Méthode Flow Zone

09/11/2026

Et si votre corps pouvait bouger un peu plus librement? 🌿

Vous avez entendu parler des fascias, mais vous ne savez pas trop ce qu’ils font — ni pourquoi tout le monde semble soudainement en parler? 😄

Je vous invite à venir les découvrir en les ressentant.

Dimanche 13 septembre à 11 h, j’offre gratuitement une séance découverte en ligne de Block Therapy. Je vous expliquerai simplement ce que sont les fascias et pourquoi ils peuvent avoir autant d’importance pour notre mobilité… puis on passera surtout à la pratique.

Pression, respiration, mouvement — tranquillement, à votre rythme, dans le confort de votre maison.

Pas besoin d’être souple. Pas besoin d’être “en forme”. Pas besoin de connaître quoi que ce soit aux fascias.

Juste l’envie de découvrir votre corps autrement… et peut-être de terminer la séance en vous sentant un peu plus libre dedans. ❤️

C’est gratuit, mais l’inscription est nécessaire.

Découvrez une autre façon de retrouver plus de liberté dans votre corps Vous sentez-vous parfois plus raide qu’avant? Certains mouvements sont-ils devenus moins naturels, moins confortables ou simplement plus difficiles? On pense souvent qu’il faut s’étirer davantage, devenir plus souple o...

08/09/2026

02/16/2026

Pourquoi les fascias? Pourquoi maintenant?

J'ai effectué un virage récemment dans mon cheminement professionnel. Toujours à l'affût de nouvelles techniques, de nouveaux enseignements, quelque chose clochait dans ma pratique et je n'arrivais pas à mettre le doigt dessus.

J'aimais, j'adorais prodiguer des soins en personne, et ces soins procuraient de grand soulagements à ma clientèle, mais j'avais une envie grandissante de dire aux merveilleuses humains.es qui venaient me voir, qu'ils.elles peuvent accéder à leur Source de guérison intérieure, et que leur corps est capable de grandes choses lorsqu'on prend le temps de bien l'habiter.

De mon côté j'ai compris que c'est en partageant une méthode simple d'auto-soin que je deviendrais plus efficace.

C'est de la que m'est venue le besoin et l'idée de créer une Méthode de support et de maintien de la santé qui va nous aider à mieux comprendre notre corps.

À la lumière des récentes découvertes sur les fascias, la biologie quantique, le mouvement fonctionnel et la santé du système nerveux, ma Méthode s'appuie sur quatre piliers:

F: La santé des Fascias.
L: La circulation Lymphatique
O: L'Oxygénation de tout le système circulatoire
W: Des exercices simples qui créent des effets bénéfiques synergiques et exponentiels: résultats WOW!

Je ne sais pas tout, et j'apprend encore; mon envie de partager ce qui m'apporte, à 55 ans, santé, mobilité et énergie est bien vivante et c'est ce qui me propulse vers l'avant.

C'est de plus en plus atteignable de vivre plus longtemps, et plus en santé. Nous avons une part de responsabilité envers notre propre bien-être et mon souhait est de démontrer au plus grand nombre de quoi leur corps est capable.

J'ai déjà hâte de plonger dans un de mes sujets préféré: les fascias. On s'en reparle bientôt!