿

Maritza Lhermite -TSRH
For the Sake of Self-love 🪷

🌿

06/21/2026

Bonne fête des Pères ❤️

Aujourd’hui, nous célébrons ces hommes qui, souvent dans l’ombre, portent beaucoup plus qu’on ne le réalise.

Les pères sont des piliers essentiels de nos familles : une présence rassurante, une force tranquille, un soutien constant dans les moments de joie comme dans les épreuves.

Leur amour ne se traduit pas toujours par de grands discours, mais par des gestes, des sacrifices, une disponibilité et un engagement de tous les jours.

Souvent moins reconnus, ils contribuent pourtant de façon indispensable à l’équilibre, à la sécurité et au bien-être de ceux qu’ils aiment.

En cette fête des Pères, prenons un moment pour leur témoigner notre gratitude et souligner tout ce qu’ils apportent à nos vies.
Leur présence, leur dévouement et leur force font une différence inestimable.

Merci à tous les papas d’être ces repères précieux sur lesquels tant de familles peuvent compter.

Bonne fête des Pères !

Maritza Lhermite -TSRH
Pour l'Amour de Soi 🪷

L'attirance amoureuse : un choix conscient ou inconscient ?Lorsque nous tombons amoureux, nous avons souvent l'impressio...
06/07/2026

L'attirance amoureuse : un choix conscient ou inconscient ?

Lorsque nous tombons amoureux, nous avons souvent l'impression que tout repose sur l'alchimie, les affinités ou le hasard. Pourtant, de nombreuses approches en psychologie suggèrent qu'une partie importante de notre attirance est inconsciente.

Nous sommes parfois attirés par des personnes qui réveillent en nous l'espoir de satisfaire certains besoins émotionnels restés incomplètement comblés dans notre enfance.
Ces besoins peuvent être liés à l'attention, la reconnaissance, la sécurité, l'écoute ou l'affection que nous aurions souhaité recevoir davantage de nos figures parentales.

Nos blessures, nos attentes et nos besoins influencent souvent les liens que nous créons.

L'amour durable ne naît pas uniquement de l'attirance.
Il se construit dans une relation où chacun peut :

✨ Communiquer avec authenticité
✨ Exprimer ses besoins et ses vulnérabilités
✨ Écouter et comprendre l'autre
✨ Traverser les difficultés ensemble
✨ Grandir individuellement et comme couple

L'attirance peut être le point de départ.
L'amour, lui, se développe dans un espace relationnel où deux personnes choisissent de se rencontrer, de se comprendre et d'évoluer ensemble.

💭 Et vous, pensez-vous que nos expériences d'enfance influencent nos choix amoureux ?

Maritza Lhermite -TSRH
Pour l'Amour de Soi 🪷

06/06/2026

On nous fait souvent croire que la réussite est le résultat d'un parcours parfait : sans détour, sans doute, sans erreur, sans échec.

La réalité est tout autre.

Chaque détour vous apprend quelque chose.
Chaque moment de doute vous pousse à grandir.
Chaque remise en question affine votre vision.
Chaque échec vous prépare à la prochaine étape.

Ce ne sont pas des obstacles à la réussite.
Ce sont ses fondations.

Alors échouez fièrement.
Relevez-vous.
Recommencez.

Car vous êtes déjà en train de devenir la personne que vous devez être pour atteindre la version de vous-même dont vous rêvez.

La réussite n'appartient pas à ceux qui ne tombent jamais. Elle appartient à ceux qui continuent d'avancer malgré les chutes.

✨ Faites confiance au chemin. Même lorsqu'il semble vous éloigner de votre destination, il est souvent en train de vous y conduire.

Maritza Lhermite -TSRH
Pour l'Amour de Soi 🪷

✨ Parfois, dans la vie, on devient très habile à entretenir une certaine image de nous-mêmes.On sourit, on rassure, on a...
05/28/2026

✨ Parfois, dans la vie, on devient très habile à entretenir une certaine image de nous-mêmes.

On sourit, on rassure, on avance, on donne l’impression que tout va bien. Mais derrière cette image, il y a notre identité.

La partie plus profonde de nous : celle qui ressent, qui doute, qui rêve, qui a besoin d’être accueillie telle qu’elle est.

L’image cherche souvent à répondre aux attentes.
L’identité, elle, cherche simplement à être reconnue et respectée.

Et il arrive qu’à force de vouloir être “la bonne personne” pour tout le monde, on s’éloigne doucement de soi-même.

En thérapie, il n’est pas question de devenir quelqu’un d’autre. Il s’agit plutôt de revenir à soi, avec douceur.
De faire de la place à ce qui est vrai, humain et vivant en nous.

Parce qu’on mérite tous d’être aimés non seulement pour l’image qu’on projette…
mais aussi pour la personne que l’on est profondément 🤍

Maritza Lhermite -TSRH
Pour l'Amour de Soi 🪷

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